dziennik

Generalnie dziennik trzyma mnie przy życiu. Wstyd byłoby zmarnować wszystko co wypracowaliśmy do tej pory. Ale no worries. Nie ma takiej opcji. Jak mawia klasyk wyścigów moto po glebie zawodnika: j**n..ł to j**..ął po co to roztrząsać. Tak i będzie ze mną, Wrzuce witaminki i będzie git, hahahahahahahha nie ma co roztrząsać. Sorki za wisielczy [...]

[...] 3. Pracujesz fizycznie ? 4. Możesz dokładniej napiać jak wyglada ten czwartek bo nie rozumiem do końca. dzieki 1. Movescount by Suunto 2. Nie jestem juz na IFie. Prowadzę tu dziennik bo zaczynałem będąc na IFie, a teraz korzystam z przyzwolenia szanownych kolegów ;) 3. Nie 4. Miska bez węgli -> posiłek b+w (szejk)-> trening -> zaczynasz [...]

Luz Wojt. Wieczorem sie dziennik Twój odpali i będzie progres %-)

Sol, usuń proszę ten bełkot. Evo, dziękuje że zaszczyciłeś mój dziennik swoją obecnością, ale bądź tak miły proszę i nie rób tego więcej. Dziękuje i pozdrawiam.

Wojtuś zmienił byś dziennik co ;) na masowanie :) ;p. Już z fb wiem wszystko co trzeba z Twojej redu i słynnych wielkich 3 miśków :D

[...] Że tak powiem, będzie się działo. Tadeusz jak zwykle mnie zaskoczył, tym razem trafiając w mój smak. Że tak powiem, niebo w gębie się szykuje i sporo jedzenia :) Czy zainteresowane osoby wolałyby czytać mój dziennik jako nowy temat, czy jako kontynuację tego wątku? Takie pytanie mam.. :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-02 14:15:32

[...] nie Tadziowi) i nie zawracasz sobie tym głowy. W tej kwestii masz spokój - zazdro, ja to zawsze kombinje choć często żle i niepotrzebnie, czy za szybko, dlatego założyłem dziennik. Jedzenie poezja, a co do naleśników placków, właśnie sekret jest w nagrzanej patelni, wylewasz, zmniejszasz ogień i przykrywasz. Przy obracaniu jest już sztywny i [...]

Dziennik chyba najlepsza rzecz z dostawy. No toś mnie teraz pocieszył ;) jakieś marne to Twoje zamówienie, ja jak zamawiam to lecę grubo (przy tej paczce kurier prawie wymiękł, a i tak ma szczęście bo na parterze mieszkam) /SFD/Images/2015/9/11/87fe578ca1d24f77b60a899ae4b21b02.jpg

[...] ilości. Do tego jedzenie które w ogóle mi nie smakowało. I tak latami. ....do czasu gdy przeczytałem art binia o IF i chyba pierwszy w Polsce (a na pewno na SFD) dziennik /blog / opinie osoby na temat if. Mawashiego. Od tego momentu udoskonalalem aż doszedłem tu gdzie jestem. Nie jem do 18-20. A jak już jem to zjedzenie 3wielkich [...]

[...] i dwóch chłopaków, których niestety imion nie zarejestrowałem - a było mi przeogromnie miło ich poznać. Słysząc słowa od osoby której się nie zna: przeczytałem cały Twój dziennik, gratuluję, super robota - to, poziom motywacji wykracza poza skalę policzalną. Odezwij się proszę jak będziesz tu zaglądał :)))))))) Dzisiaj szkolenia dzień II - [...]

witam. To ja do Ciebie podbiłem na końcu szkolenia z gratulacjami. Dziennik śledzę na bieżąco choć jak na niego trafiłem to musiałem przeczytać z 250 stron wstecz :P Jeszcze raz gratulację za świetną robotę jaką wykonałeś do tej pory :)

witam. To ja do Ciebie podbiłem na końcu szkolenia z gratulacjami. Dziennik śledzę na bieżąco choć jak na niego trafiłem to musiałem przeczytać z 250 stron wstecz :P Jeszcze raz gratulację za świetną robotę jaką wykonałeś do tej pory :) Cześć, cześć!!! Dzięki, po naszym spotkaniu do psychy i motywacji +milion :) Pozdrawiam :) ziemniaczki kozackie [...]

[...] placówki szkoleniowej, w któej można byłoby nabywać systematycznie wiedzę praktyczną wg okreslonego programu. Jesli jednak chcemy o tym pogadać, to zapraszma do mojego dziennika, chociaż teoretycznie zaden dziennik to nie miejsce na takie dyskusje, to jednak prędzej już mój niżWojtka %-) Wojtek z mojej strony skoniec spamu u Ciebie ;-)

Moderatora proszę o zmianę tematu mojego dziennika na: Rozkminy damsko - męskie przy okazji recompu ;) ;) ;) (wiedziało na czyj dziennik trafić....)

Wojtek, możesz mi napisac na jakiej stronie prowadzisz dziennik żywieniowy albo z jakiego dziennika korzystasz? Zastanawia mnie wiarygodność potreningu.pl. W sumie problem może pojawiać się dopiero przy produktach co do których nie mam etykiet żeby spisać makro... Możesz ewentualnie polecić jakąś mobilna apke?

[...] powstawanie przykurczów, które ustawiają kościec w nieoptymalnej, nienaturalnej pozycji. Więc jeżeli nie jesteś zmuszony fizycznie i mechanicznie do totalnego offa to nie ma co go robić. Wiem, że wystrzeliłem z postem jak Filip z konopi,ale z partyzanta już jakiś czas śledziłem ten dziennik};-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-21 09:58:09

Szkoda, że atmosfera zrobiła się gęsta. Niepotrzebnie. @Macieju - przykro mi, że opuszczasz ten dziennik, bo od samego początku mojej przygody z redukcją i walką z grubasem, byłeś i jesteś ogromną motywacją. Ale nic na siłę, tak czy inaczej, będzie miło jeśli wpadniesz od czasu do czasu :) Poza tym, rozumiem Twoje podejście, bo każdemu odpowiada [...]

[...] m.in. wyeliminowanie coli zero, waldenfarmsów i innych badziewistych produktów). To nie jest pierwszy taki przypadek. Jedna z dziewczyn, której pomagam żywieniowo (prowadzi dziennik na SFD), ma insulinoopornośc, a w diecie dodałem jej węgli i odjałem tłuszczu - raczej z mocno pozytywnym efektem. Mimo wszystko skłaniam się ku opcji, że w [...]

[...] badaniach czy nic ten ph nie porąbał w organizmie. Jak będzie OK to chyba też się skusze :) PS. Graty formy Wojtek, ja coś nie mogę dopiąć diety tak ja Ty. Cały czas czytam dziennik jako motywacja ale ni hu hu jestem gdzieś tak w połowie Twojej drogi przy większym stażu. Zdradź sekret gdzie szukać motywacji :P pozdrawiam Zmieniony przez - yooraS [...]

Chciałam nadrobić dziennik... poległam%-)