dnt

o sorki zakreciłem się: DT: rano 5g mono Przed treningiem Nitro DNT: rano 5g mono

Po co bierzesz storma w DNT i to jeszcze na wieczór? Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-02-16 19:53:28

DT: porcja Storma przed treningiem i 5g mono zaraz po treningu, DNT: 5g mono o dowolnej porze dnia.

CP stosuj tak: w DT: na czczo,przed i po treningu, w DNT:na czczo, w okolicy godzin treningowych z DT, białko pomiędzy posiłkami, według własny potrzeb, weź dwie puchy CP na jeden cykl. POZDROWIONY...

J/w nastepnym razem aminy kup inne. Osobiście brałbym 4-6 kaps po treningu. W DT daj 10g kreatyny z mono i przedtreningówki, w DNT 5g mono

kreatyna jesli ma to byc cykl to moze byc standardowe dt 2x5g dnt 5g bcaa przed lub w trkacie treningu 1g czystego bcaa na 10kg masy ciala beta 4-5g dziennie, moze byc rozbita na mniejsze porcje np przed i po treningu Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-05-03 19:56:54

Z czym to połączyć oprócz z mono czy tam jablczanem? można dorzucić nitrobolon 2? albo cokolwiek żeby ten cykl był porządny? Jak to dawkować? czemu nie na mono ani jabłczanie?, a nitrobolon2 myślisz na czym jest, na jabłczanie plus środki pompujące AAKG, jabłczan cytruliny itp. połącz no-xploda z pojedyńczą formą krety, mono czy jabłczan to [...]

Nie wiem czy dobry dział ale czy mógłby ktoś napisać mi dawkowanie :D w DNT i DT

cellmas - 2 porcje - ok 32g noxplode - 2 miarki nitrix - 12 tabs. dziennie osobiscie bralbym cellmasa 1 porcje i no xploda 2miarki dziennie w DT i po 1 w DNT, nitrixa bym narazie zostawil

szmery bajery MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

Nie, pisałem Ci już. Zostań przy braniu kreatyny tak jak bierzesz. DNT 5g, DT 2x5g po co założyłeś jeszcze jeden temat? http://www.sfd.pl/BCAA-t1065384.html Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-24 21:14:43

zacznij od 20-30min w dnt

Połączenie ok DT: Rano lub po treningu 4caps krety, przed porcja HP. DNT: 4caps krety rano. Cykl 6tygodni więc przelicz sobie czy Ci starczy. Na przyszłość j/w

Witam! bo jak w jeden dzień dam tak a w drugi tak, to nie będzie chyba zgodne z założeniami tej diety. Po pierwsze IF to nie dieta ;-), a po drugie możesz manipulować oknem jedzenia. Ja np w DT stosuję 18/6 a w DNT 20/4. ;-)

W DNT możesz uciąć nieco kcal i/lub obniżyć spożycie ww kosztem zwiększenia ilości tłuszczów

W dnt mogę dać olej do posiłków które są okołotreningowe i trochę węgle zmniejszyć :) Niech się ktoś wypowie na temat boostera jakiegos ciekawego :) Najlepiej żeby starczył jak najdłużej.. :) redu 12 tyg planuje

Kupiłem to bcaa fitmaxa, i będę brał przed treningiem i przed snem po 10g , w DNT też się to bierze? =x

Czyli bcaa np 20g?(podwójna dawka) 1x dziennie? a w dnt?

Żeby nie zakładać nowego tematu , to czy z Nitrobolon II moge połączyć z mono ? Np. DT Rano 5 g Nitro + 2,5 g mono przed treningiem 15 g nitro po treningu 10 g nitro na noc 5 g mono DNT rano 10 g nitro za 7 godz 10 g nitro na noc 5 g mono

Wystarczy tak DT: - przed treningiem 20 g Nitrobolonu LE - po treningu 5 g mono DNT: - 5 g mono na czczo - 5 g 30 min. przed obiadem