efekty

[...] filmik z dl i przysiadem do kontroli. Nie, nie oczekuje, ze za miesiac bede w top formie, ale przynajmniej mam czas zeby sie z ta mysla oswoic i moze juz bedzie widac jakies efekty mojej pracy? Na jutro zaplanowalam basen lub jogging. I rozciaganko, ale tego nie licze. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b30d816246444e09aea274a6e05a0981.png Kilka uwag [...]

[...] jakos mam dosc tlumaczenia dlaczego robie to co robie i dlaczego to dziala, ale potrzeba czasu. Wiecie chyba najlepiej jak to jest, kiedy walczycie, czesto same ze soba, a efekty sa takie sobie, bo za wolno, bo sezon sie zbliza, bo kurde znow cm w gore zamiast w dol... albo stagnacja... I wtedy trafiacie na taka osobke, ktora wam powie ''a czy [...]

trzymam kciuki za pozytywne efekty rozmowy ;-)

300mg ??? Racja cynk super efekty przynosi... wogóle jakoś tak bez cynku i wit. C mam złe samopoczucie - takie zboczenie

a ja mam pytanie, czy jest jakis srodek na odblokowanie dostepny bez recepty? bo z tego co wiem clomid jest na recepte, a u mnie niestety slabo z zalatwieniem go... i jakie efekty odczuwane beda po 100 metce ruskiej bez odblokowania?

jadę podobny cykl obecnie jakie efekty po tych 12 tyg ?

poleżałem 30 minut na słoncu teraz czuje efekty a weiczorem jestem ugadany an sparing %-) Efekty czego? słońca? %-) mi nie wystarczyłoby 30 tylko z 1,5 h Z kim na sparing?

[...] 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą po niej efekty? Pozdrawiam! nie korzystaj z gotowych diet i będą efekty nawet z obiadem mamy ale nie w tej diecie

[...] klucz do głównego problemu czas pokaże. Zakończę cykl na Cloucie i jeśli faktycznie będzie taki jak na CP lub słabszy to macie racje, co jeśli podziała znacznie skuteczniej (tak wiem inny skład niż poprzednie). Tylko że póki co 4 dni po rozpoczęciu mam lepsze efekty niż po 2 tygodniach na cp. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-10-02 16:37:35

[...] w fazie pozytywnej, a w negatywnej staram sie opuszczać gryf około 5 sekund. Do tej pory / we wcześniejszych cyklach tego typu/ takie szokowanie przynosiło niesamowite efekty. NIestety trenuję tak od 4 tygodni i oprócz siły masa nie drgnęla nic. Może znasz jakieś inne metody szokowania bicepsów dużymi cięzarami - chodzi mi o jednoczesny [...]

[...] 10/10 Dzialanie: Musze powiedziec ze wiele sie nie spodziewalem ale... mile zaskoczenie Pobudzenie srednie, za to pompa byla super :D Robilem na treningu biceps i triceps, efekty swietne, miesnie napompowane duuzo bardziej niz zwykle. daje 9/10 Ogolnie: dzialanie dobre, rozpuszczalnosc niemalze idealna, efekty bdb. chyba zdecyduje sie na [...]

[...] mozna sie zastanawiac - ale na poczatku te 150g nie zaszkodzi poza tym kazeinka - co lepszego na noc? co do cardio - zacznij od 2 max 3 x 25-30 dodawaj co tydzien takie same efekty (podobne) osiagniesz zaczynajac od minimum a stopniowo dodajac zaczynajac od 4x30-40 po miesiacu ile bedziesz mial? 6x60? daj te 2-3x25-30 po tygodniu zwieksz do 30 [...]

i przykładaj sie do odżywiania a bedziesz miał spore efekty jak opylisz te suple

[...] stacki, co Ty zameirzasz wziasc, to bedzie dopiero zaczynal moj koleszka, ktory cwiczy 3,5 lata , no ale niewiem juz sam, czy to, jakie odzywki brac zalezy od stazu - tak czy siak efekty beda, jezeli sie dobrze prowadzi suplementacje i diete a co do bolu glowy - tez jakos mi bolala, poszedlem spac, okolo 2 godzinki snu i jak nowonarodzony ;)

[...] bardzo co motywuje ogromnie. Łatwo przyswoił inne jedzenie niż zwykle, całkowicie zrezygnował z alko, słodyczy i wieprzowiny, posłuszny jak baranek a to dlatego że sam widzi efekty. Głodny nie chodzi a waga spada ale to tylko dzięki własnej woli. Obwody lecą, już powoli spodnie za duże się robią. Ogólnie sam jestem zdziwiony że tak wszystko idzie [...]

daj na poczatek 3 x w tyg co drugi dzien.efekty beda szybkie.pozniej mozna zmniejszyc do 2 x. rozciagajac sie 1 x w tyg podtrzymuje sie efekty ale do przodu juz sie nie idzie. i nie zniechecaj sie jak bedzie regres zrob wtedy z 3-4 dni przerwy a po przerwie bedzie rewelacja i spory progres. powodzenia

wszystko na początku przynosi efekty. Jakbyś robił pompki innym programem też by Ci to coś dało na początku. Program jest dobry jak przynosi efekty na dłuższą metę.

[...] miesięcy co z tego mi wyszlo i czy bylo warto. Dzieki wszystkim za uwagi i do dziela! :) P. S. W ciagu kilku tych dni tygodni odkąd sie za siebie wzialem juz widac jakies efekty na lapach, zona twierdzi, ze mam lepsza postawe, waga co prawda nie spada, ale obwod w pasie i owszem... A widoczne efekty, choc powolne, to chyba najlepsza motywacja [...]

[...] wszystkim mniej w pasie,choć waga stoi. Lepsza postawa, mniejszy garb. Obwod w bicepsie tez stoi, ale ładniej wyglada. Zaczynaja sie zarysować miesnie. Czyli generalnie efekty, o ktore mi chodziło, choć powolne. :) Kraty na brzuchu nie pożądam :) Chciałem mieć po prostu brzuch "normalny", chociaż kto wie, czy nie porwie mnie kiedyś na kratę [...]

"Czyli generalnie efekty, o ktore mi chodziło, choć powolne. :) " - mam ochotę sprowadzić Cię na ziemię - jak widzisz efekty po 1-2 tygodniach typu "bicek ładniejszy" to szczęściarz jesteś.