dziennik

Jest i dziennik Jabiego Właczam powiadomki i zyczę osiagniecia celu

Dobrze się czyta taki dziennik . Zacząłem wnikliwie śledzić każdy z zamieszczonych linków na str. pierwszej do poszczególnych dni redukcji . Do tego mnóstwo fotek, i to jakich fotek Powodzenia życzę !

To trochę Ci pomogę swoją drogą, świetnie prowadzony dziennik, nic tylko czytać

Maximus_20 jak bym chcial pokazac fotki wzucil bym je w chwili prawdy LUB zalozyl dziennik Tren..... LUDZIE tu nie chodzi kto jak wyglada tylko co bral i co ze soba laczyl i to nie jest tylko dla mnie :) Nie kwestionuje tego czy CYKL A JEST lepszy od cyklu B Widze ze co niektozy maja wysokie mniemanie o sobie Ale pamietajcie ze zawsze [...]

Nooo aż się zdziwiłem że poważny zawodnik postananowił założyć dziennik.Będe sledził tym bardziej że pochodzimy z tych samych stron.

Dziennik będę prowadził teraz w dziale Hi Tec.

[...] i filmikow z treningow. nie ukrywam ze suplementy mocno mi pomoga bo u mnie z kasa cienko i nie moge sobie sam na cos takiego pozwolic. z dieta etc problemow nie mam, ale dziennik bd jeszcze wieksza motywacja. dzienniki i pare testow na sfd prowadzilem od chyba 2 czy 3 lat(stare usuniete bo za duzo fotek bylo%-)). napewno dam z siebie [...]

[...] testu - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów ( z tym jest problem tylko ) Dlaczego ja ? Sumiennie przykładam się do swojego celu , dziennik treningowy prowadzę na innej stronie ale jezeli dostanę szansę tu bedę zdawal relacje z kazdego dnia . Te suplementy sa dla mnie szansą na zrobienie dobrej formy i [...]

Z tego co wiem Meju to idziesz na pedagogika i z doświadczenia wiem, że będziesz tam rodzynkiem. Weź Ty przemyśl ten dziennik, bo jak się rozhulasz, mając jeszcze swoje mieszkanie to różnie może być :-D Nie wiem czy tak można, ale masz może jakiś link na stronkę tej Twojej nowej siłowni? Chętnie zobaczyłbym co tam będzie. Pozdrawiam!

Dobry dziennik się zaczyna, powodzenia

Będę będę, podpatruje co i jak bo sam planuje od połowy października swój dziennik dać. Nie myślałeś o osobnym treningu tricepsa?

chudyjurek kiedyś będe taki duży naprawdę :-D Dzięki bardzo i wpadaj wpadaj! Sasal dziennik fajna sprawa. Jeszcze jak ktoś zagląda i motywuje to jest w ogóle super sprawa ;-) osobny trening tricepsa? W jakim celu?

cał czas prowadze dziennik. ja szamie BA razem z jabłczanem sfd

[...] mięśniee-mózg wyrabia się wraz ze stażem i odpowiednią techniką. ale wiadomo, że podczas jednego miesiąca się tego nie zrobi. Ale właśnie po to, między innymi założyłem ten dziennik żeby uzyskiwać różne porady i czerpać z tego jak najwięcej aha i żeby było jasne to nie jest test sponsorowany, nie jest tak do końca Zmieniony przez - xmejux w dniu [...]

Widze że założyłeś dziennik , wypiskie takie jak u ozzy hehe , życz powodzenia w dążeniu do celu będe zaglądał , możesz troche urozmaicić ten dziennik to będzie lepiej wyglądać ;)

Witam - edytowałem cały dziennik czekam na opinie - http://potreningu.pl/profil/junior-87#/date/2014-12-03 Nie potrafie dodać w treningach Kicboxingu, jest tylko opcja treningów na siłowni

Witam. Nazywam się Paweł. Zainteresowałem się ćwiczeniem 3 lata temu. Rok ćwiczyłem w domowej siłowni, czasami uczęszczałem do profesjonalnego klubu. Po roku ćwiczeń straciłem jakoś chęci, motywacje i ogólny zapał, przestałem. Do marca tego roku uczęszczałem na profesjonalna siłownie, lecz nie można tego nazwać ćwiczeniem, ponieważ ćwiczyłem dwa [...]

Dziękuję bziubzius za błyskawiczną reakcje na mój pierwszy wpis. };-)Dziennik żywnieniowy ogarniam pierwszy tydzień, zauważyłam,ze nie dociągam...Pracuję nad tym. Margaryna weg,wiem.Frytki mnie pokusiły ,bo dziecki jadły. Baton orkiszowy to mój wynalazek.Po szklance płatków owsianych i orkiszowych,zalane wrzatkiem,do tego wszelkiego ziarna i dwa [...]

Melduję się! Lubiłam Twój dziennik i... nawet ostatnio myślałam, że szkoda, że zniknęłaś. Ale jesteś z pozytywną energią, jak widzę :-) Gratuluję obecnego stanu i przyglądam się dalszym działaniom ;-)

[...] dostępu do siłowni,zrobię trening z gumami. Po powrocie z ferii chciałabym coś nowego, albo wrócę do treningu z wakacji od Nighta....z seriami zstępującymi. Bedzie nowy dziennik i nowe cele. Pofolgowałam sobie z jedzeniem,a teraz jeszcze miska wyjazdowa-hotelowo -doskokowa w mieście88-O Walczę}:-( Zmieniony przez - ilomi w dniu 2016-01-26 [...]