pytanie

A jeszcze jedno pytanie w jakich godzinach jest otwarta silownia

Witam, wybieram się na święta do Darłówka i mam pytanie odnośnie tej siłowni Atlas. Jest mi ktoś w stanie powiedzieć czy będzie czynna w okresie świątecznym?

Mam pytanie co do amino SNI. Rzekomego koncentratu zamiast hydrolizatu. Czy są jakieś dowody na to?

bardzo ciekawe pytanie autora...... ,mam ten sam problem -po pierwsze rano malo czasu ,zeby zjesc sniadanie i godzine czekac do treningu,po drugie do roboty trzeba isc ,poza tym po sniadaniu jakos bardziej leniwy jestem,jak nie zjem jakos mam wiecej energii. Więc wypijam tylko białko i lece na trening ,po treningu porcja węgli

[...] 129 4 Kasza gryczana 25g 3g 1g 16g 84 Piers z kurczk 150g 32g 2g 0g 149 10g oliwy z oliwek 100g warzyw 5 Serek wiejski 200g 24g 12g 5g 204 100g warzyw powtarzam pytanie Chodzi o to ze pracuje na trzy zmiany jak mam 1 to ćwiczę po 3 posiłku a na 2i3 zmianę po śniadaniu czy w tedy mam zmieniać kolejność posiłków? Chce po prostu [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy spożywanie kreatyny zahamuje wzrost? Mam 17 alt i chcę jeszcze trochę urosnąć, a wyczytałem, że kreatyna stymuluje szybsze zarastanie się chrząstek nasadowych w kościach co skutkuje zahamowaniem wzrostu. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

Jak zwykle tylko Grasik odpowiedziała na zadane pytanie rzeczowo.Nie ma co,zna się dziewczyna na rzeczy.A swoją drogą widzę na tym forum samych zawodowców zastanawiających się nad zawartością "cukru w cukrze"...Ech...Jakie znaczenie ma dla Was rodzaj białka?Za cztery tygodnie stajecie na scenie?Jeśli brak postępów to niestety rodzaj [...]

Bodyline, zawartość cukru w cukrze to też dobre pytanie Np jakiego cukru w jakim cukrze? Ile mamy fruktozy a ile glukozy w sachrozie? A zatem nawiązując do cytatu z Twojego podpisu: "wróć do podstaw"

i jeszcze mam takie pytanie czy robic mikrocykl negatywow? czy moze zrobic cos zamiat niego?

ponawiam pytanie o DNT. napisane jest że przed posiłkiem. tylko jedna porcja 10g na cały dzien? powiedzmy 30minut przed kolacją, dobrze kombinuje? Zmieniony przez - k1xer w dniu 2012-09-06 13:59:11

Mowiac "dodaj cos na plecy" masz na mysli martwy na prostch (na dolny odcinek) , czy cos oprocz podciagania , np.wioslowanie sztanga (na gore plecow ) ? CHOCBY I MCNPN (DO MOZESZ DOLOZYC JAK PISALEM SWOJA DROGA, BO OPROCZ PLECOW 'BIJE' DWUGLOWE UDA, ALE JESLI DASZ RADE DODAJ COS TYPOWEGO DLA PLECOW CZYLI NP. PODCIAGANIE SZTANGIELKI W [...]

Dziękuję bardzo. Mam kolejne pytanie. Czy na przykład na białko ma wpływ to że rozrobię je przed treningiem i przez cały trening będzie sobie stało w szafce i wypije je od razu po skończonym treningu. Ponadto czy na odżywkę ma wpływ to w jakiej wodzie jest rozrabiany, chodzi mi o temp. o to czy woda jest przygotowana czy mineralna. Zmieniony [...]

mam pytanie, skoro jego zapotrzebowanie na bialko to tylko 90gram ( co chyba zle zostalo obliczone bo raczej bialka powinno byc wieej niz tluszczu) to poco mu bialko ? 150gram bialkecza mozna luzno wyciagnac z pokarmu, a jak ktos ma wieksza mase to napewno moze wszamac wiecej. Taksamo z carbo ktos mi moze wytlumaczyc po co kupuje sie carbo skoro [...]

dobra a co znaczy, że "ma działać w dobrą stronę" ? sam sobie w kolejnej linijce odpowiedziałeś to bylo pytanie retoryczne... hst nie nadaje się dlatego, ze stosuje się mniej serii na każdą partię i na mniejszzych ciężarach (maksymalny ciężar jest osiągany tylko w ostatnim treningu mikrocyklu) niż na splicie przez co wlasnie spada [...]

[...] z wyrzeźbieniem środkowej części klatki. Jakie w ogóle mogli byscie polecić cwiczenia z takim sztangielkami? Tylko to wyciskanie czy jeszcze np. rozpiętki? Znowu podobne pytanie, na które nie można dac dobrej odpowiedzi nic o Tobie nie wiedzac. Nie powiedziales nic nawet o tak podstawowych kwestiach jak staz i wyniki silowo-masowe. Wypełnij [...]

[...] chodzisz spać i o której wstajesz 6. opisz swoje cechy charakteru - te najbardziej widoczne dla otoczenia - a najlepiej niech to zrobi za Ciebie żona - szukam odpowiedzi na pytanie czy jesteś "twardzielem" (bądź czy masz zadatki) . 7. Palisz fajki - ile ? , żłopiesz piwsko lub wódeczkę - ile ? , lubisz imprezować - jak często ? WAŻNE: Jeżeli [...]

ogarnij się kastracie_albo zadaj pytanie umiejętnie niektorzy mowili ze dostinex mocno podbija za sprawą jakiego działania? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-23 10:53:39

[...] sie fenomenem albo ma sie cos spierniczone np. hormonalne jakies problemy , a wiekszosc lludzi ma normalne geny tylko cos zle robia. A najlepsze sa opinie "zawodowców" co na pytanie czy mozna redukowac na "domowym" jedzeniu odpowiedza ze nie bo to same tluste obiady i chlem, a nastepnie ktos pyta czy na tym przytyje to tez ze nie bo cos tam co [...]

jakryc w podwieszonym poscie pisze o sposobie wykonywania cwiczenia..oraz o bolu ktory uniemozliwia wytrzymania pozycji....a ja pytam o co innego a o drugim przypadku nie znalazlem odpowiedzi na forum dlatego zdalem pytanie....lecz moge sie mylic "Karate nie oznacza zwycięstwa, ale jest ideą, aby nie przegrać" - Gichin Funakoshi

A co mi się jeszcze przypomniało... Ja tylko zadałem pytanie a TO TY wywnioskowałeś, że chodzi o Iwonkę. Na Twoim miejscu uważałbym wchodząc do szatni teraz ;)))