efekty

za dwa tygodnie napiszę na forum jakie efekty uzyskałem z białeczkiem a przez ten czas mam zamiar trochę się poudzielać jeżeli chodzi o suple z hi tec i peak bo troche ich przetestowałem i byłem bardzo z nich zadowolony

[...] trening tego typu (przykład klata ) 8 seri na płaskiej 4 serie hantle płaska 8 seri skos 4 serie hantle skos supierseria x3 rozpiętki + przenoszenie pompki na poręczach Dorzucałem jeszcze 3 serie krzyżowania linek i maszyny ale czytałem że to lepiej na rzeźbe . Nie wiem czy robienie takiego mocnego treningu ma sens i czy daje lepsze efekty ?

jesli poprawisz diete, nie będziesz odwalał fuszerki tylko ćwiczył to efekty będą

[...] dostosować na dłuższą metę do tego. Zawsze coś wypadnie jakaś okoliczności i już się zje coś innego albo wogóle. A chciałbym w miarę chociaż żeby do maja było widać jakieś efekty. Że jak założy się spodenki i koszulkę to nie ma tylko samych kości. Wiem że gledze i stekam ale naprawdę mnie ta moja sylwetka denerwuje. To jakie to białko mógłbym [...]

Na szczescie nie %-) na poczatek bez farmakologii ogranicz syfiaste weglowodany i oczysc je z diety. W ciagu doslownie kilku dni powinno byc widac efekty.

44 na zimno.. a ja dawowalem najpierw c3d pozniej c2d do tego 30mg winka z bd i anan z normy 500mg tygodniowo i suplementy i 5 posilkow dziennie (piers z kurczaka ryz tunczyk makarony wolowina oliwa z oliwek kasza itp itd) i oprucz tego odrzywki glutamina kreatyna aminokwasy w serwatka ale efekty przewyzszyly oczekiwania...

A JAK EFEKTY

obecnie jestem na kolejnym cyklu MEGAVOL 9 dzień 1 tydzień szła 1 caps 2 tydzień 2caps efekty masowe bardzo dobre 7kg na plus ale głowa ciągle boli i zaczęły się problemy z jedzeniem siła bardzo ładnie poszła trudno mi powiedzieć ile na klate czy w przysiadzie ale czuje że mam większą siłę łatwiej mi się podnosi na treningach

2 dzien zero jakich kolwiek objawów jutro z rana leci 2 strzał. mysle ze na 1 efekty ouboczne poczekam jeszcze pare dni :)

2 dzien zero jakich kolwiek objawów jutro z rana leci 2 strzał. mysle ze na 1 efekty ouboczne poczekam jeszcze pare dni :) A czego Ty sie spodziewasz po 2 dni stosowania Trenu? To nie feta, ze poczujesz odrazu ,kopa, .. dajcie spokoj ludzie :/

ale jest w miare tani, kupię 2 paczki i zobacze efekty Gainbody Machine-Man-30 1500g , ActivLab ktoś coś jeszcze moze o nim powiedzieć ?

a po jakim czasie zauważyłeś efekty że dysproporcja się zmniejszyła?

czyli moge smiało kupić i sie nie przejmowac tak ? treningi takzze są efektywne . a ta woda slyszalem ze po tygodniu spore efekty no mniejsza oto. czy to pozniej spada czy jesli zadbam to bedzie dobrze. sory ale o o dzywkach nie czytałem lektór

Zalecana dobowa dawka L-argininy powinna mieścić się w przedziale od 3 do 8 gramów. Przyjmuje się, że najlepsze efekty występują po stosowaniu preparatu przed treningiem i/lub przed snem. Przy stosowaniu zalecanych dawek preparatu nie występują skutki uboczne. Długofalowe używanie suplementu (bez okresu przerw) może jednak prowadzić do wytwarzania [...]

[...] tym ze w libolu zapewne niema tego co tam ma być czyli nandrolonu....a w suprze zapewne jest, ot róznica supry a deci to taka że supra to krotki estr...co z czym idzie efekty takie same jak przy dece z tym ze injekcje co 2 max 3dni po 50+mg a gdzie ją mozesz kopić? ano tam gdzie libol i winsa czyli u kochanego dila. ---ile wyćiągnać na [...]

jak ulozysz dobra diete to bedzie masa oblicz swoje zapotrzebowanie i bedziesz wiedzial ile ci brakuje, wtedy kupisz bialko/gainera i uzupelnisz braki w diecie kreatyne narazie zostaw to nie jest cud srodek na mase zainwestuj w dobra diete i cwicz, odpoczywaj a efekty na pewno beda i to mile

hehe ja wiem ale to zdjecie jest z przed stosowania somy zrobie fotki teraz na dniach to bedzie widac efekty ;) soma ma mi kto rozpisać wszystko wiem poprostu pytam co ty na to

Rzeczywiscie tego dieta nie mozna nazwac. Jezeli chcesz miec dobre efekty to poczytaj posty podwieszone, uloz PORZADNA diete, wklej ja do oceny i wtedy bierz sie do roboty. Pozdrawiam !

Nie ma sensu porownywac. Ta "dieta" nic dobrego Ci nie przyniesie a przeciez chcesz miec chyba dobre efekty. Poczytaj posty podwieszone i sam uloz lepsza diete. Pozdrawiam !

Przed siłownia przez ponad 2msc się w domu zajezdzalem i powiem że efekty jak na ilość wlozonej pracy byly mizerne szczególnie jeśli chodzi o mase. Ale daje to jakąś świadomość i początki wymusza zmianę odżywiania. I na pewno późniejsze treningi są łatwiejsze i nie ma takiego zaskoczenia "auuu to boli" i nie będziesz od września cierpiał na takie [...]