dnt

1 opcja ale: W dt przed i po treningu W dnt obojętnie, może być z posiłkiem, może być przed a może być po

1.najpierw ułóż dietę 2.potem w razie potrzeby kup uzupełnienie białko/gainer 3.pomyśl o suplach Jak dograsz punkt 1 i 2 kup sobie jakieś mono(mogą być te MC) i bierz tak: DT:5g krety na czczo 5g po treningu DNT:5g na czczo pzdr.

DT storm rano 10g beta alanina 4caps przed treningiem saw 10g przed treningiem bcaa przed treningiem storm po treningu bcaa po treningu DNT storm 10g rano beta alanina 4caps Bcaa 2x przed i po obiedzie

bcaa po treningu zbędne bcaa w dnt odpuść

brałes wczesniej kreatyne? masz diete? gainer 737 to słaby gainer Hmb zbedne Dokup do XP mono i dawkuj tak DT: Rano mono 5gr przed lub po treningu Xp 20gr DNT: Rano mono 5gr Xp w porze treningu 20gr Mozesz dokupic Białko i Gainer do uzupełnienia diety Dieta ,Trening i regeneracja sa NAJWAZNIESZE Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-02-13 [...]

moze być wtedy dawkuj dt: hp przed treningem storm po. dnt:storm rano. ekonomicznie wyjdzie chociaż hp przed treningem osobiście nei brałem ale jak chcesz kupic storma to lepiej kupić storm+jakaś przed treningówka(meso,NOX,No-xplode) zależy od funduszy a jeżeli posiadasz już hp to ze stormem też moze być.

ewentualnie mozesz dac po rowniez HP, a w DNT porcje kreatyny np mono/jablko z rana

uns kreatine+ dt 5 g rano 5 g po treningu dnt 5 g rano 5 g wieczorkiem,jabłczan miałem w cell pumpie ale lepiej kup sobie tego cm3 i go mozesz jesc przed treningiem.Musisz wypełnić ankiete bo nie wiem czego dokładnie potrzebujesz

nie chodzi o dawkowanie tylko jak dawkowac :-) czytałes co napisałes?? ;-) kreta to kreta czy bedzie jedna,dwie czy wiecej form daj standardowo DT 2x 5g DNT 5g, tu nie ma co kombinowac,

rozpiszcie to jakos zrozumiale w dnt i dt dzieki z gory oczywiscie cp+ cm3 ;0

Decyzja należy do ciebie oba produkty dobre przekalkuluj i bierz tańszy. DT: 4-5kaps TCM na czczo 10g CP po treningu DNT: 10g CP na czczo 4-5kaps TCM po poludniu

DT shock przed storm po treningu DNT storm np rano używaj wyszukiwarki

w dnt nie stosuj a takto przed i po treningu i na przyszlosc masz temat od poj pytan Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-02 20:19:41

jezeli łaczeni wyjdzie Ci np. 12 tyg z tego wszystkiego to mozesz tak zrobic, lub połaczyc wszystko od razu np. DT rano CP przed treningiem Nitro2 DNT porcja mono Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-19 18:24:06

DT rano naczczo 5 g mono przed treningu 10 g Cp DNT rano mono 5 g po poludniu 10 Cp

bcaa przed i po treningu, białko wg. braków w diecie. kreatyna: DT: 5g rano, 5g przed lub po treningu DNT: 5grano Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-06 22:19:22

Żeby nie zakładać nowego tematu to lepiej 150g wegli w dt a 50g w dnt czy 100g ed ? Oraz czy nie zaszkodzi robić raz w tygodniu tzn. W niedzielę 300g ww Jako takie małe ladowanie.

to do ilu L zejsc w DNT i DT?

kiepskie srodki wybrales i drogie moim zdaniem ale ok Dt.alkalyn rano , hmb przed treningiem , alkalyn po treningu Dnt.alkalyn rano , hmb popoludniu tauryne przed treningiem aminokwasy jak zaleca producent najlepiej okolotreningowo przed i po treningu pozdro

DT: hyper fusion - 6 caps. rano, 6 caps. po treningu aakg - ok 5g przed i po treningu whey mass wg. braków w diecie DNT: hyper fusion - 6 caps rano whey mass - j.w. edit: na przyszłość - ankieta Zmieniony przez - Emlo w dniu 2010-09-13 18:31:15