pytanie

Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?

Witam, Tak jak w temacie zamierzam kupić kilka ziółek ale nie jestem pewien czy one w ogóle coś dają. Jak ktoś stosował proszę o opinię. Mianowicie chodzi mi o: Cat's claw- Koci pazur Echinacea-Jeżówka PAU DARCO D'arco GoldenSeal root-Gorzknik kanadyjski

Witam. Szukam preparatu na redukcję który mógłbym dołożyć do spalacza Thermo Speed Extreme (stosuję też BCAA). Moją uwagę przykuła L-karnityna Gold od Treca, ale przeczytałem że nie daje ona żadnych efektów. Chciałbym zapytać czy tak jest naprawdę, a jeśli tak to co oprócz niej mógłbym dołączyć?

Witam, jest na diecie low carb. Mam pytanie do jak niskiego poziomu węglowodanów można zejść? Obecnie planuje zejść do ok. 2000 kcal i ok 30 g WW. Na low carb jestem od 3 miesięcy i systematycznie obniżałem kalorie z 2800 do ok 2100 teraz.

Witam,mam zamiar zrobic sobie cykl Jet Fuel + CM3.I mam problem jak to dawkowac kreatyne napewno 5g rano i 5g po treningu. A co do Jet Fuel'a nie wiem czy rano tez brac(czy nie bedzie sie gryzlo z CM3) czy wystraczy jak wezme np. 3 kaps. przed. treningiem. Z gory dziekuje za pomoc.

witam zaczynam brać kreatynę a zostało mi jeszcze 2 mies. antybiotyku skład: 1 kapsułka zawiera limecyklinę 300mg oraz substancje pomocnicze. Chciałbym zapytać czy nie będzie żadnych skutków ubocznych jak to połąncze.

Witam, ostatnio dostałem od kumpla za darmo białko ma ono smak waniliowy, ale jest tak ohydne że wypić się nie da i tu mam to głupie pytanie: CZy białko musi być rozpuszczane, czy np mógłbym sobie zjeść na sucho dawkę białka i popić odpowiednią ilością wwody r

Siema. Jestem pierwszy dzień na redukcji i zaintrygowała mnie jedna rzecz: Skończyłem właśnie cykl kreatynowy a wyczytałem,że kreatyna działa jako antykatabolik na redukcji,a co z BCAA ? Skoro będę stosował na redukcji BCAA+Białko to po co mi antykatabolik w postaci kreatyny ?

Witam ile jest obecnie na rynku roznych skladow white flood ? Sluszalem o 2 wydaniach flood oraz opinie ze to drugie juz tak nie kopie jak pierwsze.

jestem w trakcie cyklu meta 40ed oma 250mg e2d a za jakis 2 miesiace wchodze na prop 100mg e2d i wintrol 50mg e2d i teraz mam takie pytanie planuje ciagnac ome przez około 12-14 tygodni i czy caly czas leciec ta sama dawka e2d czy np. w 8 tygodniu podbic o iles? z góry dzieki za odp

Witam mam pytanie odnosnie Klatka RACK do do ćwiczeń MS-U004 + Poręcze do ćwiczeń ( regulowane chwyty ) MS-D001 czy zamawiajac ta klatke dodatkowo sa dodane 2 belki do zamocowania poręczy czy osobno trzeba te 2 belki zamówic?

Panowie szybkie pytanie ... a wiec chodzi o to, ze postanowilem przedluzyc sobie cykl o kolejne 2 tyg... z tym, ze dil juz nie ma tego propa ktorego dalej uzywam czyli testolica... i stad moje pytanie... czy jest jakas roznica, badz przeciwwskazania aby konczyc cykl na propie innej firmy niz sie zaczynalo?

Proszę o pomoc bo już się pogubiłem. Martwy ciąg klasyczny wykonuje się cały czas na prostych nogach cały czas czy z lekkim uginaniem? I czy sztanga ma być prowadzona bardzo blisko ciała? Jeśli można to prosiłbym o filmik jak poprawnie go wykonać.

http://www.ceneo.pl/361286 Chciałabym kupić sobie ten stepper. Niestety nigdzie nie mogę znaleźć, czy posiada on regulację oporu i stąd moje pytanie - czy to jest to samo, co regulacja obciążenia i skala obciążenia? Bardzo mi na tym zależy, więc bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

cze mam prosbe czy mogly mi ktos podac jakies cwiczenie zeby bardzie wyrobic sobie miesnie plecow kaptury i chodzi mi o tak zwane motyle niewiem jak sie te miesnie nazywaja ale wszyscy na nie mowia motyle czy motylki jakos tak :)

mam pytanie odnosnie a6w a dokladnie to mam watpliwosci co do 5 cwiczenia jest to tzw rowerek. czy wykonujac to cwiczenie tez liczymy powtozenia (zetkniecie lokcia z kolanem jako powtorzenie)czy rowerek robi sie po prostu na czas?

Ostatnio robiłem takie jakby szrugsy odwrotne,nie widziałem tego w atlasie i chiałem zapytac czy takie ćwiczeni jest dobre i na co działa.Wygląda tak: -rękoma jestem oparty o poręcze -nogi zwisają -ciało podnosze tak jakby w miejscu barków,tak jak w szrugsach

słuchajcie co kupic : Ester Cell Maxx PVL-a czy SwoleN Syntraxa ?? proszę o odpowiedzi Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-06-13 10:34:00

witam.mam takie pytanie a mianowicie,gdy obcinam weglowodany w diecie to powinienem zastopic kalorie z obcietych wegli kaloriami z tłuszczy i białka prosze o pomoc wszedzie tego szukałem i niemogłem znaleśc.prosił bym o pomoc

Witam. Jestem tu nowy mam 17 lat. Waze 78 kg. i mam 181 cm wzrostu. Zaczelem myslec aby zaczac cos robic z cialkiem. W domu nie mam sprzetu do cwiczen, co polecacie - jakie cwiczenia domowe na Miesnie:Klatki piersiowej, brzucha i Bicepsow ?? Z gory dzieki za odpowiedzi :D