dziennik

ale to nie chodzi tylko o dziennik, powiadomek nie ma w żadnym z tematów w których się udziela Ami

Ja odwiedzam twój dziennik zawsze jak się coś pojawia. Nie komentuje, bo się na tym HST nie znam. Poza tym ja dalej nie do końca rozumiem jaki jest twój priorytet. Z tego co piszesz ostatnio to koncentrujesz się na sile...

No taaak... Ma Pan trochę.racji, owszem. Ale... Najpierw odsyłam do dziennika Kuby. Od początku od założenia go do końca lutego. Ile to? 4miesiące? No tak. Ja też mam słaby progres po 4 miesiącach. Polecam czytanie ze zrozumieniem - nie porównuję się do niego teraz. Pisałem o porównaniu do jego początków - podobny wzrost oraz waga. I chciałbym [...]

Amido, na początku napiszę że to nie jest konkurs na najlepszy dziennik, on ma Ci pomóc w realizacji celu, a nie być celem sam w sobie, więc to nie jest największe zmartwienie czy on jest mniej czy bardziej popularny. :-) Sam jestem na początku drogi i wiele rzeczy u mnie szwankuje, ale mam jakieś własne podejście, więc się nim podzielę. Koledzy [...]

Maciek nie mam poprostu tyle czasu żeby pisać na stronę A4 co myślę o tym co czytam/widzę( Ojan to fajnie zawsze ujmuje w 2 linijkach bez patyczkowania;-)) Sam zauważyłeś ze używam w ciul skrótów myślowych. Dziennik Amiego śledzę od początku, wiem o kompleksach, kontuzjach, planach itp. dla mnie dziwne są te wszystkie plany niemalże "zbrojenie [...]

powodzenia dziennik idzie do stałej obserwacji...........

dzięki za słowo otuchy teraz już wszystko z głową będę robił nawet sobie dziennik treningowy założyłem w zeszycie Poza tym jak już mówimy o potencjale to ty w swojej lekkiej wadze jak tylko nadgonisz przysiady też będziesz wymiatał, póki co przeliczając na wilksa twoje 230 w ciągu jest lepsze niz moje 270 raz sobie przeliczałem zeby sprawdzić i [...]

Kuro miałem taki zamiar, ale póki co nie mam chęci na robienie wypisek na forum w lipcu załoze dziennik albo test supli

Siema, przeglądam zawsze twój dziennik i poprostu super^^ Siła w ławie będzie na + , wpadnij do mnie;) Pozdro

śledziłem twój dziennik i pamiętam ,że się zarzekałeś iż w sumo jeszcze gorzej technicznie jest niż w klasyku. mówiłeś że sumo nie dla ciebie. że tam to dopiero folgujesz z kręgosłupem. co cię skłoniło tak nagle do tej techniki?

i ostatnie: z góry dzięki za pomoc. Dziennik założyłem po to, aby to wszystko miało ręce i nogi, wpisy będą dokonywane pod koniec dnia jak i gdy znajdę coś co mogę w treningu ulepszyć.

Avasso - zgadza się chodzi o nie :) więcej w twoim dzienniki bolek1970 - no bida i nędza w odniesieniu do większości ale jest małe ale :) Skupiam się aby wykonać poprawnie technicznie każde powtórzenie :) Pierwsze 14 dni treningu machałem żelastwem dużo cięższym ale technika była tragiczna, teraz pracuję nad techniką przy ok. 50 -60% max tego co [...]

działasz coś czy dziennik do kasacji?

no wlasnie widzialam, ze tamten dziennik jest zamkniety wiec chyba zostal tylko ten

dziekuje za wyczerpujace informacje :) Doris ja nikogo nie atakuje, znam Czike juz jakis czas i caly czasjej dopinguje, przeczytalam ten wpis o rownoleglym dzienniku ale tez widzialam ze temat jest zakmniety, widocznie ktos z dzialu Ladies uznal, ze Cziki sie przeniosla z dziennikiem do innego dzialu i jej dziennik zamknal po podsumowaniu Dodam ze [...]

Tamten dziennik zamknięty z innego powodu. Proszę dance mi ogarnąć się i uporządkować. :-) Jeszcze sama nie wiem nic na 100%

Jestem8-) Słów kilka organizacyjnych: - póki co, będę prowadzić tylko ten dziennik - pierwsza notka z treningu a u mnie taki jakis słaby dzień#-P Obiecuję poprawę (Jak wróci siła i jakieś pozytywne nastawienie) TYDZIEŃ VI poniedziałek TRENING Y kg x ilość powt 1a wyciskanie sztangi na płaskiej 4x12-15 15sek przerwy 30kg/30kg/35kg/35kg x9 1b [...]

eh... jakbym problemów miała mało. Chcę spokojnie prowadzić dziennik, DLA SIEBIE. Jak robiłam ostatnio to tempo było stałe 6 km/h (spacerowe) tyle, że dodawałam co 30 sek po pół stopnia wzniesienia.

nie... po prostu pisałem to w wordzie (mój błąd) a tam przeglądarka pewnych znaków nie odczytuje m.in "..." Napisałem Ci priv jaki ma być tytuł: Milos/Blog/Niecodzienny Dziennik-HIITOWY też:)! Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-04-24 12:23:45

Bardzo ciekawy dziennik:) będe śledziła tym bardziej pozdrawiam:)