dziennik

[...] Mirror" Szczęsny może w najbliższych dniach spodziewać się, że na jego wycieraczce wyląduje list z federacji zapraszający go do odwiedzenia jej siedziby i wytłumaczenia dlaczego tak niemiło potraktował Ashley'a Cole'a. Brytyjscy dziennikarze twierdzą, że umieszczając takie komentarze na Twitterze Polak "stąpa po cienkim lodzie".

Wenger chce kolejną młodą gwiazdę FCB - Deulofeu Jak podaje dziennik Daily Mail Arsenal chce wykorzystać fakt, że Barcelona chce kupić Fabregasa i ściągnąć jednego z najlepiej zapowiadających się piłkarzy młodego pokolenia ze stolicy Katalonii. Wenger bardzo pragnie, aby jego zespół zasilił Gerard Deulofeu. 17-letni skrzydłowy jest w Barcelonie [...]

[...] - Nie mogę zadeklarować, że spędzę tu całą moją karierę, ale jeśli odejdę, to tylko dlatego, bo będę miał bardzo ważny powód, lub do Barcelony - powiedział Szczęsny dla dziennika "Polska - The Times". Niedawno dziennik "Sport" doniósł, że zawodnik jest obserwowany przez trenera Dumy Katalonii, Josepa Guardiolę. Obecnie [...]

No, no ciacho ;p Coz tak jak pisalem forma powoli idzie do przodu. Najbardziej mi sie podoba w dziennikach, ktore prowadza kobiety to, ze co chwile nowe fotki a nie tak jak faceci, ze fota raz na miesiac ;p Fakt wtedy jest latwiej porownac progress ale tak jest dziennik ciekawszy ;)

[...] z 1 tłoczenia , i problem , waży 750 g a jest 500 ml , czy w programi vital max mam wpisywać gramy ?bo tam mleko jest nawet w gramach co do programu to : zepsół mi się dziennik posiłków , nie moge wpisać żadnego numerka ?przeinstalowanie exela nie pomogło ... ;/ktoś wie jak to naprawić , jeżeli nie możecie mi obliczyć ile mam brać oliwy gdy [...]

niezly omlet, zapowiada się konkretny dziennik ;-)

:-)) nie jest to kwestia hejtowania czegokolwiek, ale jeśli ktoś Ci przytacza konkretne argumenty to je przyjmuj i myśl nad tym, bo zapewne zakładając dziennik myślałeś o tym, żeby zdobyć dodatkowa wiedzę.. czy coś tam:) wrzucasz wypiskę z dzisiaj czy był off?:)

[...] z oliwek Dietka wziąłem ze stronki i ją trochę zmieniłem powinno być ok ale jak macie jakieś przeciwwskazania to piszcie będę bardzo wdzięczny Miło mi że zaglądacie do dziennika od poniedziałku będę miał więcej czasu i postaram się trochę rozruszać ten dziennik Jak da się wrzucić dietkę na 1 stronę dziennika to bardzo bym prosił któregoś [...]

W sumie nie wiem jak wygląda Twója dieta. Priorytetem dla Ciebie powinno być pokrycie potrzeb organizmu na składniki odżywcze (dziennik posiłków Ci w tym pomoże). Po treningu jeśli będzie to przy okazji ostatni posiłek możesz uwzględnić coś nabiałowego, np: też jogurt naturalny myślę, że będzie ok.

Fitunia to załóż dziennik treningowy };-) A tak przy okazji znalezione w necie jakiś tam pokaz w szkole odpowiedni strój treningowy to podstawa 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6072ec70012c4daa810b68f93c5f8c5a.jpg

Pewnie się da, ale po takiej rewolucji to wszystkim ciężko ogarnąć nowy dziennik żywieniowy.

[...] moim wątkiem, właśnie wertowałam posty o siłowniach, mam już swoje typy. ;) Co do utrzymania właściwej diety, rzeczywiście za wzorem innych dziewcząt zacznę prowadzić dziennik, by być szczerą przede wszystkim z sobą i ewentualnie wyeliminować zbędne produkty, poprawić jakość posiłków, a przede wszystkim zadbać o ich regularność. Od jutra [...]

[...] sprawę z tego, że jest to wynik powstały na skutek pozbywania się wody z organizmu, ale czuję się znakomicie, pełna werwy i zapału do trzymania tej drogi. Dieta- prowadzę dziennik, ale z lekka denerwuje mnie złośliwość oprogramowania, nie lubię zbyt długo siedzieć przed monitorem (szczególnie teraz), a edycja i uzupełnianie, nie zaplanowawszy [...]

Ale ja pytam kto ma w tym interes wg Ciebie? Jeśli chodzi o ustawę o przymusie to zaraz sobie poczytam dziennik ustaw bibdzis słyszałem że zapis o przymusie jest już od 2008 Ale nie widziałem dokumentu tylko słyszałem w TV więc daj chwilkę.

[...] dziele sie przepisami jak najbardziej. Jak ci sie krem brokulowy podobal? Ja sie od niego uzaleznilam, moge polykac na hektolitry. Masz racje z tymi weglami, prowadzac dziennik mam oko na nie, bedzie latwiej. Oj, ciezko bez nabialu, ciezko. Ale to tylko 4 tygodnie, przeczekam... a wlasnie! - koncu sie bym zdecydowala na jakas date [...]

[...] http://www.sfd.pl/.-t527693.html Posiłki okołotreningowe możesz olać i jeść, jak ci pasuje. I mam propozycję: najlepiej, jeśli wszystko to (kcal i BTW) będziesz liczyć w dzienniku żywieniowym sfd: http://dzienniki.sfd.pl/ Wklejaj codziennie zrzuty ekranu, zobacz jak fajnie wygląda to w dzienniku Lejjli: [...]

No ale prowadzisz dziennik treningowy, taki jest regulamin konkursu. Masz rozpisywać treningi i michę. Wszyscy to robią więc nie rozumiem dlaczego Tobie to przeszkadza? Chcemy widzieć co jesz i jak trenujesz, bo potem będziemy to oceniać.

[...] Alainaaa: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Alainaaa-t579206-s3.html Martainn: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FMartainn-t578901-s2.html Zobacz jak inni prowadzą dziennik i jak robią wypiski. Nie wiem co to za podejście. Bo jeśli tak samo lejesz na treningi jak na wypiski michy i treningów to gratuluję. Zasady konkursu są jasne, nie [...]

Kolejna dziewczyna w dziale, powodzenia! Z chęcią będę śledzić Po to generalnie jest dziennik. Ktoś może poradzić, śledzisz progres itp. Czekamy na zdjęcia sylwetki %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-01-25 20:11:57

jest na to rada a nawet dwie 1. "zdjęcie przed - zdjęcie po" 2. prowadzić dziennik treningów z pomiarami %tłuszczu, wagi i obwodów mierzonymi co 2-4 tygodnie