dnt

Jak brać cytrulinę w DNT? Sorry za wcinkę do wątku.

chodzi o mono i akkg tylko w dnt. mono przed/po (przed albo po, albo to i to), aakg przed. ew moge wtedy PP wziasc albo mono+aakg Wiem ze nie da pobudznia.

przed PP +AAKG (jezeli samo PP nie poprawi pompy)/ po mono, w DNT mono - tak by bylo optymalnie mysle

o czym Ty piszesz? przedtreningówke zawsze bierzesz tylko w dt a dla Ciebie Pure power to bedzie typowa przedtreningowka tak więc dt pure power przed treningiem 20g po treningu 5g mono dnt 5g mono i masz normalny cykl - a nie jakiś osłabiony

Wlasnie tutaj na sfd o orotine czytalem Zamowie opakowanie KA 120 kaps - Ultimate nutrition, 750mg/kapsa czyli jesli bym lykal po 3g na porcje to starczy mi na 30 dni,a cell massa i no-x na nieco dluzej mi wyjdzie... Moglbym wykombinowac tak ze w DNT lykal bym np 1,5 g KA ? Czy lepiej darowac sobie i kupic wieksze opakowanie ?

imo nie ma sensu lepiej brać w dt i dnt no ale to twoja decyzja szczerze mówiąc nie spotkałem się jeszcze z takim dawkowaniem, no może widziałem kilku sezonowców co tak robią ale możesz pokombinować

ja obstawiam za giecikiem, w DT 10g 5g przed 5g po trenie, w DNT 5g rano

masz tendencje do zatłuszczania a gainera pijesz sobie w ciemno? DNT wystarczą 4 kaps CM3

cm3 w DNT bez róznicy o jakiej porze, nie musi byc na czczo, gainera daj wtedy tylko po treningu i pilnuj ogolnej kalorycznosci w ciagu dnia

Aby było bezpiecznie to zrób taki cyklon: dt 10g kreatyny, dnt 5g. Cykl minimum miesiąc. Później przerwa tyle ile trwał cykl. Zrób z pięć takich cyklonów, ułóż dietę i możesz podjeżdżać furą pod gimnazjum.

dodatki jak najbardziej do cyklu bez kredki wrzuce. zastanawialem sie jeszzce nad AAKG olimpa zamiast BO, ale wydaje mi sie ze BO bedzie lepszym rozwiazaniem w polaczniu z WF. Jesze jedno pytanie co do dawkowania: DNT rano i po poludni porcja BO DT rano BO, przed treningiem 30minut WF razem z BO??

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :21 Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 81 Wzrost : 177 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 91 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - DNT [...]

j/w ewentualnie możesz dać 10g krety w nietreningowe ale lepsze będzie 5g acha i ja bym odpuścił BCAA w DNT Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-08-28 15:06:20

z Twoim stazem i reszta Cp jest ok powodzenia dawkowanie: DT: rano CP przed treningiem CP DNT: rano CP po poludniu CP

Witam dostałem ten produkt od kumpla : http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=100&prodid=5954&cid=141 Czy to jest zwykłe białko,jak i kiedy je stosować w dt i dnt? Z góry dziękuje i pozdrawiam.

W DNT możesz z węglowodanów ująć 10-15% z całości.

10-15% to w tym przypadku coś koło 200kcal moim zdaniem, które właśnie powinno się z węgli. W tej sytuacji jednak, skoro masujesz, zostawiłbym tyle samo w DT i DNT pod warunkiem, że jesz czysto. Lepiej będziesz odbudowywał mięśnie po ciężkich treningach

wiec w dnt bierz 2 porcje jedna rano i jedna po poludniu

spokojnie manuipuj dawaj więcej ww w dt a w dnt więcej tłuszczy zaskocz organizm

hp rozumiem, że horse power? Połącz z mono, mono rano, hp przed treningiem. W dnt mono w ciągu dnia