dziennik

a dużo słodyczy jesz? Bo tak średnio śledząc Twój dziennik gdzieś mi się rzuciło w oczy, że pisałes o dużych ilościach Coli. Może to od tego, a niekoniecznie od złej diety(chyba ze to właśnie miałeś na myśli) pozdrawiam

dziennik zapowiada się interesujący, będę wpadał

Fajowy dziennik Przejrzałem całego no i po SOGu dla Państwa Żelesiów Fajnie widzieć, że ktoś robi co lubi pomimo ciężkich warunkow Bede zaglądał. A i jeszcze wpadło mi w oko takie zdanie Pani Obliques - "mc to nie za bardzo na plecy" Wybaczcie, że wyśmiałem

Dzisiejsza paczka. Miałem do wyboru jako produkt za grosz carborade lub dziennik sfd. Dostałem 6 próbek napalm z czego się oczywiście bardzo cieszę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d54e88de91d4cce87d3d87df7158212.jpg

u mnie Hi Tec na bieżąco , zestaw wsumie z poczatku miesiaca , wbij w mój dziennik w podpisie to zobaczysz ;-)

Jak zwyklę nagroda w konkursie :-D 8-) coś Wy w tych Lejdiskach za bardzo kombinujecie, trzeba to zweryfikować czy to zgodne z prawem\-) SOG prowadzę dziennik w dziale Scitec Odchudzanie i forma po męsku :) a z Lejdiskami niewiele mam wspólnego (poza płcią).... zapraszam: [...]

[...] graty- bus pelny na full. No i jeszcze zostaly rzeczy ktore bede zabierac do nowego mieszkania, przeprowadzka juz w piatek i lekka panika jest. Milion roznych spraw do zalatwienia, a glownie jedziemy na szmacie %-) Tak wiec wszelkie formy treningu to przemila odskocznia :P W weekend moze uzupelnie dziennik konkretniej, bo poki co robota wzywa!

Night nawet wiem kogo :-D przekopywalam Pauli dziennik żeby porównac pierwsze wrażenia. Chyba się niestety pogorszyli przez ten czas

ja prponuje przeniesc temat do dzialu dzienniki tak jest luzniejsza atmosfera tu jest Suplementacja - NASZE TESTY a 'to' co robisz z testem takim jaki powinien byc malo ma wspolnego no chyba ze ile czlowiek jest w stanie zjesc...... Teraz mam jeszce wieksza pewnosc ze koniec koncow nikt Ci nie uwierzy czy to Ty na filmach czy to Twoja reka albo [...]

[...] miec odzwierdciedlenie w wynikach. Z mojej strony chetnie bym zobaczyl koniec tego testu, a jesli juz cos nsie nie podoba, to moze fakt lepiej przeniesc wsszystko do dzialy dziennik. Ci co beda chcieli zagladac, to wejda. Duzo osob wydaje mi sie zrazilo sie po porzednim tescie i jada ostro jak moga, dlaczego ? nie wiem ,noze chca sie w ten [...]

[...] o ile mi wiadomo test sie zakonczyl dawno - podsumowanie bylo 20lutego - wiec kto chcial to mial czas i mozliwosc wypowiedzenia sie a teraz jest snucie kolejnych spekulacji i szukanie powodow do klotni Proponuje zalozyc dziennik - do takiej formy przedstawiania swoich poczynan .......... Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-02 11:57:17

[...] jak dla mnie koncertowo :-) ). Cały czas staram się odczytywać sygnały płynące z organizmu i na bieżąco to korygować. Między innymi z tego powodu postanowiłem założyć dziennik. ed: co do VLCD miałem na myśli nikłą podaż węgli, nie przekraczającą 30 g. Nie chciałem mieszać pojęć ;-) Dzisiaj DT (łapska + bary), po 20:00 wypiska :-) Zmieniony [...]

[...] co pomyślałem, to jak reszta forum: "Koniu znów podlany.. ja pyerdole" Mi by było szkoda formy, bo już naprawdę nieźle wyglądałeś, ale skoro mówisz, że to zejdzie szybko to rób swoje Fajny dziennik, na pewno będę zaglądał. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 20:50:41 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 20:51:17

O fvck ! Tak to jest jak się prowadzi dziennik w dwie osoby ! Sorry za błąd To jak na Ciebie Koniu to lamersko Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-09-23 21:40:38

[...] z tego forum powinna w ramkę powiesić sobie słowa Konia że nikt nie zna nas lepiej niż my sami i trzeba nauczyć się siebie obserwować a nie patrzeć czy dla szczurów lepsze było jedzenie gram leucyny czy może 2 gramy i czy jadły minutę po treningu czy 2. Sorki za spam, dziennik super się czyta, obydwoje widać że nie z jednego pieca chleb jedli

Nakręć, nakręć - dobrze się oglądało Twój video dziennik swego czasu Zmieniony przez - debee w dniu 2011-09-29 16:37:17

Witam! Fajnie Chłopy prowadzicie dziennik czyt. test. Chaczyk, poszperałem troszke temat i nie znalazłem tego, czy określasz jakiś pułap kaloryczny albo też kierujesz się instynktem i doświadczeniem? To samo pytanie dotyczy makroskładników? Pozdrawiam i trzymam kciuki! P.S Koniu dni stresu zawsze się zdarzają! Glowa do góry i dajesz dalej. Ja [...]

Dzieki. prowadze moj dziennik na luzie,zeby nie bylo tak Politycznie no i milo sie czytalo,to podstawa . Jutro wyjazd goscinny na oddalona 10 km od Cork silownie na Trening. Barki i Triceps. Dopijam Shejka z HiTec Hi Anabol 100g + 25 g Masla orzechowego i czas spac. pozdr/

[...] glowa w dol 3 serie 10 powtz + 1 serie ze zmniejszaniem ciazaru na maxa powtrz. po treningu Bcaa,Glutafusion,Hyperfusion, Ultra Amino 5100. 30 min Aero na biezni. po aero 50g wheyc6 wieczorne aero o 21.30. Jutro rano jeszcze robie trening na barki a wieczorem jedziemy na lotnisko, bede sie staral uzupelniac dziennik codziennie w miare mozliwosci

Mniej wiecej juz wiem co bedzie na uklad dowolny, nie moge napisac bo to niespodzianka dla Agnieszki a ona czyta czasami moj dziennik wiec musicie mi to zrozumiec ;-), No i mamy po weekendzie i Arnold Classic w Hiszpani i WFF WBF tez sie skonczylo jutro poniedzialek czas wracac do treningu,pewnie co nie ktorzy z lekkim kacem po piatkowych i [...]