dziennik

no patrze w dziennik Knife'a to mc na zamek do 180 leci wiec mozna w sumie bardziej magnezja by mi sie przydala, ale nigdy nie chce mi sie pamietac kupic/za przesylke nie chce mi sie placic wiecej niz produkt jest warty, no i tym sposobem nigdy nie mam

kupiłem wczoraj Nitro 2 od 1 lipca zakładam dziennik treningowy i jeszcze potrzebuje około 6 kilo gainera Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-06-14 14:01:15

[...] (tylko te minimalne ilości z warzyw i owoców -ale to nie za często). Dlatego muszę kalorie z tłuszczy czerpać - czerpię je z: -żółtek jaj -oleju lnianego, który czasem popijam do posiłków -omega3 i to tak w skrócie to co robię to takie zero-carb. Zobacz sobie dziennik treningowy (w dziale z dziennikami) nka, on tak samo (bardzo podobnie) robi.

A ja prowadzę dziennik :D Od leszcza do kleszcza :)

Robimy dziennik, więc jak ma on być w ActivLabie to musimy coś dostać z ActivLaba Panie Pawle %-)

tutaj w dziale zakladacie ten dziennik ??

Tutaj tutaj :-) Smoczek spokojnie ja 72 kg przy 180 i to tylko przez tłuszcz... nic ze mnie nie zostało po tych kontuzjach :-) A dziennik to dla zabawy i motywacji. Sam nawet nie wiem czy wrzucę foty :-P

jak długo chcecie prowadzić ten dziennik?

O Izi wrócił :-) Dobrze jest :-P Izi lecisz dziennik z nami ? %-)

Fighter robisz z nami dziennik ? Zaczynamy od przyszłego tyg. :-) No Padlina zaczyna za 2 %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-08 19:37:09

to ładny bedzie dziennik %-)

40neos robimy dziennik ja, kotlet, arab od 18 lutego... dołączasz się ?:-)

usun k***a, po co prowokować xD z kim ten dziennik mam prowadzic, juz sienapaliłem k***a

może założę dziennik jak skończę redukcje i zacznę masować.. chociaż jeśli takie trolle mają się wypowiadać w dziennikach jak się wypowiadają to ja dziękuję:D

Ale dzisiaj będzie ban %-) }:-( 8-) Odechciało mi się prowadzić tutaj dziennik. Za dużo inwalidów na forum. Zupełnie nie wiem jak Gera wytrzymuje z tymi pajacami. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-11 15:56:01

No ja bym zrobił coś takiego, dziennik treningowy ja ty kotlet i załóżmy 2 wypiski każdy na tydzień i starczy ,

A dziennik mogę z wami zrobić... zdenerwowany byłem po południu :-P A nogi będę robił... jak będę miał siłę :-P Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-11 23:08:28

suchoklates to ze mnie nie jest, jakbym chciał pokazywać tu swoją sylwetkę to już dawno bym założył dziennik Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-02-13 17:10:18

serio Zaloz dziennik to zobaczysz

Dziennik mi się skończył, czuję się jak bez ręki. Nie wiem co ze sobą zrobić.