efekty

lysy_waz ANKIETA - obowiazek!!!!!!!!!!!!! nie ma miejscowego spalania tłuszczu żadne A6W bo zakatujesz brcuh i same flaki zobaczysz wizualnie na chwile. Ogarniasz "Od typowo silowego 5x5 Billa Stara po split na mase do fbw 2x tydz. Ostatnie moje treningi wygladaly mniej wiecej tak " po co????? tez szukasz złotej metody?? "Efekty w [...]

mam TCM MC ,TAURYNE MC i są te same kapsułki i troche inny zapach, firma olimp lewych nie sprzedaje. Wcinaj i podziwiaj efekty Kapsułki są te same bo po co robić kolorowe jak i tak się rozpuszczają w żołądku

[...] bialka 30g tluszczy 8 2wegl 22:00 odzywaka bialkowa 40g 126kcal 28g bialka 1g tluszczy 2g wegl mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow Jaki zestaw najlepiej brac zeby wraz z dieta i treningiem osiagnac maksymalne efekty? biore odzywke bialkowa Gold standard 100% Whey oraz multi pack witamin Prosze o pomoc w wyborze konkretnego zestawu POZDo

ok, mam nadzieje ze będą efekty ;D a mam napisac w tym temacie czy coś dała ?

e tam schudnąć troche i uprawiać sport i masz efekty zadnych tam kremów nie stosować

nie stac cie na kosmetyczke ale i tak duzo na to przeznaczasz nie moza sie tak porzadnie odchudzac... pozniej zobaczysz efekty ktore moga wystapic : rozstepy, nie jedrna skora i w ogole... trzeba sie odchudzac glowa ja sama schudlam ok 5kg od lutego bo mam jadlowstret i nie ciesze sie z tego ani troche... moze wystarczy zwykly balsam [...]

Spoko zlapiesz te 45 bo masz wyjsciowo calkiem niezla lape. Dodaj do tego predyspozycje genetyczne i obserwuj efekty, pamietajac o systematycznym treningu no i diecie. Stay Negative.

[...] jaki cykl. Czekalem na propozycje bo ostatnio i jeszcze wczesniej na cyklu czulem jak sciga mnie gino wiec wy lepiej wiecie lepiej jak sie do kolejnego cyklu zabrac zeby miec efekty a nie nabawic sie gino i nic wiecej. Lodzianin czasowo jak to rozlozyc, w jakich tygodniach co i jaka dawka? Zmieniony przez - Kryszak.K. w dniu 2009-03-07 18:04:24

Ogólnie trening słaby, nóg nie ma w nim, efekty będą jeśli będzie dieta trzymana, kreatyna w takich dawkach Ci nie zaszkodzi, gainer jako uzupełnienie diety, jak przesadzisz z jego ilością może brzuch boleć lub sraczka itp. No i to jest dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

[...] masy ciała Białko: 2g Tłuszcze: 1.5g Węglowodany: 4g Razem: b: 134 t: 104 ww: 287 kcal: 2557 spróbuję tą dietę i zobaczę czy za 2 tyg. będą efekty. Bardzo dziękuję za pomoc napiszę za 2 tyg:) a jako aeroby to mogę robić rozciąganie i skakankę? nie mam niestety dostępu do rowerka ani bieżni;/ tak 1 godzina aerobów [...]

no wlasnie prace odrobilem i z poszukalem na forum ale zdania o tych planach sa bardzo rozne wiec do konca nie wiem co da mi lepsze efekty a jak cwiczyc i ile razy w tyg na silowni?

mm ja wbijam 0,8ml e2d i efekty uboczne mam az za bardzo odczuwalne%-) ciagle czekam na pozytywy%-)%-)

Kilka lat solidnych treningów z dobrą dietą i będzie widać efekty na wszystkich partiach mięśniowych.

W celu wzmocnienia układu to jw...natomiast kiedy jooż dopadnie Cię choroba dobre efekty daje 20g dziennie przez ok. tydzień

taką mieszanke z drozdzy i mleka ja tez piłam jakies 2 lata temu,do smaku mozna sie przyzyczaic:) jakies tam efekty były-pomagało lecz nie w 100% Probowałam tez stosowania zewnetrznego czyli drozdze i mleko i taka maseczna na twarz tylko własnie skora była bardzo sucha i zaprzestałam temu. Ktos wyrzej wspomniał o Davercinie,mi przepisała to [...]

Efekty kontrolujesz mierząc obwody ciała i w lustrze. Pomiar taką wagą nie ma większego sensu.

[...] patrząc na moje stężenie wodoru) to jest mozliwe przytycie jedząc produkty takową zawierające? aktualnie jem np jogurty naturalne bez laktozy, to samo mleko, masło itp, ale jakbym zmienił nawyki, przytyłbym? oczywiscie nie chce w ten sposob tyć, bo to mogłoby się przerodzić w straszne efekty uboczne i moje zdrowie, ale pytam z ciekawości :)

[...] do poprzedniego pytania, to masa ciała nie jest miarą efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie kontroluj efekty. Cheat meal jak najbardziej może być obecny w diecie. Stosuje się go jednak na redukcji, więc u Ciebie nie będzie to cheat meal, a o prostu wliczona w bilans [...]

[...] na miesiąc. Ja moge kupić jakieś witaminy za powiedzmy 50 zł, ale żeby mi to na 2 miesiące straczyło a nie że po 10 dniach już nie ma, po za tym mam pytanie czy ktoś mi może zaproponować najlepszą i najtańszą wiatmine, która starczy mi na długo i przyniesie jakieś efekty? mam 14 lat, 65 kg około. A czy moge przyjąc tą diete w/w bez tych witamin??

Ankieta + wyniki w podstawowych bojach (MC, WL, siad) + poprzednie plany i efekty po nich Wtedy na pewno ktoś Ci udzieli rzetelnej pomocy