dnt

Dzisiaj dnt Maraton na uczelni, ale udało się zdać 4 cięższe przedmioty także zadowolony Oprócz tego wpadła sesja cardio

Siemanko Dzisiaj dnt Wpadła sesja cardio po południu Większośc dnia dzisiaj przespana, dosłownie. Położyłem się wczoraj przed 23 a obudziłem się 9:30 :o Tym bardziej jestem zdziwiony bo trening wczoraj był jednym z najsłabszych wgl odkąd trenuje to nie wiem skad takie wymęczenie organizmu. Tym bardziej, że mimo małych ilości snu przez pracę to [...]

Siemanko Dzisiaj DNT Wpadło cardio po pierwszym posiłku i do wieczora cały czas praca Jutro z samego rana push

Siemanko Wczoraj dnt Wpadła sesja cardio a tak to dzień dość luźny Po konsultacjach z Łukaszem cardio podbite do 6x50

Wypiska z wczoraj DNT Wpadły 2 sesje cardio, jedna po pierwszym posiłku druga po przed ostatnim Wolny dzien i niemal w całości spędzony na dworze

Siemanko Dzisiaj dnt Wpadła godzina cardio nie na czczo Reszta dnia chill

Dzisiaj DNT Z rana wpadło 65 min cardio na czczo Reszta dnia chill

Wypiska z wczoraj Dnt Wpadło 65 min Cardio nie na czczo Po konsultacji zmiany w diecie i dochodzi jeszcze jedna sesja cardio i obecnie 7x65

Dzisiaj DNT Wpadło 65 min cardio nie na czczo Reszta dnia to ogarnianie prywatnych spraw

Dzisiaj DNT Z samego rana wpadło 65 min cardio na czczo I nie myliłem się co do wagi. Dośc mocny spadek względem zeszłego tygodnia, bo z 99,1 na 97,7

Dzięki panowie ;-) Dzisiaj DNT Z rana wpadło 65 min cardio na czczo Umowa podpisana także oficjalnie od 29 września zaczynam pracę w cityfit w galerii Pestka w Poznaniu Także jeśli są tu jakieś osoby z Poznania i mają ochotę na wspólny trening to od 29 września zapraszam do cityfit ;-) Miejsce pracy i siłownia 15 min od domu. Idealnie

Dzisiaj DNT Z rana wpadło 65 min cardio na czczo Od południa do wieczora praca Oprócz chorby głowa boli dziś masakrycznie i ciężko się funkcjonuje /SFD/2018/9/26/212da2fd71864b66892aaa389e893f17.jpg

Dzisiaj DNT Z rana 65 min cardio na czczo Potem praca i przed momentem wróciłem. Ogarnięcie swoich spraw pozoiwanie i tyle z dnia będzie

Wczoraj DNT Caly dzien rest

Dzisiaj DNT Cały dzień na uczelni Miałem zajęcia na basenie więc trochę ruchu wleciało

Jeszcze zapomniałem Wczoraj DNT Wieczorem miał być basen ale tak mnie głowa bolała, że wgl nie mogłem sie podnieść z łóżka

Dzisiaj DNT Cały dzień zajęcia na uczelni Min miałem dziś zaliczenie z basenu, w 12 min 22 długości, myśle że całkiem spoko ale dużo brakuje do tego gdy się kiedyś pływało

Dzisiaj DNT Z rana cardio 30 min potem cały dzien uczelnia

Wczoraj DNT Z rana 30 min cardio na czczo Wieczorem basen

Dzisiaj DNT Z rana 30 min cardio Za godzinę wybieram się na basen