pytanie

Do Arkady!!! Przeczytałem Twoją odpowiedź na moje pytanie dotyczące "nieznacznego przerostu lewej komory serca" i bardzo zaimponowała mi Twoja odpowiedź (jesteś lekarzem?) Napisałeś mi że jeśli temu niewielkiemu przerostowi nie towarzyszą inne dolegliwości to jest o.k. , jednak przerost ten nie jest jedyną dolegliwością w moim sercu... [...]

pytanie z życia wzięte:) za tydz jestem zaproszony na urodziny czy można jeden dzień troszke odejść od diety no i napić się troche wodeczki?

[...] kurczaka, 3 kapsy BCAA Aminostar Extreme Pure PO TRENINGU: 3 kapsy BCAA Aminostar Extreme Pure + 30g SFD WPC Protein ECONO v2 4. 17:30 100g makaronu pełnoziarnistego + 100g piersi z kurczaka 5. 20:30/21:30 Serek wiejski? I pytanie. Serek wiejski mi nie podchodzi. Z czym jeść żeby mi smakował Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-04-02 19:13:01

Zaraz wyliczę i wrzucę na forum do oceny. A takie pytanie mam: Jeśli robię masę mięśniową, bez tłuszczu i nie chcę przytyć to przy zapotrzebowaniu na białko 113, węgle 417 i tłuszcz 101 ile czego powinno być?

ok dobra podsumowujac to supli nie kupuje bo mowicie ze sa zbedne wiec nie bede tracil kasy ale teraz moje pytanie jest takie co powinienem jesc po porannej sesji kardio (bo przed rozumiem ze nic najlepiej) myslałem o owsiance z rodzynkami troche orzechów włoskich i ewentualnie 2 kostki czekolady gorzkiej co o tym myslicie

Skąd macie pewność, że WSZYSCY koksują? I pytanie drugie, ważniejsze: CZY ROGER GRACIE BĘDZIE WALCZYŁ NA TEJ GALI Z RANDLEMANEM?

Oglądać on line czy nie oglądać on line, oto jest pytanie... i czy wpisując strikeforce stream on line znajdę coś co nie będzie się wywalało i zacinało???

Jaki plan przerabiałeś poprzednio? Jakie wyniki siłowe w podstawowych bojach? Generalnie ww. plan wygląda całkiem solidnie,jednakże nasuwa się pytanie czy będzie najefektywniejszy w twoim przypadku.

ronie220 :) widzę że uprzedziłeś moje pytanie :)

Witam, mam pytanie, czy maksy te 15 powt w pierwszych 2 tyg ustalamy tak ze od swojego maxa dla 1powt odejmujemy 25% czy sprawdzamy ciezar z ktorym zrobimy max 15 ruchow i robimy z nim 6 trening dopiero a 1 robimy z jeszcze mniejszym takim ciezarem zeby zostal zapas jescze paru powt i zwiekszac co trening obciazenie zeby dojsc w 6 treningu do tego [...]

[...] hccesz robci na jednej sesji to w takiej kolejnosci jak masz, jak zaczniesz czuc ze boli, albo nie dajesz rady od razu albo zrezygnuj z mc, albo rób na przemiennie tylko pytanie czemu masz 3 serie na 4-głowe przy jednej na 2głowe? troche to nie proporcjonalnie (chyba ze to wyciskanie jhest na dwugłowe, ale jak juz to sie to powinno nazywac [...]

chłopie troche dystansu do siebie gdzie po tobie jade? zadałem ci normalne pytanie, bo jesteś zwolennikiem stwierdzeń zawartych w tym artykule

A czy to prawda ze po odzywkach "siusiak nie staje i maleje" ? Bo tak gdzies kiedys slyszalem Chlopcze naczytasz sie glupot i ludziom wmawiasz glupoty. Twoj wklejony art. z jakiegos beznadziejnego zrodla jest tak samo prawdziwy jak moje pytanie zadane wyzej. Zmieniony przez - Dlugirulez w dniu 2008-01-01 13:25:50

[...] 2x15 (dolozyc jeszcze jedno cwiczenie 1x15????) Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2x15 (dolozyc jeszcze jedno cwiczenie 1x15????) Prostowanie na wyciagu zamień na francuskie. Poza tyk OK. Ramiona zacznij trenować w połowie mikro 10. + codzienie w domu A6W Brzuch też HST. jeszcze pytanie czy do HST mozna robic areoby?? Tak, w dni wolne.

Kolejność posiłków nie ma znaczenia zupełnie liczy się bilans dnia. Poza tym czy Ty wiesz co kupiłeś? "Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Powder Strawberry. " TO po prostu białko. Coś jak mięso w proszku...Także jeśli masz ochote dodać je do diety, to pewnie, że tak, ogranicz się do jednej porcji dziennie, mozesz wykorzystać jako dodatek [...]

Sog przyznany ! Jeszcze mam pytanie , w A1 - Unosznie hantli na boki w opadzie tułowia i A2 unoszenie w opadzie - to sa te same ćwiczenia ? . No i zamieniłem kolejnością trochę barki i plecy ( ćwiczenia te same co dałeś ) wklejam ten plan ze swoimi poprawkami . Spróbuje robić tego żurawia , ale jeśli by nie dało rady to masz propozycje [...]

No czytam ale tak jest opisywane zeby liczyc kalorie itp.Na kazdej stronie pisza inaczej. Wiec ulozylem diete juz wg tamtych poradnikow i mam pytanie czy jest dobra. Tak trudno zrozumiec? Zmieniony przez - Henox w dniu 2010-08-17 20:04:50

jeszcze mam 1 pytanie odnosnie 3 posilku. Czy mam ta rybe wsadzic se do kanapki i polac ta oliwa czy jak? Bo w szkole bede o tej godzinie. I ryba ma byc morska?

[...] czy Arnold nie pokazuje już siebie ( swojej sylwetki ) dlatego by chce by zapamiętano go za czasów świetności , tak jak np Małysz przestał skakac , choc mógłby , dlatego bo chce by zapamiętano go jako dobrego skoczka ? Czy takie pytanie padło ostatnio przed Arnoldem ? Bardzo mnie to ciekawi Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2011-12-04 17:40:03

TOMINATOR odpowiedział bym mu , że człowiekiem. Ogólnie to ciekawe pytanie i pewnie nie jednego interesuje , a ty zbyt się podniecasz i wypisujesz jakieś pierdoły. Prawda jest taka , że wolał bym tu zobaczyc Arniego , a nie Dextera ; Haneya , a nie Alvesa. Dlaczego na mastersach startują kulturyści , którzy czynnie biorą udział w innych pro jak np [...]