SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta ą czy

  • [...] popracować nad tym aspektem walki, aby było lepiej w kolejnych pojedynkach. To było niesamowite, ponieważ spędziłem tutaj ponad dwa tygodnie kończąc swój obóz przygotowawczy w TFT MMA, dziękuję TFT za opiekę nade mną, było mi tam bardzo dobrze. Jacare to bardzo trudny przeciwnik, prawdziwa legenda i to była dla mnie ogromna przyjemność móc [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2019-11-17 21:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukam ta ksiazke co polecasz, mam nadzieje ze sie nie zawiode Zaraz mi na pewno zablokuja chamany ze szkoly sfd Mówie nauczycielowi ze skonczylem prace i sie pytam czy moge posiedziec na forum, a nauczyciel odpowiedzial " No dobrze, skonczyles prace, jestem zadowolony ", a 5 minut pózniej podchodzi do mnie i sie gapi i krzyczy ze co [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 13:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ta albo płatki jak było 200g to p******enie się w połowe opakowania aby było 100g :D A wagę i tak kiedyś musiałem kupić. Choćby żeby lepiej białko czy inne suple odmierzać bo jak widzę konkurencja K** pisze że porcja to 30g 1,5 miarki a na serio jest to mniej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na względnie czystą masę mięśniową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedtreningowy jest jednocześnie śniadaniem, trening mam o 11 i biorę porcje bcaa przed nim. no przecież widzę, że to śniadanie.. Nie lubie ćwiczyć o pełnym żołądku. i co w związku z tym? w takim razie tak jak mówię - wywal jaja i słonecznik daj wpc a na pełny żołądek się nie ćwiczy, nie ważne czy po śniadaniu czy po obiedzie po to jest ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-09-05 18:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moc i Siła Hard trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a przekraczając tą liczbe jest mało prawdopodobne, że czekają ciebie duże postępy w sile. Mógłbym pisać o sile i pisac...ale jezeli chcesz się powaznie wziąć za siłe, przeczytaj koniecznie ten artykuł: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Jest to świetny artykuł na temat siły napisany przez knifa. Przeczytaj go uważnie...Przyda ci [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2009-10-29 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta.. tyle że on szczerze napisał ile bedzie bił :-) a nie jak wiekszosc pierdzieli ze 500 czy 750 testa a w rzeczywistości kuja po 1,5g..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 12:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki z mlekiem na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] hmmm? ja osobiscie mleka nie znosze ze wzgledu na 'sikowatosc', tzn, rzadkosc -dla mnie to biala woda :/ a jog maja tyle samo wit i Ca (prawda??)no i zywe kutlury bakterii,itd. 'niech zyje jogurt' :) acha no i jog naturalny(ma b niskie IG) moze byc super dankiem nawet z warzywami czy owocami, no i IG wysokie(czy raczej GL) zbija ;) pozdro :>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16868 Data: 2008-08-21 18:28:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kucie serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest niewielki, więc prostujesz się, głębiej oddychasz i wszystko mija. Gdy wysiłek fizyczny wywołuje ból w klatce piersiowej, to nieomylny znak, że układ sercowo-naczyniowy nie domaga. Ból występuje w trakcie wysiłku – najpierw znacznego, a z czasem nawet tak niewielkiego, jaki jest potrzebny do przejścia jednego przystanku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12117 Data: 2010-04-27 21:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę mnie tu nie było,jestem już w trzecim tyg hcg,samopoczucie średnio,ukrywam spadki pod bluza ;) mam mała paranoje czy jaja wracają do normy ,tzn dawno nie widziałem ich gdy są normalnej wielkości i teraz nie jestem pewien czy już są takie jak powinny być heheh,wbiłem już prawie 15000 hcg i jeszcze wbije kolejne 5000,w tym dorzucilem testo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7788 Data: 2015-12-04 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki, sog leci, a jeszcze pytanie co z tą dietą - 10 wskazówek dobrego odżywiania, a i jeszcze czy zawsze zakładać pas?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2011-02-03 16:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja gryfu 213cm Marbo Sport

