dziennik

To jest broń ostateczna W sumie na priva możesz mi skrobnać bo zaraz wyjdzie, że mam najpaskudniejszy dziennik na całym forum(o ile już nie mam ) W tej chwili waga 68,2 wiec ogólnie pod kontrolą Dzisiaj będę odzywiał się chyba samym bcaa trochę mięsa też zapodam

Gratulacje! Dobry wynik i co najważniejsze spore rezerwy. Nikt się nie obrazi jeśli dalej będziesz prowadził dziennik.

Senegroth Wstrzymałeś swój dziennik ale dobrze że wpadasz na stare konty Jeszcze trochę i rzucę się na ciągi sumo bez kontrolowanej progresji A wtedy jesteś mile widziany żeby zj***ć za technikę . U mnie w dzienniku nudno ale zapraszam do galerii . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-02 11:10:37

nie kaz sie prosic, masz jakis dziennik czy cos? :D

Hej Obliques! Bardzo ciekawy dziennik! Gratuluję super efektów! Jeśli kiedyś chciałabyś wprowadzić zmiany do swojego planu, to napisz do mnie lub podaj swój adres emailowy! Wyślę Ci linka do świetnej strony! Pozdrawiam serdecznie!

Obli i jak? bo myślałem że mi powiadomki siadają, a tu twój dziennik spadł prawie na sam dół, więc wnoszę swoją pełnowartościową wypowiedź (spam) i pytam co tam?

no dziennik tzn, tak jak my tutaj zakladasz swoj temat piszesz swoja diete, trening i w miare czasu chwalisz sie postepami. A ludzi krytykuja, zachecaja, spamuja i dopinguja, ogolnei jest wesolo Madu tu zajzala, to sie o diecie wypowie, bo mi sie te dni wydaja troche dziwne, nie wiem jaki mialby byc cel mieszania bialkiem, bardziej weglami to by [...]

[...] terminować. Też nie rozumiem dlaczego masz mieszac w białkach... Wogóle nie rozumiem dlaczego masz mieszać w BTW akurat teraz, gdy jesteś na początku swojej drogi? Załóż dziennik, policz zapotrzebowanie (zajrzyj do działów Odżywianie i Odchudzanie - tam są podczepione linki do poradników w tym temacie), ułóż dietę, wklej i popatrzymy Trening [...]

Uzupełnij jeszcze swój dziennik o zdjęcia sylwetki w neutralnej pozie na ich podstawie można określić rozkład BTW. Wejdź jeszcze do regulaminu ladies i wypełnij naszą ankietę lub uzupełnij brakujące pytania.

Szacunek za poprzedni dziennik i podsumowanie, i ja się zapisuję do powiadomek :)

Hej MaGor, bardzo fajny dziennik. Podziwiam Cię za cierpliwość w trzymaniu się planu Justy. Chyba własnie ta cierpliwość jest tu tutaj kluczem do sukcesu, bo mnie pewnie kusiło by zrobienie po takiej serii 3 singli czegoś jeszcze. Co do samego planu to w którymś z wywiadów Cucalin powiedział że jest on bardzo dobry, ale on nie robił by go w stylu [...]

Konkurs 150 WL - spóźniony początek 3.Zainteresowani wpisują się w tym głównym temacie konkursu, - od 1 września zakładają nowy temat konkursowy lub - jeżeli posiadaja swój dziennik,temat z systematycznymi wpisami -podaja link do tego tematu od strony w której zaczynają realizować zadania konkursu Skorzystam z okazji, iż jestem posiadaczem [...]

Wystarczy, że mu sąsiadka bada raz na jakiś czas |-) Dementuję, a najlepiej jakby admin wyciachał ten post :-D Mieszkam w małym mieście, ten dziennik czytają różni ludzi i tak się składa, że mam naprawdę atrakcyjną sąsiadkę drzwi w drzwi, która - poza faktem bycia piękną kobietą - jest również szczęśliwą mężatką. A na domiar złego również [...]

[...] być jak mały "start" - w takim sensie to pisałem, a nie strikte "poprawy" czasów. Jak sam wiesz potrafiłem drugi półmaraton pobiec 10 minut wolniej od pierwszego bo wiedziałem, że tempo w pierwszym było na mnie za mocne, kiedy trzeba potrafię się cofnąć. Ale rozwlekliśmy Twój dziennik %-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-06 08:26:48

Maciej w programie jest jedna połówka w miesiącu dlaczego chcesz biegać dwie? :-) Dwie w ogóle. Jakie w miesiącu? Za dużo! Jeszcze polubię bieganie! ;-) Warszawa jest na wiosnę, Krasnystaw w sierpniu. Akurat. i kto tu nie jest wariatem ...... :-D co dziennik to inny wariat i tyle w temacie Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-10-06 12:49:28

Ostatnie, bo jeśli chodzi o muzykę, to mógłbym zaspamować Ci dziennik :P :) Taka narwana dziewczyna z południa to mógłby być temperament przez duże T. Z filmów, to aż mnie poderwało, słyszałem Death Letter w "Kluczach do koszmaru". Film jak film, ale ten kawałek chodził za mną długo. Aż go dopadłem. https://www.youtube.com/watch?v=OJ3iS6dxzxM === [...]

[...] - jak we wtorek Sobota - bieganie Niedziela - rower Nie wiem w co inwestuję, staram się nie zarżnąć i dobrze odżywiać (nawet z lekkim zapasem). Mniejsza z tym, to Twój dziennik, w swoim mogę sobie debatować. Powodzenia na IF. W sumie przez pół życia leciałem na IF, bo nigdy nie miałem czasu na śniadanie i pierwszy posiłek jadłem o 17, a [...]

Znajoma miała sklep odzieży w Łańcucie. Z szacunku na Twój dziennik nie będę opisywał co tacy wycieczkowice są w stanie zrobić jak Ty nie jesteś w stanie obsłużyć wszystkich jednocześnie ;-)

Znajoma miała sklep odzieży w Łańcucie. Z szacunku na Twój dziennik nie będę opisywał co tacy wycieczkowice są w stanie zrobić jak Ty nie jesteś w stanie obsłużyć wszystkich jednocześnie ;-) Słyszałem podobne relacje od ludzi mieszkających w Krakowie.

Cześć Badassgym :-) Czytam Twój dziennik z telefonu i nie mam tam opcji włączania powiadomek. Teraz to zmienię. OK. Przespałem się z problemem i wybieram opcję nr 1, o której już pisałem. Tak sobie myślę, że do Wigilii narastający łomot. W dwóch schodkach: lekko // umiarkowanie // ciężko // lekko+ // umiarkowanie+ // ciężko+ Jeszcze nie wiem, co [...]