pytanie

Jeżeli wybiorę sie do lekarza i dostane receptę na teścia propionatka to jaka jest maksymalna ilość jaka mogę mieć na recepcie i jakiej firmy będzie ten towar w aptece?

Gubie się w jednej kwesti apropo INSULINY jak jest wysoka wrażliwość to dobrze czy źle ??? Im większy BF% to podobna mniejsza wrażliwość insulinowa ale co to oznacza ?? że mało mięśni przybywa a więcej tłuszczu ??

Jak to jest z diety mi wynika ze brakuje mi białka a chcialem masy nabrac to mam kupic gainera czy odżywke białkowa 60-80%. Bo jak białkowa to gainer dla kogo jest bo nie wierze ze komus wegli brakuje?

Mam takie pytanie. Czy ćwicząc biceps dajmy na to u"ginanie ramion ze sztangą stojąc" albo triceps "wyciskanie francuskie sztangi w staniu" lepiej jest robic te ćwiczenia z progresją czy ze stałym obciązeniem? Moim celem jest masa. Z góry dzieki za odpowiedz.

http://wiadomosci.onet.pl/1477899,2679,2,kioskart.html wywiad z pudzianem. chodzi mi o przed ostatnie pytanie. czy NAWET NIE CWICZAC A JEDZAC CARBO WEGLOWODANY to bedzie wiecej niz obiad??? i tym samym bedzie mozna cokolwiek przytyc lub chociaz by utrzymac wage?

Witam specjalistów! Mam pytanie czy zestaw Kreatyna na czczo i po treningu razem z ryboza to dobry zestaw? MAm 28 lat,ćwicze kilka lat ale z przerwami czasem dość długimi brałem już kreatyne z dekstrozą albo z glukozą.Od kilku miesiecy regularnie. Co myślicie?

witam mam taka laweczke bardzo interesuje mnie to w ktore dziurki trzeba wlozyc bolczyk zeby lawka miala kat 30 Stopni dam soga!

Witam. Czytałem trochę na forum o kreatynie ale nie jestem w stanie znaleźć nic o tym jaka kreatyna jest najlepsza dla sportów wytrzymałościowych. Zależy mi na tym aby nie zrobić zbyt dużo masy. Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Witam, Bardzo proszę o sprecyzowaną odpowiedź :). Spotkałem się z opinią, że podczas treningu na budowę masy powinno się używać tylko i wyłącznie wolnych ciężarów. Wyciąg do nich nie należy więc tu moje pytanie, czy w treningu na mase wolno go stosować czy raczej ma negatywny wpływ.

Witam, chciałem się dowiedzieć czy można normalnie masować się na krecie trzymać niskie WW i do tego wp*****lać jakąś efkę, clen albo wino, żeby poprawić efekty rekompozycji? Czy mija się z celem? Pytanie ogólne

Witam, mam szybkie pytanie, czy w/w kreatynę w kapsułkach można otworzyć czy kapsułka jest w jednej całości? Żeby nie było, że czemu w proszku nie kupię: w kapsach mam pewność ile g wysypuję na łyżkę, a te miarki 5g nie sa dla mnie zbyt praktyczne

Ogotki swojskie od babci dobre sa one czy nie bo tu na zdjęciu cos jest Po czym poznac ze by byly nie dobre bo nie chce sie otruc /SFD/2018/11/4/30b06926cfe14c4c8d081227991938b8.jpg /SFD/2018/11/4/570291e314d749bc8a23df76c57cde69.jpg

jak gdzieś to było to sorry, nie mogłem nigdzie tego znaleźć. Chodzi mi o to, co zrobić żeby nie dostawać wiadomości na e-maila, że ktoś odpowiedział w temacie gdzie pisałem posty. Da się coś z tym zrobić?

3 dni temu zacząłem cykl na TCM Mega Caps Olimpu, w tym był jeden dzień treningowy - jutro wyjeżdżam, gdzie szykuje się niezłe chlanie... Odstawić kreatynę na ten czas, czy np. brać dawkę "przypominającą" z rana ? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

siema kupilem sobie ostatnio white flood i mam maly problem z dawkowaniem a mianowicie na opakowaniu jest napisane ze na borcje brac 1,75 miarki. ale czytalem wiele tamatów na forum w ktorych ludzie pisali ze jedna porcja to jedna miarka i juz sie troche pogubilem. wiec jak to jest faktycznie???

Witam mam pytanie czym ruzni sie ten m drol http://allegro.pl/item866577061_m_drol_competitive_edge_labs.html od tego http://allegro.pl/item865604944_m_drol_competitive_edge_labs_90kaps.html to jest tylko ruznica cen czy czegos jeszcze z gory dzieki

W składzie sustanonu jest t.propionat. A sustanon podaje sie co 7 dni (mozna tez czesciej), a propionat co 2-3. To jak to jest ze sam prop bierze sie czesto a sus tak zadko?

czesc, mam kuzyna ktory ma tysiace alergii, jest szczuply, a chce przytyc. Doradzicie? mleko krowie i jego przetwory(wliczajac laktoze) pszenica zyto wieprzowina ryby cytryny (kwas cytrynowy) limonki pomarancze glutamian sodu

Pytanie czysto teoretyczne. Jeśli przechodzimy po 3 miesiącach z jednego środka przykładowo "Prolo" na "Omke" to jeśli Prolo braliśmy 400 mg e2d / 1200 mg / ew to jaka dawka Omki by musiała być aby był Stały Progres ? Taka sama zgadza się ?

cwicze na mase juz 4 miechy kumpel ktury juz od dawna cwiczy powiedział mi zebym treningi zmieniał co 2 miechy np:2 miechy masa 2 miechy siła czy to prawda i jak ktos moze to niech poda w treningu na siłe ile czeba seri ,powtórzeń ,przerwy między seriami z gory dziekuje:D