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Odkopuję, bo podłączam się pod recenzję. 1. Wykończenie gryfu a la "matowa srebrzanka" wygląda tak sobie i nie jestem przekonany czy to świadomy zabieg czy robienie cnoty z konieczności, gładki chrom wyglądałby niewątpliwie lepiej i nigdy nie miałem problemów ze zsuwaniem się takiego gryfu z pleców czy skądśtam. 2. Spawy na krążkach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2011-10-03 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grzybowy już w pełni to nie można było tego nie wykorzystać. Tuż po wstaniu szybka kawka i sru do lasu :D relaks, aktywność, możliwość przemyślenia w ciszy wielu spraw - czy może być coś lepszego ? :D zdjecie 1.JPG zdjecie 2.JPG zdjecie 3.JPG Dwie godziny grzybobrania i powrót do domu bo z tyłu głowy cały czas był trening :) Dobrze że się [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13402 Data: 2018-09-26 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masując. Zostawiasz na 5-10 min, spłukujesz i myjesz normalnie głowę szamponem. Dermatolog od razu mi powiedziała, że muszę się uzbroić w cierpliwość. Dopiero teraz zaczynam widzieć poprawę. Doszła jeszcze do tego zmiana sposobu odżywiania dzięki Ladies, myślę że to też miało duży wpływ. Według mnie to nie jest choroba którą można [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odzywka białkowa na rynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prezentować dumę warto czasem przyjąć, że ktoś może wiedzieć coś czego ja jeszcze nie wiem (ja np. nie wiedziałem, że ta kazeina jest taka świetna, teraz wiem). I co znaczy "najlepsza odżywka", " lepsza o wiele klas" itp. Jak znajdę inny produkt tego typu to co? Wręczy mi Pan kwiaty? I naprawdę odradzam osobiste ataki [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11394 Data: 2008-01-18 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • własnie kupiłem ta metke jest dokładnie taka jak ja opisujesz ziomek ja bierze 2 tydzien i mowi ze jest git. a co do łukasza ktory pyta czy kupowac ta czy ruska to radze tajlandzka ruska brałem i nic nie klepała i to nie tylko moja opinia nawet ziomek ktory ja sprzedaje obnizył cene bo wogóle nie schodziła

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10050 Data: 2008-09-29 20:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczeń. Dodaj kilka serii na lydki. Około 4 serii pierwszego cwiczenia i 3-4 drugiego. Co do barkow – unoszenie ramion w przod ze sztangielkami lepiej zastąpić czyms innym. Sam zobacz – przedni akton zazwyczaj nie rosnie, bo nie ma czasu na regeneracje, pracuje niemal codziennie – wyciski na barki, wyciski na [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 15:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mi powiedz jedno oczko, wchodze na jeden z tych hubów, klikam na tą lupe(search) zeby wyszukać te tytułu i nic mi nie wyszukuje kompletnie. To co mam łączyc sie z uzytkownikami po kolei i patrzeć czy mają?? troche głupie. A poza tym połączenie z kimkolwiek też jest cięzkie, ciągle napis "connecting"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-31 16:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gumisiowa slaba jest ta twoja wymowa jak rozmowa hotelowa... Masz o czy jak sowa a cycki jak krowa... towja ulubiona zupa to grochowa bo pochodzisz z mokotowa jestes klubowa ale przedimprezowa myslisz ze towja synowa jest zdrowa jak to jest tylko zmowa

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-07 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema gejki ki **** ta gumisiowa jest ? i mam pytanko odnośnie hcg jak to rozrobić bo nie miałem styczności więc nie weim a chciałem zaaplikować:) które do którego i czy po zmieszaniu można trzymać w lodówce 3-4 dni?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończy się znowu na mediacjach i zawieszeniu broni. Ale ludziom, którzy zginą, to życia nie wróci... Czy Izrael robi dobrze? I tak, i nie. Tak dlatego, że nie jest bierny, Bo po prostu nie może być bierny. Musi być cały czas agresywny i odpowiadać nawet na niczym nie poparte groźby. Dlaczego nie - bo to nie ta skala działań. To tak, jak z [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16198 Data: 2006-07-16 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)