pytanie

chciałem sie spytac jak cwiczyc . Np gdy robie 4 serie cwiczen z hantelkami to czy mam robić kazda serie na maxa az zabraknie sił czy pierwsza np.spokojnie zaczac a, na koncu ile sie da? czy jak bo nie mam pojecia.

Siemanko, chce sie zapytac, czy mozna spokojnie cwiczyc dziennie na czczo aeroby bez przerwy? Trwaja one od 30-60minut.Jestem obecnie na redukcji, dzień zaczynam od porannej czerwonej herbaty i cwiczeń?

Witam . zaczynam cykl na mecie ( 100 tabsów ) chciałbym zapytac jak brac osłonki na watrobe ( hepatil ) np. wziasc 2 dni normalnie same osłonki potem zaczac brac mete ? ale jak je brac w czasie cyklu ile czasu przed meta wziasć sobie osłone?

Witam. 5 miesięcy temu zacząłem trening na masę. Przytyłem z 51 kg do 62 kg. Mam 168 cm wzrostu. Co teraz ? Nie widzę zadowalających przyrostów a wydaje mi się że już jak na ten wzrost dużo ważę. Czas zmienić cel treningowy? Może inna dieta? Proszę o pomoc.

Cze!!! Zastanwia mnie jedno pytanie cz TREC do swoich aminokwasów ma kapsułki z żelatyny wołowej,bo w glutaminie tak.Czy takie kapsułki są badane bo nigdy nic niewiadomo bese czai sie wszędzie

Witam mam pytanie jezeli Tight ma 96%synefryny czyli jest to 20 mg.synefryny? to w taki razie jeżeli TS ma ekstrakt gorzkiej pomarańczy 6% to ile to synefryny?? bo nie wiem jak to obliczyć.dzinks z gory

Szykuje sie znowu kupic kreatynke i tak sobie patrze na kreatynke Olimp Creapure monohydrate powder 300 g i tam pisze ze w 100g produktu jest 100 mg kreatyny. Chyba jakis bład co nie? raczej 100g a nie 100 mg?

Mam pytanie czy były by jakies wyniki lepsze po ćiwczeniu codziennym ale nie przeciązając miesni tzn np . przes tydzień codziennie wyciskam sobie 20 kg w nastepnym tygodniu 24kg itp .... a nie 60 raz w tygodniu ...

1. czy mozna zastapic rozpietki na lawce pozieomej hantlami rozpietkami w siadzie na maszynie 2. czy mozna zastapic wyciskanie sztangi na lawce poziomej wyciskaniem w siadzie na maszynie. dzieki za odpowiedzi bedzie oczywiscie SOG

Witam, mam pytanie, za 3 miesiace chce powtorzyc cykl megavolem, i teraz pytanie bo gdzies wyczytalem ze mozna zrobic cykl podobnie jak z meta że 2tyg on 2tyg off 2tyg on, mozna tak? w kazdym tygodniu 2kaps megavola ed, pozdr

Witam mam pytanie do pracowników firmy Kelton czy jest możliwość kupna u państwa 3 kółek do wyciągu i pianki wtórnie spienionej jeśli tak to jaka jest cena wyżej wymienionego towaru. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Mój adres [email protected]

Siemanko,aktualnie jadę tym planem: poniedziałek-klata+triceps wtorek-nogi+przedramie czwartek-plecy+biceps sobota-obręcz barkowa+kaptury Czy mogę dać we wtorek plecy+biceps a w czwartek nogi+przedramie?Czy lepiej żeby tak zostało? Pozdrawiam ;)

witam. zakupiłem kreatyne micronized treca 400 kapsulek. bede przyjmowal przed treningiem 5 kap i po 5 kap. a w dni nietreningowe przed sniadaniem i przed kolacja. moje pytanie to jakie produkty wcinac najlepiej zeby kreatyna zadziala dobrze. diete mam.

czym zastapic cwiczenie - wyciag stojac oburacz prostowanie - ?? nie mam wyciagu dlatego chcialem zastapic to czyms innym za odpowiedzi dam sogi pozdrawiam

co by sie stalo jakby wziasc clomid no i tylko clomid ?

witam wa wiec moj kumpel chiał by zaczoc brac koks i ma pytanie czy jak weznie np.mete omke winko to czy puzniej suple beda dawały jakies efekty czy zadnych czy tylko koks bedzie terzeba brac

Witam. Mam takie pytanie. Jezeli bede jadl z rana na sniadanie platki owsiane, zamienie chleb jasny na ciemny, nie bede smazyl posilkow i bede jadl 6 posilkow dziennie to mi to przyniesie jakies efekty na mase? Prosze o odpowiedz

witam.chcialbym sie zapytac,czy samo ciwczenie,chodzenie na siłownie moze szkodzisz potencji i doporowadzic do impotencji? oczywiscie mowa o tym ze na sucho,bez sterydow ani nic.bo z sterydami to jest jasne,ale jak jest z tym pytaniem moim?

Witam mam takie pytanie !! Czy jest możliwe zeby ta klatka

Witam mam pewien problem, otóż zakupiłem rewolwer S&W 36, wszystko fajnie pięknie tylko, że gdy strzele z broni j****bie zgniłym jajem. Czy ktoś ma pojęcie dlaczego tak jest? Wina brudnej broni czy amunicji.