Helssing
Senebardzo ładnie 
A co do Konstantina to
A co do Konstantina to
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Też kiedyś 400kg w martwym wypie*****
...
Napisał(a)
Giaur
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
845
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14892
Trzeba mierzyć wysoko ;].
Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Masz rację....to 400x5
...
Napisał(a)
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
267031
Siema, przeglądam zawsze twój dziennik i poprostu super^^ Siła w ławie będzie na + 
, wpadnij do mnie;) Pozdro
, wpadnij do mnie;) PozdroSiłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
polaco_92
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
11262
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
109635
pięknie mostek najbardziej mi sie podoba jak kot sie wyginasz
Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0
Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html
To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html
...
Napisał(a)
TEN-SHIN
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
400x5- po co rozmieniać na drobne - zaokrąglij do pińcet
Ławka w końcu rusza z miejsca.Bez koszuli ładny wynik.Sporo walki.Podoba mnie się
Jeszcze się trochę porozciągasz to klatką dotkniesz sztangi na wyprostowanych ramionach.
Ławka w końcu rusza z miejsca.Bez koszuli ładny wynik.Sporo walki.Podoba mnie się
Jeszcze się trochę porozciągasz to klatką dotkniesz sztangi na wyprostowanych ramionach.
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
Kalibra
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1408
ławeczka ruszyła, oby tak dalej 
jakie robisz przerwy między seriami podczas treningu klatki ? śledzę cały czas, jedziesz z koksem
jakie robisz przerwy między seriami podczas treningu klatki ? śledzę cały czas, jedziesz z koksem ...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53932
Sene skoro kazdy mówi ile masz pocisnac MC to ja Ci mówie:
Ma byc Tona na zime pod choinke
Ma byc Tona na zime pod choinke
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
61854
Kalibra - przerwy od 3-5minut
Hellsing - Styknie mi tona w TS(370-230-400) w 90tce pod choinkę za 10 lat
Dobra styka tego spamu
Hellsing - Styknie mi tona w TS(370-230-400) w 90tce pod choinkę za 10 lat
Dobra styka tego spamu
Poprzedni temat
Rzeźba !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- ...
- 54
-
Następny temat
trening przy redukcji - prośba o ocene :)
