[...] cierpią badź cierpieli na nadwagę. Dziadek ma cukrzycę, a mama w ciągu 3latt straciła ok 30kg. Nie wiem czy to ważne, ale amm za wysoki cholesterol (ostatnie badanie 291--> wynika to po części z tego, że przyjmuję leki, które podwyższają ten wynik). Odżywiam się zdrowo, nie jem tłusto,a za to uwielbiam owoce oraz jogurty i mleko. Moja wada to [...]
[...] drugich w swoim życiu zawodów pobił rekord Litwy. Zydrunas Savickas jest pierwszym i jedynym Litwinem, który zaliczył przysiad z ciężarem 400 kg. W całym trójboju osiągał wyniki powyżej 1000 kg. W 1998 Zydrunas wygrał Mistrzostwa Litwy Strongman kwalifikując się na swoje pierwsze Mistrzostwa Świata Strongman, które odbywały się w Maroku. W tym [...]
[...] Brzucha: SKŁONY W LEŻENIU GŁOWĄ W DÓŁ 4s. ciezary wyciskanie lezac 75kg przysiady 60kg(mialem problem z przysiadami poniewaz robie je krotko i w ciagu miesiaca poprawilem wynik o 10kg) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8-9 miesiecy Uprawiane inne sporty: zawodowa nic :) [...]
[...] ilosc miesni wzmaga produkcje testosteronu. Także cwiczac „nogi” rosnie cale cialo! Możemy skorzystac z wiekszego ciezaru niż w przysiadzie przednim także latwiej o poprawe wynikow. Dobrze wykonany w szybkim czasie poprawia osiagi w sporcie, jednak bledy w technice mogą bardzo szybko się zemscic w postaci kontuzji. Przysiad tylni jest bardzo [...]
[...] trójbojowego,czy ciężarowego-jak ktoś się do tego przyzwyczaił -po zakończeniu próby sztangę znów odkładamy na uda i stąd odkładamy na podłoże. Nagrody: Dla najlepszego wyniku w danym miesiącu -suple na kwotę 100 zł Uwaga- w kolejnym miesiącu nie będzie nagradzany ten sam lub mniejszy wynik tego samego uczestnika. [...]
[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] odblok praktycznie nie został wykonany bo co to za odblok. Byłem u urologa który zrobił mi usg jąder itd wszystko ok posłał mnie do endokrynologa endokrynolog patrząc na wyniki powiedział że wszystko jest ok i posłał mnie do psychologa jednak nie posłuchałem i poszedłem do seksuologa seksuolog zobaczył że testosteron był na niskim poziomie [...]
[...] nastawionej na konkretny cel. Zrób choć tyle a zobaczysz, że to działa! 1) Wejdź w swój profil na SFD/PT i uzupełnij wszystkie dane. 2) Po podaniu informacji utrzymasz wynik swojego zapotrzebowania. 3) Ustal czy chcesz przybierać czy tracić na wadzę. 4) Gdy planujesz zwiększać masę dodaj około 300-500kcal do zapotrzebowania 5) Gdy planujesz [...]
[...] Człowieku, kto w UFC jest tak dobry jak Floyd Mayweather? Spójrz co było 2-3 lata temu, gdy sie to wszystko zaczęło. Jedna z gwiazd w tym sporcie, Chuck Liddell, ma wynik 3-4 (od tamtej pory). Gosciu zostal znokautowany tyle razy, ze jego szef wyslal go na emeryture. Ile razy widziales Floyda Mayweathera znokautowanego? Ile razy [...]
[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120 X 1 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] na dużą skalę.„ „Dlaczego to białko? Szukam białka WPI z Glanbii, ponieważ ma wyższe stężenie bioaktywnych niezdenaturyzowanych mikrofrakcji i czynników wzrostu. Jest to wynik odpowiedniego procesu technologicznego. WPI Glanbii jest jedynym izolatem produkowanym opatentowaną technologią CFM. Wszystkie inne izolaty (Volac, Carberry) są [...]
[...] 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 150x1 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 130x2 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy [...]
[...] stopień zaawansowania ,oraz zdjęcie sylwetki( takie jak : wymiary, klatka, pas, udo, biceps, waga ciała , orientacyjny % poziomu tkanki tłuszczowej - do testu masowego, wynik na ławie lub w przysiadzie - do testu siłowego. Kandydaci powinni sobie zdawać sprawę, że będą zobowiązani do dzielenia się relacjami (przez okres 6 tyg) z postępów [...]
[...] UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]