pytanie

Dodatkowe pytanie: Jak wyglądałoby to, gdyby trening został przeniesiony na poranne godziny pomiędzy 1 a 2 posiłek? Sytuacja w pracy wymaga ode mnie treningów albo właśnie z samego rana, albo późnym wieczorem 21-22, więc pierwsza opcja jest wygodniejsza. Zmieniony przez - PL_power w dniu 2014-07-03 21:01:06

[...] no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc. No właśnie... Mam świadomość, że nie trzeba i stąd moje pytanie. Staram się w miarę rozsądnie podejść do tematu czy faktycznie jest mi, to potrzebne. Sam nie wiem czy moja podświadomość nie serwuje mi tutaj takiego lekkiego efektu [...]

[...] isc w parze z koncentracja wiec doczyatj o tych 150 pompkach i o wyborze sciezki zyciowej , ktora to Wy z Alkiem raczej narzucacie. dlatego pisalem o szczekaniu. Przesledz dokladnie temat albo odpowiedz bezposrednio na kazde pytanie jakie do Ciebie kieruje a bedzie mozna rozmawiac. W przeciwnym razie chaos i klotnia sa nieuniknione. Pozdr.

jeszcze jedno pytanie. najpierw tylko powiem, ze trening mi sie podoba i niezle sie sprawdza. a teraz do rzeczy. nie cwicze po to zeby byc pieknym i wymuskanym ale...dosyc latwo przybieram masy z wyjatkiem lydek, ktorych ten trening w ogole nie dotyka, a nie chcialbym miec uda 65 czy wiecej i lydki 40 - moze ktos cos polecic, jak zwiekszyc lydke, [...]

Aha i pytanie czy w dni nietreningowe też brać tego Hi-teca. Bo chyba jednak jego kupię.

[...] czy jest to poprostu trochę przekoloryzowane. Druga sprawa czy robienie pompek rano (na czczo) jest dobrym pomysłem w dniach w których bym nie biegał? nie I jeszcze jedno pytanie co do spalania mięśni. Czy gdy ćwiczę na czczo spalają się mięśnie które uczestniczą w tym? Czy wszystkie inne partię po trochu też? wszystkie. Jak koniecznie chcesz [...]

Ok, wszystko się wyjaśniło.Dxisiaj zrobiłem sobie test na c19 i niestety pozytywny. Teraz inne pytanie: normalnie kontynuować cykl? (BTW postanowiłem pociągnąć cykl do 12tyg.bedzie ok czy nadal za krotko? BTW, czytałem że aby rozpocząć cykl hematokryt powinien być 46 lub niżej.U mnie był 46.2 .Czy to duży problem? Zmieniony przez - DonKoyote w [...]

Ponawiam pytanie, co z cyklem jeśli mam Covid? Kolejny strzał przypada mi w sobotę , słyszałem opinie żeby lepiej przerwać ze względu na zagęszczenie krwi. Czy pominięcie jednego strzału wystarczy czy lepiej pominąć dwa ) i czy wpłynie to jakoś na sam cykl i organizm? Wtedy normalnie walić kolejny w kalendarzu? (Wyszłoby 8 lub 12 dni przerwy)

Cwiczylem porzadnie i tylko mnie to wyrzezbilo , zrobilem przez rok silowni moze kilka kg ale co z tego jak z 57 kg doszedlem do 63 ? Co do leczenia - mialem refluks żołądka , nie biore żadnych leków ale mam pewien problem , nie istotne - poprostu nie moge jesc mięsa zbytnio , nie moge żreć tyle ile bym chciał i kiedy bym chciał , wszystko musze [...]

Sratatata - jedno sensowne pytanie padło tutaj - jaką dietę trzymałeś? Ze szczegółami prosimy... Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2003-11-24 02:18:45

Mam do was pytanie, od początku marca strasznie się wkręciłem w treningi i nie wiem czy nie przeginam... czy dzień, w który robię tylko aeroby, mogę traktować jako odpoczynek? aktualnie ćwiczę 7d w tyg... pon. klatka+biceps (trening 16-17.30) wt. aeroby/squash (trening 16-17) śr. plecy+triceps (trening 16-17.30) czw. aeroby/squash (trening 16-17) [...]

spadly z TIRa ;) Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

[...] o napakowanych kolesi którzy się dziwnie na Ciebie patrzą na siłowni, to się nie przejmuj. Każdy jakoś zaczynał, oni wyglądali pewnie tak samo jak ty albo podobnie , także w żadnym wypadku się nie zrażaj. Z wiekiem to jest różnie, według mnie do siłowni trzeba dorosnąć i nie można mieć siana w głowie !!! Pamiętaj zadawaj konkretne pytanie !!

witam ja 15 lat będę miał w sierpniu mam 174 cm i chciałbym od lutego poważnie zacząć ćwiczyć na siłowni i mam takie pytanie jakie odżywki mi pomogą i jakie mi zaszkodzą i jakie ćwiczenia nie robić żebym dalej rosół z góry dzięki za odp (jakby co to jest bardzo początkujący na forum :))

evoq, odpowiedz sobie na pytanie czy to ci zastąpi diete, smpa ma dużo racji, im większych chcesz efektów tym wiecej musisz sie zaangażować, bo na 2 serkach, ok 30 g białka, gdy dziennie musisz mieć odpowiednio rozłożone ok 150 gram to lipa bedzie.. pozdro i zastanów sie czy chcesz jakieś efekty mieć...

[...] zdjęcia bo umieram z ciekawości, wydawało mi się, że nie tak łatwo buduje się u kobiet masę mięśniową. A jak ci się udało, to raczej powód do dumy a nie wstydu. Co za dziwne pytanie " jak się pozbyć mięśni"? oksymoron ja dla mnie. Przez okno wyrzuć?;-D Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:01:53 Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 [...]

Tomi, ale aż tak szybko z hurtowni nie zniknie a mnie długo namawiać nie trzeba %-) Kolejne pytanie czy dawke zwiększyć czy już przy tylu tyg nie ma sensu

Jeszcze żeby nie zaśmiecać innych tematów szybkie pytanie na temat krety. Po koło 4-6 tygodniach od powrotu, chciałbym wspomóc się monohydratem, jaką formę przyjmowania preferujesz? Tzn. nasycanie 20g przez tydzień, potem 5g dziennie przez 2-3 miesiące? Czy standardowo 10g dziennie podzielone na dwie dawki dziennie po 5g przez 2 miechy?

Hej mam do was pytanie, czy palenie trawy daje jakieś spadki ? Oczywiscie. Przede wszystkim sprawnosci umyslowej. Moze tez podnosic poziom estrogenu.

[...] działa roznie na organizm...Ja naprzyklad jak nieraz pale ze swoją ekipą to jest tak ze kilka osób jak sie spali to zamula i niema siły...a inni wlasnie sie smieja i chce im sie wszystko robic... Chyba nieda sie do konca odpowiedziec na to pytanie...tak zeby kazdy sie ze wszytskim zgodził... Zmieniony przez - Klops546 w dniu 2007-04-12 14:34:17