dziennik

pisałeś coś u mnie o mri kręgosłupa, więc pomyslalem, ze jak nadrobie dziennik po tygodniowym urlopie od forum - przeczytam jakieś złe wieści, ale na szczęście widze , ze cały i zdrowy Bzykuś i kamień spadł mi z serca, oby jak najmniej kontuzji na forum i problemów zdrowotnych - wystarczy ,ze admin ma je ciagle %-) Forma na pewno poprawia się od [...]

[...] sam zdajesz sobie sprawęi otwarcie o nich piszesz i twardo cisniesz dalej no i wieku prawie weterana :D szykujesz świetną formę. Szacuneczek. Muszę napisać, że m.in. Twój dziennik i starty coraz bardziej przekonują i zachęcają moją skromną osobę do debiutu na scenie....m.in. dlatego , że tez do juniorów już się nie zaliczam :) . Powodzonka

Ok jako że odpyerdalasz kawał dobrej roboty , twój dziennik jest na pierwszym miejscu w dziale, jesteś członkiem TEAM SFD i startujesz to stwierdzam że już isteniejesz jak najbardziej na Polskiej Scenie :) . Także poświęciłem troszkę czasu przy kolacji na poszperanie i założenie Tobie tematu w Dziale " Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i [...]

Ciekawe macie wnioski. Musze trochę przewertować dziennik w tył i zobaczyć co z tych posiłków na słono po treningu jest największe i najbardziej zapycha };-)

Mysle, ze nie obraze jak powiem, że czasem wchodze w Twoj dziennik Bzykut tylko po to zeby popatrzec co zezarłes :-D Zmieniony przez - bartekbuczek1 w dniu 2017-10-15 12:24:36

dolaczam sie do gladajacych i kibicujacych bo widze swietny dziennik super foty i co najwazniejsze podobne upodobania kulturystyczno kolarskie! postepow zycze! ps: kolarzowka po nogach? ciekawie... nigdy osobiscie sie nie odwazylem%-) jakim tempem krecisz zazwyczaj? u mnie szosa 28-30 km/h goral 23-25 km/h. wiadomo w zaleznosci od czasu i ilosci [...]

Forma i dziennik klasa obserwuje ;)

To to jedzenie ;) szkoda ze u nas takich specyfików na podlasiu nie ma ;/ za to mamy babkę ziemniaczana , kartacze , pyzy i Ducha Puszczy %) Zapraszam do mnie na dziennik

Forma i jedzenie jak zawsze klasa :D Lubię śledzić Twój dziennik jest tu mega kolorowo i smacznie :P

musze powoli uważac na Twój dziennik bo redu postępuje :D p.s co to jest to w tej miseczce z widelcem? jakieś niby danie czy to co nie dojadłes :D

Myślałam, że w tym dziale sami kulturyści co się na scenę szykują, ale widzę tu jakiś rower ;-) Bedę zaglądać :-) Może swój dziennik tez założę, tu mnie jeszcze nie było %-)

Bzyku, to ile Ty już czasu bawisz się w jazdę na kolarzówce? Serio, odkąd wzbogaciłeś dziennik o to nowe hobby to tak fajnie się to wszystko czyta, że hej :-P

[...] jak na mnie działają. Jestem jeszcze świeżym kolarzem, w ogóle sportowcem, kolarstwo uprawiam od 2017, z tego od grudnia 2017 na poważnie. :-) Też dlatego założyłem dziennik, potrzebuje innego spojrzenia, osoby z zewnątrz. Żeby mi właśnie powiedziała "jesz mniej niż moja Kobieta", zacznij żreć! %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu [...]

Pierdzielę, od dziś będę przeglądał Twój dziennik w konsoli, czysty tekst i żadnych fotek.

Zgodnie z ustaleniami przeniosłem Twój dziennik do działu Strength and Endurance. Witam w dziale!

Dobrze, że dopiero zaczynam redu, to jeszcze mogę tu do Bzyka wpadać na dziennik ;-D

Damian, że noga będzie jak będzie trzeba :-D Marian, dokładnie jak Cayek pisze :-D. Leciałem ćwiczenia z Jego e-book'a. Odpal sobie mój dziennik od kwietnia i tam w każdej wypisce masz po kolei te ćwiczenia.

Jak se Gośka dziennik założy to jej pogratuluję, bo progres jest i waty niezłe ;-)

Zawsze jak wchodzę na forum, to zapuszcza żurawia kątem oka, więc to już jakby Jej dziennik %-)

No to bedę zaglądać częściej - sorki, ale kolarstwo mnie nie podnieca zupełnie - natomiast triatlon jest ekscytujący!! Gosia też??? To wtedy dziennik na mus do codziennego podglądania.