wynik

[...] wtedy też zaczęłyśmy testować suplementy. Podczas testu, spożywane przeze mnie kalorie były na zbliżonym poziomie jak te sprzed i w rezultacie dało to w moim odczuciu niezły wynik. Jestem z niego bardzo zadowolona, bo pojadłam, jak na siebie, godziwie i dodatkowo zaliczyłam spadki w cm i ładne progresy w sile :-)) Sądzę, że nauczyłam się już jeść [...]

Erfurt: Najlepszy wynik na 60 m w tym roku (2003) Brytyjczyk Jason Gardener uzyskał czas 6,52 w biegu na 60 m podczas piątkowego mityngu lekkoatletycznego w Erfurcie. To najlepszy wynik na tym dystansie w tym roku. W mityngu wzięli udział Grzegorz Marciniszyn i Jakub Wiśniewski, ale obaj w swoich konkurencjach - skoku w dal i biegu na 3000 m - [...]

Mityng w Chemnitz: Zwycięstwo Marcina Urbasia Marcin Urbaś został zwycięzcą biegu na 200 m w 8. halowym międzynarodowym mityngu w Chemnitz. Sprinter AZS AWF Kraków uzyskał wynik 21,11. Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów) z czasem 3.42,36 zajął trzecie miejsce w biegu na 1500 m. Triumfował Czech Michal Sneberger - 3.40,93 przed Niemcem Frankiem [...]

50. halowe mistrzostwa Niemiec w lekkiej atletyce Podczas 50. halowych mistrzostw Niemiec w lekkiej atletyce w Lipsku najlepszy w tym roku wynik na świecie w chodzie na 3000 m - 8.52,78 uzyskała Melanie Seeger. Wysoką formę prezentuje Tim Lobinger. Pierwszy na liście najlepszych w tym sezonie tyczkarzy z rezultatem 5,82, w Lipsku skoczył 5,80. W [...]

[...] 200 m kobiet zdobyła Amerykanka Michelle Collins, srebrny Francuzka Muriel Hurtis, a brązowy Rosjanka Anastazja Kapaczyńska. Czas Collins - 22,18 to najlepszy w tym roku wynik na świecie i trzeci w historii halowej lekkoatletyki. Szybciej pobiegły tylko Jamajka Merlene Ottey w 1993 roku (21,87) oraz Rosjanka Irina Priwałowa w 1995 roku [...]

[...] Kene Ndoye. Hansen, halowa rekordzistka świata (15,16 m w 1998 roku w Walencji), jest pierwszą w tym roku zawodniczką, która przekroczyła 15 m. W Birmingham uzyskała wynik 15,01. Wyniki trójskoku kobiet: 1. Ashia Hansen (W. Brytania) 15,01 (najlepszy w tym roku wynik na świecie) 2. Etone Francoise Mbango (Kamerun) 14,88 3. Kene Ndoye [...]

Europejski Festiwal Lekkoatletyczny w Bydgoszczy: Dobry wynik Skolimowskiej Ponad 230 zawodników i zawodniczek z 9. krajów rywalizowało przy upalnej pogodzie na stadionie Zawiszy Bydgoszcz w 3. Europejskim Festiwalu Lekkoatletycznym. Dobry wynik w rzucie młotem - 68,46 m uzyskała Kamila Skolimowska. ... And Justice for All ... [...]

Debiutant Rutto uzyskał szósty wynik w historii maratonu Kenijczyk Evans Rutto wygrał 26. bieg maratoński w Chicago, uzyskując szósty czas w historii tej konkurencji - 2:05.50. 25-letni zawodnik debiutował na dystansie 42 km 195 m. Piąte miejsce zajęła Grażyna Syrek (Olimpia Poznań). Dwukrotna mistrzyni kraju w maratonie (2002 i 2003) pokonała [...]

Adwokat Chambersa potwierdza pozytywny wynik testu THG Mistrz i rekordzista Europy w biegu na 100 metrów, brytyjski sprinter Dwain Chambers miał pozytywny wynik testu na nowy środek dopingujący (steryd anaboliczny) o skrócie THG (tetrahydrogestrin) - potwierdził adwokat lekkoatlety Graham Shear. Pozdro - Tomek

[...] zmniejszyłem obciążenie o około 10kg, bo wyciskałem 4x94kg, ale dalej nie mogłem progresować, później stopniowo dodając kg, doszedłem do 4x90kg i trenuję już miesiąc, ale wynik poprawił się z 4>7x90kg. Na początku mojego treningu na siłowni, robiłem rampę zamkniętą 5 serii po 10 powtórzeń, na niej po około 1-2 miesiącach ćwiczeń udało mi się [...]

