Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18642
oo widzę kolejnego miłośnika biegów ... ja również uskuteczniam HIIT.
myśle, że jeżeli ktoś biega już przez jakiś czas, nie nowicjuszem to można spokojnie HIIT robić 6 dni w tyg + 1 odpoczynek . Ja zaczęłam od progu 20/20 i nie jest źle