pytanie

Mam takie pytanie czy jeśli dwie osoby sie siłują na ręce i jedna siedzi na krześle a druga kuca to czy któraś z tych osób ma z tego powodu przewagę? jak to wygląda w praktyce?

witam ,zamówiłem nowy no shotgun i mam pytanie a mianowicie czy wasze shotguny o smaku exotic fruit mają biały proszek ? na pudełku nigdzie nie widze chologramu a w paczce znalazłem też jakąś saszetke o nazwie "silica gel" prosze o odpowiedz.

cześć, rozpocząłem właśnie cyklon gdzie jade propa e2d 100. Walnąłem strzała wczoraj - czy więc następnego dobrze rozumiem - mam sobie walnąć jutro? pytanie z kategorii tych głupich, ale wole się upewnić...

Witam mam pytanie odnośnie seri, wlasnie zaczolem trening HST i mam pytanie jak jest lepiej cwiczyc: - wykonanie wszystkich seri w danym cwiczeniu i przejscie do nastepnego.? - wykonanie 1 seri danego cwiczenia i przejscie do nastepnego i tak dalej.?

Mam pytanie ma 14 lat 180 cm wzrostu i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam stosować aby zwiawszy swoja sile i wyrzeźbi sylwetkę w warunkach domowych. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

czy podczas diety dr Dabrowskiej skutkiem ubocznym moze byc ostry bol calego brzucha szczegolnie na dole w okolisach pachwin ,czy to normalny objaw czy tez powinnam jak najszybciej przerwac diete ,jezeli tak to jak to bezpiecznie zrobic

Siema! Mam Do Was prosbe chodzi mi o to ktory z tych treningów poniżej jest najlepszy na MASE!? Dieta jest I Zostaje Teraz Wybór treningu;) Który z was najbardziej Daje efekty na!? Dzieki z gory za odp POZDRO!;) ACT Arniego 5×5 HST :)Proszę i szybką Odp!

Witam, mam pytanie które pewnie wyda się głupie, ale powiedzmy jak w diecie mam 2800 kcal, i rano pije shake'a, to wiadomo że w blenderze oraz w szklance zostanie troche tego, to muszę to wypić całe do końca, czy nie?

Witam ;-D Czego według Was brakuje w dziale? Co powinno się pojawić? Pomysły, propozycje, sugestie? Zapraszam do dyskusji. ;-)

Witam! Kupiłem Nitrobolona II 250 gram i do tego gainera 3kg.....Czy cos powinno ruszyć po tym cykliku?czy za mało na cykl nitro ??wyszło mi go na 20 dni....dodam ze waże 77kg

Witam , tak jak w temacie . Mam redline'a 120 ml i juz po pierwszej porcji wiem ze nie dam rady polykac tego bez ostrej walki. Moglbym popijac to swinstwo ? Albo rozpszuczac w wodzie czy cus ? pozdrawiam ,z gory dzieki za odp

Witam. Czy temperatura w jakiej się znajdujemy ma wpływ na mięśnie? Chodzi mi o to, że lubię wieczorem (gdy jest chłodno/zimno) pochodzić z krtrkim rękawem lub bez koszulki, takie hartowanie jakby. I czy ma to jakiś wpływ na budowę mięśni? Pozdrawiam.

Jakie partie mięśni jest najlepiej robić razem? Chodzi mi tu czy lepiej jest robić np. klatę z tricepsm, biceps z barkami, a brzuch z grzbietem. Morze jakoś inaczej? Trenuje łydki, uda, brzuch, klatę, grzbiet, barki, biceps, triceps.

Jestem ciekawy jakie korzyści płyną jeśli trening klatki piersiowej rozpocznę od: rozpiętki 3serie po 10 powtórzeń a następnie wyciskanie sztangi 6 serii po 8-12 powtórzeń. Proszę o odpowiedź.

Mam pytanie moze troche i bezsensu ale co tam. Biore obecnie kreatyne z olimpu w kapsulkach i nie chce mi sie nosic calego opakowania i wrzucam tabsy do torebki foliowej. Moge tak robic, czy przpypadkiem no nie wiem psuje sie te tabsy czy tam traca wlasciwosci??

Witam. Jestem obecnie na cyklu kreatynowym 10g dt i 5g dnt. zaraz po nim mam zamiar pojechac przez 6 tyg. na createstonie, a pozniej wejsc na mesomorpha. i teraz pytanie, bo jak wiadomo i createrston i meso maja kreatyne... czy jest w ogole sens takiego rozkladu?

Produkuja jeszcze Salbutamol WZF? 4mg? Bo jutro ide do lekarza i musialbym zamiennik jakis wziac jezeli juz tego nie produkuja. Zalezy mi na szybkiej odp bo jutro ide

Mam pytanie dla osob trenujacych na silowni minimum 2 lata jak ja. Czy też tak macie że po treningu po paru h nie czujecie zakwasów, bólu mięśni itd. Treningi ciężkie ale po tych paru godzinach nie czuje ze dziś trenowałem - chociaz miesnie dalej na pompie.

Witam. Czy ktoś jadł "Chleb adama".więcej informacji na temat tego chleba na tej stronie Czy nadaje się do diety ketogenicznej? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-10-27 16:59:54

Ile powinno wukoywać się cwiczeń na poszczegulne grópy mięściowe??? O co chodzi,(wyciskanie) głową do, góry czy w dół, po co to jest. Mam jeszcze jedno pytanko. Czy robieni 7 seri 3 ćwiczeń jednego dnia jest wskazane??? Pozdro.