dnt

i jeszcze jedno pytanko co mozna stosowac w momencie gdy sie ma przerwe od kreatyny jakie suple ??:) a co do dnia DNT to moge to jesc po poludniu albo wieczorem :) POMOCY!! :D

a w dnt po co ci po poludniu kreatyna ?

sluchaj jestem po 2 cyklach na krecie i kazdy cykl byl najpierw omawiany na tym forum i zawsze polecano mi dt10gr dnt 5, stad moje zdziwienie, czyzbym mial zlych doradcow :/

Sa rozne sposoby suplementacji ale zgodnie z moim jakims tam doswiadczeniem i wiedza nie ma zadnego uzasadnienia fakt zmiany dawki w dt i dnt ale fakt podzialu dziennej dawki na 2 porcje np po 3gr rano i po poludniu jak najbardziej ma...ale nie dyskredytuje innych ,bo nie wiem kto i dlaczego sugerowal Ci tak brac;)

Nie ma co brac 2 stackow, na jakiego grzyba ci pompa czy pobudzenie w DNT? wez pojedyncza forme kretki np orotan albo chelat magnezowy, do tego porzadny no stack przed treningowy typu Nox Pump czy Nitrobolon Energizer i jedziesz!

Noo obczailem, ***ac kase skoro klepie :D:D jedna sazetka 8 zl:D Ale to jak wtedy brac?? Przypuscmy ze mam 50 porcji Clouta i 30 NOXa. DT: saszetka NOX'a przed trenem i po 5h Clout?? DNT: Clout i 1/2 NOX'a ?? Bo akurat w tej mieszance to ja bady Czytajac sklady mysle ze porobiloby :)

DT: clout rano i po treningu, 15 - 45 xplode przed treningiem 1 - 2 miarki DNT> rano clout; wieczorem clout mutant wg brakow uni liver zbedne moim zdaniem

Mam pytanie co do posiłku okołotreningowego w DNT? Mam jeść pierś kurczaka o 15;30 i o 18 ale ta druga nie wchodzi, da się to jakoś zastąpić? Prosiłbym o porady.

tu masz 2 cykle jeden to :creatine MC+Cell pump drugi cm3+no-xplode. geinery do uzupelnienia. odrzucic mozesz HMB - srednie opinie bardzo zroznicowane. przykladwe dawkowanie dt rano 5g mono przed treningiem porcja CP dnt rano mono5g bcaa 1g/1kg masy ciala okolotreningowo geinere jak juz pisalem uzupelnienie diety

wal nitro w treningowe, a mc w dnt i trochę więcej pokory

zacznij od scorch'a ja biore teraz mono z universala, dynamize białeczko, Tight Extreme SAN'a i Bcaa tst wiec nie zaszkodzi, na siłowni treningi siłowe + aeroby/interwały w dnt i poleci

Ja proponuję brać Magna Power tak: DT: 2 na czczo, 2 od razu po treningu, 2 przed snem DNT: 2 na czczo, 2 w ciągu dnia, 2 przed snem. Ja tak brałem i jestem naprawdę zadowolony.

Super Amino 4800 duzo ci to nie da... dece nie bralem to nie wiem... opinie zbiera rozne... ale ogolnie cykl moze byc;) choziaz nie wiem czy nie bedzie za malo kratyny na dzien.. policz sobie ile jest w dece ile w xp.... powinno byc okolo 10g w dt i okolo 5g w dnt Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-08-24 16:59:42

Mutant wg brakow Animal do sniadania dt deca stack przed treningiem xpand po treningu dnt rano 5g KA jak sie skonczy to jedz x pandem bo zostanie troche zma na noc Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-25 16:09:44

KA jesc tylko w dnt?

2 puchy starczą na 10 tygodni przy dawkowaniu DT 9g rano 9 g przed treningiem DNT 9 g rano Przy treningach 3 razy w tygodniu

Cell Pump ok, ostrowia wg. braków w diecie, carbo zbędne. CP w dt 1 miara rano lub przed treningien i 1 miara po treningu, dnt 1 miarka w ciągu dnia. Można łączyć cp z mono ale sam cp wystarczy.

na gg raczej nie rozmawiam napalm przed treningiem siez on pod koniec/po treningu+ ewentualnie przed snem w dnt mono 5 g rano

moim zdaniem najlepiej opcja II DT Nitro przed treningiem Mono rano DNT mono rano (nitro niepotrzeba bo to raczej stak przedtreningowy) co do spadkow to zalezy od treningu i diety- jezeli to bedzie dopracowane spadkow nie powinno byc

Napisałeś żeby stosował jako ZAMIENNIK posiłku, a do tego białko nie służy. Jak już chce kupić, to niech kupi i pije np. po treningu w dt i rano do śniadania w dnt