Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie. Te 18 lat itp. - Kumpel (z którym ćwiczę) ,te zdj jest moje ,mogę zaraz wrzucić kolejne na potwierdzenie . Kumpel ćwiczymy ze mną u mnie w garażu ,więc poprowadziłem dziennik jego ,i tera zaczynam swój. Mogę wrzucić jeszcze jakąś 1 swoją fotkę na potwierdzenie.
Siemka zaintersował mnie twój dziennik mam pytanko bo ogólnie to mam na siłce worek i też trochę kopię ( jeżeli można to nazwać kopaniem). W sumie sztuki walki zawsze mnie jarały ale jako iż jestem z małego miasta nie ma u mnie wcale zapisów. Najbliżej jest kraw - maga ( napiałem po polsku ale 50km od mojego miasta więc praktycznie nie możliwe [...]
Zatem cieszę się i dziękuję, Dodam jeszcze ,że jak prowadziłam dziennik 3 lata temu,to wtedy po raz pierwszy wytrzymałam bez słodyczy 3 tygodnie.Od tamtej pory do teraz nie udało mi się tego powtórzyć.
Olciak, zamiast czekać na nie wiadomo co i strzelać fochy, to znajdź sobie ten poprzedni dziennik (wyszukuje się bez problemu przez googla) i zacznij znowu robić ten sam trening. Na początek będzie równie dobry jak każdy inny, a może przynajmniej ćwiczenia już trochę znasz i nie będziesz się miotać jak wtedy.. Tylko na wolnych ciężarach rób, a nie [...]
[...] do początkujących i zaawansowanych nie powinien zależeć od ciężarów,jakie dźwigamy,ale od czegoś więcej...od podejścia do treningów,walki,chęci,a także od samego prowadzenia dziennika Dzisiaj przypomniały mi się słowa,kiedy chciałam założyć dziennik od razu w zaawansowanych...nie będę cytować,ale napiszę tyle,że wtedy trening był dla mnie jak [...]
Zalożylem dziennik, ale po wyslaniu wyswietliła sie tylko cześć posta. Opcji edtytuj nie wiedze, wiec chcialem reszta wypowiedzi umiścic w drugim poscie ale jest odpowiedz ze taki post zostal juz wysłany (mimo ze jest to tylko jego kontynuacja) w reulaminie czytale o zamknieciu i przeniesieniu obszernej wiadomosci ale nie nie wiem ocb?
Konkurs - pytanie : 2. Temat do zgłoszeń tylko i wyłącznie tutaj. czyli w temacie !!! KONKURS---KONKURS---KONKURS !!! mam wkleić link z swojego dziennika z tak jakby pierwszą stroną tak? i od tego miejsca mój dziennik będzie uczestniczył w konkursie? co wcześniej w dzienniku to nie ważne tak? dobrze rozumiem? pzdr
Cześć chciałbym bardzo prosić o rozpatrzenie mojej prośby. Chciałbym wziąć udział w konkursie ale nie zdążyłem się zgłosić:(. Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dimnariel__FitForLife%2Fblog-t644505.html Czy by była jakaś możliwość? Bardzo bym prosił o rozpatrzenie tego w końcu praktycznie wszystko z zasadami. Nic się nie stało by jak by jedna osoba [...]
Za późno Może na zakończenie konkursu zrobić temat z ankietą, żeby forumowicze mogli też oddać swój głos na dziennik, który najbardziej się podoba, oczywiście każdy głos z uzasadnieniem i warunki przystąpienia do głosowania takie same - 3 miesięczny staż jako forumowicza? Ostateczny wpływ na wygląd podium miałoby oczywiście jury a ankieta dałaby [...]
Co do tego tematu dla użytkowników w związku z głosowaniem na dziennik, to dobrze by było również ograniczyć, że swój głos może oddać osoba zarejestrowana od danego czasu:)
Prosił bym o zmiane tematu na Matth3w/Dziennik/masa/aktualne/str11/ http://www.sfd.pl/Matth3w%2FDziennik%2Fpoprawa_sylwetki%2FFoto_STR.1%2F7%2F9%2F-t623863.html z Góry Thx.:)
Proszę o zmiane tematu: Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49)/ http://www.sfd.pl/_Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie%2F-t589264.html dziekuje
http://www.sfd.pl/tibes_%2F_dziennik__Forma_na_lato_2011_%2F_PODSUMOWANIE_10tyg__str._16-t654740.html Proszę o zmianę na : tibes / dziennik - Forma na lato 2011 / PODS str.16 / Nowy plan str.18 Cena wywoławcza: 20zł