SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • 100zł + 10 tygoni treningu = 2 cen.w łapie ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nie wim Ziomuś.... bo przez ostatnie dwa 2.5 miesiąca łapa urosła mi o 2.5 centla. Tylko kreatyna. Uważam to za genialny wynik ale boje się że teraz już tal letko nie pójdzie... Nie moge się pewnie napalać i częściej ćwiczyć łape. Kiedyś ćwiczyłem 3 razy w tygodniu przez miecha i centel spad :( Myślałem że się zapłacze... Ale znowu raz w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2005-04-17 10:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik sobotniego badania /SFD/2019/8/19/f22c8de7d6cc4706a310537f990dc336.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2019-08-19 16:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 160 kg x1 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 100kg x4 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 80kg 10x WYCISK SZTANGI NAD [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-06-14 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jangle warfare lub cos podobnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] negatywnych odczuc, problemów, lekko podwyzszone proby watrobowe po skonczeniu cyklu na 3 opakowaniach, ale nie jakos strasznie bo okolo 5-10%, A NIE jak niektorzy daja wyniki po skonczeniu ph badań i proby watrobowe o 1000% wyzszy wynik niz norma ), chociaż wiemy jak to z tym produktem bywało/bywa i obecnie na pewno zadnych 'nowszych' , [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-05-26 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tritace a cutting edge

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Diete dokladnie rozpisz. jesli trener nie powiedzial ze za redukcje (chudniecie) odpowiada przede wszystkim dieta to ni za dobrze. Bo 3 miechy i 5kg to slaby wynik.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2013-01-09 20:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opad naboju [pistolet]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że na odcinku 25 siła oporu powietrza nie wpłynie znacznie na prędkość pocisku. s=25 m v=310 m/s v=s/t t=s/v t=25/310=5/62 s liczę opad a=10 m/s^2 s=at^2/2=10* 25/3844 * 1/2 ~= 0.0325182m ~=32,5mm Czy mój wynik jest rzeczywisty? nie jestem pewien czy siła oporu powietrza nie spowolni pocisku, prze co czas latu się wydłuży i opad wzrośnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-09-23 23:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kg w tydzien to calkiem fajny i prawidlowy wynik. Cierpliwosci. Nie piszesz ile masz wzrostu co by sie przekladalo na proporcjonalnosc (nie mowiac juz o jakosci) przybieranej masy, wogole nic o Tobie nie wiemy...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-03-01 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx Nie strasz mnie tu... Mój poszedł już całkiem po bandzie bo poniżej 10 :/ jak za tydzień się nie dźwignie z dodatkami to kończę imprezę... Według mnie wynik na poziomie 20 jest niepokojący ja bym z tym coś robił... zależy ile też masz LDL??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2010-10-26 01:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 kg w 3 tygodnie.. To na pewno nie same mięśnie... 0,5 -1 kg mięśni miesięcznie to doskonały wynik. Tu trzeba mieć nadzieję, że te 4 kg to w większości woda, od podniesienia ilości ww, a nie tłuszcz od kiepskiej jakości ww z gainera. Robienie masy nie polega na jak najszybszym podbijaniu wagi, trzeba obserwować obwody, wygląd sylwetki, a masę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2016-11-23 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżające się zawody...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3tyg temu dopiero pomyslales zeby poprawic wynik a teraz do piatku chcesz cos zzialac? do piatku nic nie zrobisz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-05-26 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki 160kg martwy (16lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wynik rewelacja :) ja przy 67kg 150 machne w martwym :D ale nie ćwicze stricte pod siłe , Gratulacje i powodzenia no i dużo zdrowia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2020-09-11 16:20:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepiej byłoby tak żeby Ci napisali na badaniu że wynik nie liczbowy i wychodzi poza skalę. To jest już kosa :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2013-03-08 00:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Lyka Labs, generalnie zabiła mu ona libido ponizej dolnej normy w 2 tygodnie,wiec mozliwe,ze siedzialo tam cos innego np x tren ,albo jakas mieszanka z tego co pamietam wynik 42 przy MIN 140, wszedl na propa bylo lepiej,ale libido nienajlepsze, w trakcie robil badania mial podwyzszony kortyzol Pozdro Zmieniony przez - Modafen w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2013-10-23 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazdy wie jak jest... Sam zaczynałem z 28cm w łapsztaq no ale wtedy to wcześniej trenowałem na drażku, brzuszki , pompki(przy ścianie) chyba z pół roku... i dopiero później odwazyłem sie wstąpic na siłownie Mój pierwszy wynik na ławce 38kg za 2 tygodnie 40kg !! i byłem z sibie dumny !!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2005-02-09 09:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat 45kg na klate

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najważniejszy jest trening dieta jest mniej ważna jak robisz trening siłowy jeżeli chcesz poprawić wynik na klatkę to musisz zacząć od tego żeby ogólnie wszystkie mięśnie wzmocnić czyli trzy miesiące ogólnorozwojówka a potem trening pod klatkę na początek dwa razy w tygodniu klatka wystarczy ale to musiał by ci ktoś to rozpisać kto cię widzi i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2013-09-04 21:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę poprawić siłę klatki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zanim zaczniesz pleść bzdury. Kreatyna jest jednym z głównych "dostawców" energetycznych przy wysiłku beztlenowym. Dlatego nadwyżka kreatyny znacząco poprawia wyniki siłowe. Białko, owszem jest budulcem, ale samo w sobie nie ma żadnego wpływu na wyniki siłowe. Rysiekkk1 - zacznij od początku: 1) Dobry trening 2) Dobra dieta 3) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-11-22 02:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    juz po wszystkim, na poczatku bylo badanie komputerowe a na podstawie wydruku Pani doktor dobierala te szkla 'testowe' wynik P - 0,5 L - 0,25 70°

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2005-02-25 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tego cyklu jeszcze ? Prolka wysoko już przed cyklem , nie myślałeś skąd taki wynik ? Estro x 2 do tego hcg podbije te wyniki . Wiec ja bym zbijał i jedno i drugie . Cabaser i symex /ari

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2018-10-19 23:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczelina luku kregu l5 czy to jest grozne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tak, może to być tzw kręgozmyk - stad objawy rwy i wynik badania prosze skonsultować wyniki z lekarzem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2011-02-21 18:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WRZESIEN 5min jerk 2x24 kg

    Post
    Po 35 roku życia

    Wstawić można wszystkie próby ale zaliczeni uczestnicy muszą mieć wynik nie mniejszy niż 75 % Wyzywającego (nie najlepszego wyniku-jakby ktoś poprawił )

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2016-09-24 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)