wynik

To xzaar dałeś teraz :) mnie niestety choróbsko dopadło i pewnie przed końcem roku się nie wyliżę, także mój wynik to 20 reps. Z filmikiem jeszcze poczekam do poniedziałku;)

[...] te ćwiczenia,2.proporcjonalnie ciężary były większe do mojej wagi i miałem trudniej niż inni:),to by były moje słabe punkty,ale całe szczęście dzięki głosującym którzy typując tak wysoko moje zdjęcia spowodowali że tu punktów było więcej i ostatecznie wyszedł w miarę przyzwoity wynik :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-01-04 16:20:35

[...] odzyskałeś zdrowie w kregosłupie..:) Miałem prawo do swojego podsumowania jak każdy,a Twoje ostatnie zdanie że "odzyskałem zdrowie w kręgosłupie" dobrze że z uśmieszkiem bo inaczej byłoby sporym przekłamaniem,bo tak po prawdzie zrobiłem te ćwiczenia mimo swoich dolegliwości,które wcale nie ustąpiły.,ale nie narzekam bo 3 miejsce to dobry wynik.

I jak tutaj Cię dogonić xD hehe Ale wiadomo nie o to chodzi, wynik super, siła siedzi konkretna :)

[...] przypominam,bo ciagle chyba masz problem z czytaniem ze zrozumieniem. parametry dla tego cwiczenia,to: 3s x max ilosc powt. NIE STOSUJESZ DODATKOWEGO OBCIAZENIA! NIE USTALASZ TOTALnej ilosci podciagniec! po prostu wynik osiagniety w 3 seriach notujesz(jak wszystko inne!) i starasz sie pobic ten wynik za kazdym razem,kiedy wykonujesz to cwiczenie.

[...] zawodniczka ubiegłorocznych mistrzostw świata, mająca już olimpijską kwalifikację, uzyskała czas 54,81. Wygrała Ukrainka Anastazja Rabczeniuk (54,64 - najlepszy w tym roku wynik w Europie). Wyniki: kobiety 100 m 1. Julia Niestierenko (Białoruś) 11,17 2. Emma Ania (W.Brytania) 11,22 3. Jewgienia Poliakowa (Rosja) 11,26 4. Anita [...]

[...] Mistrzostwach ogłoszono wstępne nominacje olimpijskie. Ponieważ jest to symboliczne zakończenie pierwszej części sezonu, podsumowujemy same Mistrzostwa, jak i wcześniejsze wyniki. Zacznijmy od biegów długich i średnich. W maratonie wysyłamy na Igrzyska czterech reprezentantów - Henryka Szosta, Arkadiusza Sowę, Monikę Drybulską oraz Dorotę [...]

[...] olimpijskiej reprezentacji Rosji wycofało ze składu specjalizującego się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami Romana Usowa, po tym jak kontrola antydopingowa dała wynik pozytywny. Usowa przyłapano na stosowaniu zabronionego carphedonu w lipcowych mistrzostwach Rosji w Kazaniu, w których zdobył srebrny medal. To nie pierwszy przypadek [...]

Gay: będzie potrzebny wynik poniżej 9,7 s. Amerykański sprinter Tyson Gay uważa, że być może będzie potrzebny wynik poniżej 9,7 s, by zdobyć złoty medal olimpijski w biegu na 100 m. Gayowi niewiele brakuje do rekordu świata Jamajczyka Usaina Bolta (9,72), bo jego rekord życiowy i rekord USA to 9,77 z lipca 2008 r. Ze zbyt silnym, [...]

[...] władz wdrożenia śledztwa wobec jej trenera w sprawie ewentualnego przestępstwa kryminalnego. Halkia, mistrzyni olimpijska z Aten (2004) w biegu na 400 m ppł, miała pozytywny wynik testu antydopingowego, podczas którego wykryto w jej organizmie steryd o nazwie methyltrienolon. Badanie przeprowadzono 10. sierpnia w Japonii, gdzie lekkoatleci greccy [...]

[...] tom sietas, a uzyskal czas i tu UWAGA !! 8:47 !!! Dolozyl jeszcze 40 sekund !!! To niesamowite, tylko jesli ktos ma informacje to prosze pisac bo na stronie Aidy (http://www.aida-international.org/current_world_records.htm) bylo napisane ze test antydopingowy dal pozytywny wynik, a wynik zostal uznany za nowy rekord wiec nie wiem o co chodzi :/

Bylem po wynik wymazu ale powiedzieli ze koles GIT zafałszował wynik A teraz uwazajcie bo to bedzie HIT!! 3 2 1 No wieć zeby podniesc wartosc merytoryczna tego tematu ktory stal sie spamem oraz dla swoich fanek (fanów nie chce )zrobilem zdjecie gardla http://img530.imageshack.us/img530/9673/cosq.jpg widac w sumie ze cos ino nie tak z tym jednym [...]

a kto mi powie jaki jest najlepszy wynik w Polsce w wyciskaniu 100 kg na zawodach ??

[...] SFD-bo akurat ważył 100 kg...(wyciskanie cc) Sama konkurencja wyciskania 100 kg cieszy sie popularnościa-w Poznaniu zawsze robimy na zawodach Activlaba... najlepsze wyniki w zakresie 20-30 powtórzeń-wiec warto przyjechać i poprawić wynik.. W związku z wyciskaniem 100 kg mam też fajny pomysł na drużynowe wyciskanie wielokrotne 100 kg: [...]

Wycwiel super sprawa by wprowadzić duże cieżary było by napewno wiecej chetnych :) A mi sie wydaje że jest wiecej osób chętnych do rekordu na 100 :) wiec jeszcze możemy sie zdziwić ja teraz też trenuje do ligi w Łodzi ale myślę że u siebie uda mi się zrobić dobry wynik w 100 kg a u Was go jeszcze poprawić

Coach Ozimek Taki wynik na 100kg warto pokazać na zawodach i wpisać jako rekord Polski a przynajmniej uważać za taki.A wyniki na 60kg były robione bez ograniczenia czasowego.

Jesli ktos wycisnie 60kg 52 razy to jest dosć dobry wynik czy nie ma sensu sie katowac i jechac?%-) Chyba zajrze i wystartuje o demnie bedzie kilka ludzisk;-)

Medali nie będzie ale puchar jak najbardziej może być Twój w konkurencji głównej mężczyzn nagradzamy nimi do miejsca X.Poza tym wiele nagrod będzie można wylosować.Więc bierz się do roboty przez dwa miechy wynik w WW można sporo poprawić. Pozdrawiam

kOOndziOO Coś nabroił że Cię usuneli?Jak na wąsko robisz 30x to trzeba liczyć że szeroko 35- 36x pójdzie. WZOREK 40x 100kg codziennie się nie robi także tak czy siak warto taki wynik nagrać.

a co mi sie zawiesilo i dodalo mi sie kilka odpowiedzi :D nic zlego nie zrobilem :) no przed zawodami w Turku ronbilem na wąsko 23 razy także myślę że forma zwyszkowa :) no 40 powtórzeń to juz bardzo dobry wynik warto to nagrac