tak więc PEACE No idzie pod górkę bo dopiero kilka dni temu zrobiłem sobie dietke, i wogóle wcześniej było kilka problemów chodź w sumie 4 cm w pół roku to nie jest wcale zły wynik. A HST zamierzam wypróbować po tym trenngu którym teraz jade, zobacze jakie będą przyrosty. W sumie to mało kto narzeka na HST
[...] thai jest stylem typowo turniejowym, i kładoncym nacisk na rywalizajce z innymi, a Jeet kune do jest to styl który uczy samoobrony, ale sądze ze w bezpośrednier rywalizacji wynik starcia jest otwarty, JKD ma bardzo szeroki zakres technik, w porownaniu z MT prezentuje sie o wiele lepiej, ale wiadomo, walczą ludzie a nie styl. Jeżeli chcesz [...]
Ashardon w takim razie jaką ty obrałbyś drogę na miejscu Adamka. Myślę, że obrałbym podobną drogę z bardzo prostego powodu - pieniądze. Jedyną osobą, która obecnie posiada pas HW i z którą Adamek miałby jakiekolwiek szanse jest rzeczywiście Povietkin. Niemniej, tak jak napisałem, pas WBA stracił na wartości od kiedy tytuł superczempiona dzierży [...]
jak zagramy tak jak z Portugalią to o wynik nie rzeba się martwić. Trzeba ten mecz wygrać, jeżeli myślimy o awansie Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-11-05 18:10:16
Przede wszystkim chce pochwalić obrone, która grała bez zarzutu Zagraliśmy dobry mecz w pierwszej połowie i trzymaliśmy wynik w drugiej części gry. Moje noty: Artur Boruc - 7 Grzegorz Bronowicki- 7 Jacek Bąk -7 Michał Żewłakow - 7 Marcin Wasilewski- 6 Euzebiusz Smolarek - 7 Dariusz Dudka-6 Radosław Sobolewski - 6 Jakub Błaszczykowski - 7 [...]
biospec a kto powiedzial, że na tym forum są tylko kulturyści?? supelemtacja nie dotyczy tylko ludzi walczących o wynik na Arnold Classic :)) większość z nich to zwykli ludzie, chcący poprawić swoją sylwetke, wyjsć na plażę bez zbędnego wstydu...a co najważniejsze nie dysponują gotówką w ilościach nieograniczonych... to co?? jeżeli nie mają [...]
Co do pojedynku Cygana to w tym przypadku wynik mozna bylo ocenic po obejrzeniu twarzy obu bokserow. Jeden mial twarz zmasakrowana zas drugi nie mial sladu walki wiec nie wiem jak mogl byc az taki przekret.
[...] amerykanski film o wojsku hehheeheh pozdrawiam A jeszcze jedno - Corvax a robisz takie pompki na poreczach? na silce? to jest tez niezle cwiczionko tu narazie moj wynik 26 jestem z tego zadowolony bo chodzoc na silke na jakies 30 chlopa nikt z nich ani sie niepodciogal na drozku ani nierobil tych pompek, za to najlepiej imm wychodzilo [...]
[...] insulin sensitivity for up to 24 h in healthy men, which is consistent with earlier observations following endurance exercise tasks. Ciekawsze badania są w momencie, gdy wynik jest obserwowany przez dłuższy czas np: 6 tyg. Miałem, gdzieś materiały odnośnie jak ta wrazliwość dokładnie zmienia się w pierwszych godzinach po treningu, ale teraz [...]
nie kumem najpierw piszesz, że obliczyłeś, później mówisz, że to jest zły wynik TO CZEMU NIE OBLICZYSZ TEGO TAK JAK NALEŻY? Po treningu Ryż(100g) z jogurtem naturalnym chyba dobry bedzie :/ do tego jakiś owoc i orzechy? nie będzie dobry niestety FATALNY wręcz po pierwsze mało białka po drugie jest to kazeina, a ma być białko szybko wchłanialne [...]
[...] np. dynamicznie robione przysiady, podskoki mogą zwiększyc tylko twoję dynamike i szybkość co w piłce jest bardzo wazne, wiem bo sam grałem w piłke 5 lat i jak zacząłem trenowac nogi na siłce to wzrosła mi szybkość i to znacznie 60m robiłem w 8.1s a po cwiczeniach robiłem 7,3. a to chyba dobry wynik i w klubie w sprintach nie mialem sobie równych
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: anusiak89 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata (wiecej, ale to z przerwani nieode mnie zaleznymi) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm przy zgieciu OBWÓD BICEPSU: 41 cm [...]
zawody kozak - nagrody kozak :-)))) mój wynik tez mi się podobał , więc same PLUSY w OLSZANCE z roku na rok jest coraz lepiej , aż chce się do nich jeździć i wyciskać :-)))))
Wyniki Kobiety Kategoria do 57 kg - klasyfikacja open Miejsce Nazwisko Imię Klub Punkty Wynik Wilks'a 1 Flis Emilia UKS Eugen Knurów 45,0 55,84950 2 Szczot Karolina UKS Eugen Knurów 42,5 50,57500 3 Tomaszewska Dorota UKS Eugen Knurów 42,5 49,31700 4 Martyna Agnieszka GZ LZS Olszanka 35,0 45,09750 Kategoiria powyżej 57 kg - klasyfikacja open 1 [...]
już miałem reset na zerze przed redukcja wiec spokojnie 2500 było metabolizm jest ok . zrobiłem od nowa wyliczenia bo by błąd prawdopodobnie prużę o sprawdzenie ja chce od tego odjac 500 kcal chyba ze odjąć mniej? Podstawowa przemianę materii (BMR): BMR=-(4.92x25)+5-=+5=1804,2 KCAL Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej (TEA): Trening siłowy [...]
Sensacyjnym wynikiem zakończył się inauguracyjny mecz Ekstraligi w Szczecinie. Beniaminek Pogoń Women pokonał Unię 1-0. Mimo iż optyczną przewagę w całym meczu miały raciborzanki pełną pulę punktową zgarnęły dziś ambitne piłkarki Pogoni. Jedyna bramka padła po fantastycznym uderzeniu z 30 metrów Patrycji Balcerzak w 30 minucie. Strzał był bardzo [...]
Jeet Kune Do vs Muay Thai
