dnt

Shot+GM DT:Shot przed tr, GM po DNT:GM rano GM powinien styknac na 6-8 tyg wiec pojedyncza forma zbedna.

1. ] MONO 400caps + 180caps w blistrah czyli razem 580 caps 4 capsy rano. 2. ] AAKG Hardcore 240caps 2c do shocka przed treningiem na poczatek 3. ] Shock Therapy 1008g nie wiem czemu to kupiles, za ta cene mozna kupic cos lepszego przed treningiem porcja na poczatek. 4. ] Cheal MZB 2x czyli 120 caps jak na opakowaniu, przed snem 5. ] vita min 2x [...]

ile minut przed treningiem tego shocka? co lepszego bys polecil? krete mozna brac w DT 5g rano 5g przed i 5g po treningu i w DNT 5g rano? oczywiscie sogacz

hmm co masz na mysli zeby go nie osszczedzac ? szamie go 2 razy dziennie i dt i dnt. w treningowe podczas dnia i po treningu, a w nie treningowe 2 razy podczas dnia. Co bys proponowal, zwiekszyc dawke do 3 razy dziennie ? bo w sumie nie wiem, jem dobre jakosciowo sniadania, jeszcze mam mysle jakosciowo dobry to jeden posilek + jakies kanapki czy [...]

Dawkowanie krety: DT: rano 5g i przed treningiem 5g DNT: rano 5g opcjonalnie 5g jeszcze popoludniu Gainera pij wedlug brakow w diecie pozdro

DT: rano 5g i przed treningiem 5g DNT: rano 5g opcjonalnie 5g jeszcze popoludniu ? ;)

za wczesnie na tekie mieszanki, ale jak juz masz to sie nie moze zmarnować DT: rano celmass+nitrix, przed treningierm no-xplode, po celmass+nitrix DNT: rano celmass+nitrix, w porze treningu nitrix zakłądam ze celmass tez masz duzego...

Nie. Ustaw bilans zero albo rotację kalorii w dt i w dnt. Możesz również wziąć pod uwagę systemy energetyczne, ale o redukcji nie ma mowy.

saw ok ale troche drogi,bo porcja 5g bedzie mala a jak bedziesz bral 10-15 to wyjdzie nieekonomicznie dt rano mono i witaminy,przed treningiem bcaa i purepower,po treningu bialko,carbo i mono dnt mono,witaminy bialko/gainer/carbo wedlug brakow w diecie,jak potrzebujesz,jak diete masz dopracowana ze bez supli to nie trzeba

pure power przed treningiem,mono po i dnt bcaa tylko przed treningiem,po treningu bialko

nie, biegaj bezposrednio po silce. w dnt mozesz na czczo biegac

ja bym cisnał dalej na sucho, jesli cwiczysz juz z pol roku z glowa-tzn dieta + przemyslany trening to napewno kreatyna bedzie ci sluzyc. Na pierwszy raz wzialbym mono bez fazy nasycenia (lepiej mnie klepie) 5 gram na czczo z rana i 5 g po treningu. W DNT 5 g w porze treningu. A mas XXL nie ma nic do kretki bo to tylko uzupelnienie diety, jesli [...]

w dnt bcaa zbedne jak pijesz przed i po treningu - to sobie odpusc popijanie 'na' silce

W dnt nie bierz w ogóle. Co do pory stosowania ja preferuje przed i po, picie czegoś słodkawego podczas treningu w większości niezbyt mi służy.

DT 5g przed 5g po :-)) DNT 5g rano Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-01-24 21:01:30

Jeżeli chcesz skrócić opis swojej osoby, to najlepiej będzie jak wypełnisz ankietę działu. Będzie czytelniej: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

wywalilbym tauryne dt 5g mono rano +o3+thermo stim,przed treningiem bcaa+thermo stim+aakg dnt 5g mono rano+03+thermo stim jak skonczy sie thermo stim to daj w jego miejsce dyma burna,themro stima daj 2kaps na porcje zycze powodzenia bo jest co zrzucac;-)

jak wypijesz w DNT to też będzie dobrze koleś Ci tak rozpisał ,bo wie że tym sposobem szybciej skończy Ci się pucha i przyjdziesz po następną ;-)

Storma w DNT bierzesz 10g , w tym masz 5g krety

Myślę że nie ma co się rozdrabniać na 4g. Bierz 5g. w dt przed i po, i 5g. w dnt. A co do długości cyklu to ja preferuje 8tyg, czuje że w tych ostatnich 3-4 tyg, mam najlepsze efekty:)