Wiesz jaki wynik ALT byłby przy tym co napisałeś?. No i AST wynik 36 a norma poniżej 40 więc o czym piszesz?.

[...] i 20. Ponadto w kategorii seniorów uplasował się na drugim miejscu wywalczając srebrny medal. Także w tej samej kategorii wagowej i wiekowej brąz wywalczył Kacper Suchecki z wynikiem 481 kg (176+97,5+207,5). W przysiadzie 176 kg było chwilowo nowym rekordem Polski juniorów do lat 18 i 20, który później został poprawiony. W seniorach uplasował się [...]

[...] początku powinien odprawiać z kwitkiem każdą drużynę w kraju bez większego wysiłku, a jednak tak nie jest. Ciężki mecz w warszawie a teraz męczarnie u siebie z Czarnymi. Te wyniki świadczyć mogą o coraz wyższym poziomie naszej ligi, bo skoro w starciu z takimi gwiazdami koszykówki jak Best, Wagner, Gurovic. Van der Spiegel czy Wołkowyski [...]

[...] to wymieniłabym lewą nogę. Gdy byłam mała to miałam wycięcie dodatkowej kostki w stopie ( noga lewa ). Więzadło – noga lewa. Wyrośl – noga lewa. I jak mnie ma mucha końska uwalić to też w nogę lewą. I tym optymistycznym akcentem kończę mą wypowiedź :P Kto jeszcze nie śpi, niech da mi znać, co z tym wynikiem. 

Dziwne, ale przeglądając cały SFD zauważyłem, że najczęstszym komentarzem, co do wyniku w wyciskaniu jest "ja znam kolesia/mój kolega, co wyciska X+(20do40)kg (gdzie x to wynik, który oceniamy)" a logicznie myśląc to ci, co osiągają takie wyniki powinni być tu najaktywniejsi i pisać: "A ja wyciskam...". Jednak widze, że to [...]

w konkurencji chodu sportowego ma 50000 metrow jest zdecydoawnie nieaktualny wynik... (a nowy zostal ustalony wczesniej niz rekord Tima Montgomery'ego, a ten podany jest prawidlowo), w chodzie wprawdzie nie notuje sie rekordow swiata, poniewaz kazda trasa jest inna, ale najlepszy wynik nalezy, od tegorocznych mistrzostw Europy w Monachium, do [...]

REKORDY ŚWIATA W LEKKIEJ ATLETYCE: Kobiety: konkurencja wynik zawodniczka kraj data, miejsce 100 m 10,49 Florence Griffith-Joyner USA 16.07.1988, Indianapolis 200 m 21,34 Florence Griffith-Joyner USA 29.09.1988, Seul 400 m 47,60 Marita Koch DDR 06.10.1985, Canberra 800 m 1.53,28 Jarmila Kratochvilova TCH 26.07.1983, Monachium 1500 m [...]

Mężczyźni: konkurencja wynik nazwisko kraj data miejsce 100 m 9,77 Asafa Powell Jamajka 14.06.05 Ateny 9,77 Justin Gatlin USA 12.05.06 Ad-Dauha 200 m 19,32 Michael Johnson USA 01.08.96 Atlanta 400 m 43,18 Michael Johnson USA 26.08.99 Sewilla 800 m 1.41,11 Wilson Kipketer Dania 24.08.97 Kolonia 1500 m 3.26,00 Hicham El Guerrouj [...]

fajnie, ze zabrałeś głos w tej dyskusji, a u mnie to niby robie mase mięśniową no i robie niby jakiieś tam jedno ćwiczenie pod WL, no bo nie powiem, ale w WL mój wynik strasznie słaby jest i chcłabym go poprawić troszku;-)

[...] teraz 3k kcal+ a ssanie bez przerwy , które już mnie wkvriwa.. Ciężary wszedzie na duży plus. ZObacz ciągi w ostatniej 20serii robie na 130kg, jak na mnie to nieosiągalny wynik był jakiś czas temu. Wieczorem dam wypiske z barków i tricepsów, tam też ciężary w wycisku hantli ładnie idą. Antek, nie powiem plecy poszło do przodu:-) jak wszystko [...]