dziennik

Witaj, przeczytałam cały dziennik i mocno Ci kibicuje Czyta się to wszystko z przyjemnośćią, będę zaglądać

shrimp mi sie wydaje, ze te koreczki troche bezmyslenie ten dziennik posilków przeliczyl . bo te wartosci ktore podaja za 100g na opakowniu dotycza łącznie sledzia (pewnie 80g) i oleju (20g), a w praktyce oleju zjadlas pewnie 5-10g. nie chce mi sie tego dokladnie przeliczac, ale jestes o ok. 15g tluszczu do przodu (lub do tylu ), zalezy jak [...]

Shrimp2, ja dopiero zaczynam, nie ukrywam że Twój dziennik bardzo mnie do założenia swojego zmotywował :-) Po cichu zazdroszczę sukcesów (ale to taka motywująca zazdrość) :-D

Cześć Krewetko! Czytam Twój dziennik od początku i kibicuję. W kwestii włosów, spróbuj może sok z rzepy, jest mniej "aromatyczny" niż z cebuli i często pomaga. Tylko świeży musi być. Trochę szczypie, pachnie rzodkiewką, więc nieźle. Można dodać olejek aromaterapeutyczny, czytałam, że pomaga w przenikaniu.

dzięki ale co to dokładnie ten czit?:-P to znaczy że przez cały dzień mogę podgryzać zakazane smakołyki np moje ukochane chipsy i czekoladę? :-PP Nie możesz :-PP Założysz dziennik, będziesz robić sumiennie dzień w dzień wypiski, to jak minie 10 miesięcy, to Ci może obliques powie że możesz :-PP Nie kombinuj, bo faktycznie można nie wiedzieć [...]

Podglądam z partyzanta Ladies od 2 miesięcy. Twój dziennik znam prawie na pamięć. Kobito BOSKAŚ!!! Gratulacje!!! :*

Niesamowita osobowość, niesamowite efekty!Twój dziennik jest tym jednym który zawsze czytam. Trzymaj się.

[...] a niektóre nie? Czym trzeba sobie zasłużyć? nie okupuję spamu, ćwiczę, zbytnio pytań za dużo nie zadaję, a tak niechętnie do mnie zaglądacie. Chyba po prostu mój dziennik jest taki hm no sama nie wiem, suchy? ale z drugiej strony nie ma być forum dyskusyjnym tylko wypiską z ćwiczeń i diety. I tak będę dalej ćwiczyć, ale byłabym [...]

[...] ja taka nie byłam, teraz powoli zaczynam być. Jak coś nie szło to to zaraz rzucałam, nie wiedziałam czego chcę od życia i zawsze miałąm jedynie słomiany zapał. Odkąd mam tu dziennik to nie jest walka z wagą, tylko z charakterem tak szczerze. Kasiu, no właśnie wyobraź sobie m-c kiedy ja tu zakładałam dziennik to po opłaceniu rachunków na 2 [...]

[...] że w złym dziale piszę. Dział wydawał mi się odpowiedni. Trening siłowy mam ułożony przez trenera na siłowni, jak tylko znajdę chwilę to go przepiszę. Proszę jeszcze o podpowiedź jak założyć dziennik? Na potreningu.pl nie mogę zlokalizować takiej opcji. Zmykam czytać dziennik ovejki. Zmieniony przez - ferra00 w dniu 2012-11-28 18:16:33

ferra, bo to taka podwójna nomenklatura, w potreningu masz dziennik żywieniowy a ten temat, w którym jesteśmy to też Twój dziennik, o ile oczywiście będziesz się tu codziennie spowiadać z postępów :-D Chodzi o przeliczenie tego co wklepałaś z klawiatury, korzystając z potreningu i wrzucenie tutaj zrzutu, tak jak zlinkowała mika. Wszystkie tak [...]

paczcie dziennik, paczcie dziennik 8-)

warezz nie chodzi tutaj o staż itd, tylko zrobić sobie tak dla przyjemności dziennik i wspólnie dążyć do obranego celu;) Mleko też już stary placek i się sypie, a zrobił z nami dziennik ! :* %-) Ja myślę spać sporo z BF bo mi się nazbierało co nie co

a to jak będzie padać to w samych spodenkach skoczę też i nagram sądzisz, że tabata na śniegu może być HIIT'em? dziennik nie zero supli w sumie micha na luzie i nie chce mi się zresztą mój dziennik to byłby spam post taki blog Pawła ale razy dziesięć nie no wiem, ze światło itd jest ważne ale nie chce mi się nigdy Zmieniony przez - King_Odin [...]

Ja pier.. zalozyl dziennik i juz 10 stron <lol2> wezcie tam nie spamujcie b nie bedzie przejrzyscie ja tam dziennik narazie niii ale moze na cukierasach zrobie test na sfd ale to musicie mnie mocno namowic hehe

Ale gacka to juz dziennik prowadzila, jak osiagi miala, wiec wypiski jak na profi przystalo, nie pitu pitu, Hania Garbos ma na K** dziennik

Carramba, weszłam w Twój dziennik. Nie, żebym była ciepła, ale jesteś boska. Piękne ciało. Z założeniem dziennika czekam na Saidę i jej wizję mojego treningu. Twe słowa to miód dla moich uszu %-) To czekaj, ale masz się u nas w spamie meldować, bo wiem z własnego doświadczenia, że takie odkładanie "na jutro" to najgorsze co można zrobić... Tyle [...]

Jak nie będzie fot to będzie ban dziennik bez fot to nie dziennik tylko coś w stylu Elegia SFD

Jak nie będzie fot to będzie ban dziennik bez fot to nie dziennik tylko coś w stylu Elegia SFD Foty będą dostępne u mnie ale nie udostępnię ich publicznie, bo się wstydzę @@-)

Jak nie będzie fot to będzie ban dziennik bez fot to nie dziennik tylko coś w stylu Elegia SFD Foty będą dostępne u mnie ale nie udostępnię ich publicznie, bo się wstydzę @@-) A Ty myślisz, że ja moje psie uszy to pokazywałam z dziką rozkoszą? Każda się wstydzi, wrzucaj zdjęcia bez głowy i nie marudź.