dziennik

yhh edit nie dziala te 39 to imo pic ... jakby prowadziła aktywnie dziennik, to dawno miałaby poniżej 53, bo to łatwo zrobić ...

Bez urazy, ale rozj**alo mnie to %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/401d1520e71644f4a5a02bcefb4aac93.jpg haha, rakhu jak tajny dziennik prowadzisz, to jest prostszy sposób - odpal sobie worda :-D

[...] dyrektor było gorąco w chvj to przyszedł sobie w bezrękawniku. Łysy, na siłce tyrał, dosyć spory był to mu dyrektor zaczął cisnąć że sterydy bierze, chuligan itp. zobaczył w dziennik i miał tam jakieś Nki ten kumpel to dyrektor do niegoo" co po sterydy byłeś, że do szkoły nie chodzisz? a może jakieś narkotyki lewe interesy bandyto?" śmieszne jest [...]

[...] teraz jestem u rodziny i nie mam jak na spokojnie tego ogarnąć :). Ja też uważam, że waga jest ok, te 60 kg to jest już taki max do którego chcę zejść, ale przez to, że nie ćwiczyłam wg mnie nie widać tego bardzo. Przy FBW 2-3 razy w tygodniu zalecacie jakąś suplementację? Od poniedziałku założę dziennik żywieniowy i za tydzień wrzucę go tutaj

Tyle z mojej strony. Spadam zjeść posiłek i lece na spotkanie z dziewczyną a potem trening na siłowni Jeśli macie jakieś pytania walcie śmiało To mój pierwszy dziennik więc mogłem coś pominąć Pozdro !

Sezon przyszedł, a Koniu znowu ma branie . Dziwi mnie tylko to, że panów przyciąga jak magnes, a po dziewczynach ani widu, ani słychu.. :) Wytrwałości życze, popatrz na dziennik Marsa (Mr-s), taka forma jest najbardziej przejrzysta.

Wcześniej wspominałem że w okolicach polowy lipca jade na wakacje wiec ten tydzien i nastepny i robie podsumowanie. Kolejny dziennik po powrocie Pozdro !

O, spam nowy :D Nowy trening, nowy spam, nowy dziennik carramby, co za emocje dzisiaj Ja wieczorem też coś ''dołożę'' :-D

Heh, dzisiaj patrzyłam na dziennik shrimp - co ona zdziałała w 3 lata. A ja co? Ale wstyd.

słuchajta dziołchy, polecam wam dziennik Nikki, dużą przemianę już dzieczyna przeszła i ma dużo filmików z ćwiczeniami w dzienniku i cenne porady moderatorów, polecam przejrzeć: http://www.sfd.pl/Nikki__spe%C5%82nienie_marzenia%2F_str46%2F_str59-t921002-s74.html#post1

aaaa eveline ma nowy dziennik, może wreszcie otwarty dla maluczkich

Ile dziewczyn tutaj zakłada tematy bez przeczytania regulaminu i innych tematów. A wystarczy kliknąć w kilka linków, a nawet tego nie robią, więc branie w ciemno diety nie wydaje mi się zaskakujące. No dokładnie. Ja najpierw czytałam 3 miesiące zanim założyłam dziennik.

wkleiłam jej w dziennik

Patrząc na zdjęcie typa, zastanawiam się co one w nim widziały. http://www.dziennik.pl/wydarzenia/article260038/Zarazil_wirusem_HIV_kilkadziesiat_kobiet.html

Dzisiaj wykupiłem dietę, więc tymczasowo sobie odpuszczę dziennik żywieniowy. Ale kiedyś z pewnością mi się przyda - muszę tylko nabrać doświadczenia. Ale dzięki za rade. Zjadłem dwa z trzech placków i nie wiem, czy dam rade zjeść trzeciego, jest moc 8-)

Obserwowałem poprzednie dzienniki i na sfd i bf i jest konkret. Pamiętam, ze problem z klatą miałeś. Progres widać Będzie dziennik? Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-03 18:48:31

dziennik bede prowadzic systematycznie ale bez obledu. pytania tez bede zadawac jesli nadal bede miec jakies. Nie rozumiem jak mowisz ze nie ma w czym rzezbic. Jesli zaczne budowac miesnie to w miare rosniecia miesni spale tez tluszcz. wtedy powinnam byc bardziej zarysowana - jesli sie myle prosze popraw mnie ale tak bynajmniej to widze. a co do [...]

Niestety po kliknięciu w dzienniki nic się nie pokazuje. Próbuje coś kombinować z opcją "włącz nowy profil", ale też nic się nie dzieje. Uwaga potrzeba najpierw skonfigurować swój profil aby dziennik żywieniowy był widoczny! Gdzie mam to skonfigurować, bo przeleciałam wszystkie opcje i jedyna, która dotyczy dziennika żywieniowego ustala kolejność [...]

Na serio zayebiste wyniki. I to wszystko w tak krótkim czasie. We wszystkich cwiczeniach ciężar już konkretny. Dieta była trzymana ostro pewnie ? Btw wstaw link do dziennik w podpisie, bo czasami ciężko znaleźc ;D

Mocny miał nowy dziennik założyć i dupa :/