pytanie

Jeeb ale dostałem zj**ów za to pytanie ;p Tak jak napisałem w pierwszym poście- poziom testosteronu jest z całą pewnością w środkowym przedziale normy. Jedynie zastanawiam się czy jego podbicie, naturalnie, da mi odczuwalne efekty.

Jeeb ale dostałem zj**ów za to pytanie ;p Tak jak napisałem w pierwszym poście- poziom testosteronu jest z całą pewnością w środkowym przedziale normy. Jedynie zastanawiam się czy jego podbicie, naturalnie, da mi odczuwalne efekty. z całą pewnością czyli zrobiłeś badania tak? :-)

Boss666 myślisz że nie spojrzałem w jego profil? Na jego pytanie odpowiedziałem i po co mam gadać jak ty ze on 3 miechy trenuje jak i tak juz bije i bedzie dalej bił.. Boss inteligenciku przestan pieprzyć;/ chcesz zabłysnac to napisz arta czemu nie nalezy brac koksów przy małym stażu ;/

novicjusz_ z SFD a ty te pytanie kierujesz do mnie teraz czy do założyciela tematu ? bo nie wiem ???

I jeszcze pytanie do Pana Sławka. Odradza Pan Guaranę, a w Thermo Line S jest równiez razem z kofeiną? No chyba,że nie aż tak duzo.

[...] ale z tym gino to juz sie zm,agam i zmagam a suty wiecznie jakies nie takie dlatego teraz to winko chce pokosztowac, rozumiem ze injekcja niewiele lepsza a w sumei 2 razy drozej wychodzi (ta sama dawka) takze jestem bardziej sklonny do 100 tab i pytanie jak sie ma hepatoksycznosci powiedzmy 100 tab win vs. 100 tab mety ? tak z ceikawosci ;)

Dobra mam teraz kolejne pytanie.... 8 grudznia b.r będzie zdawanie na wyższy pas... Obecnie jestem na najniższym no i mam wątpliwości co do zdawania, sam niewiem czy powinienem. Trenuje od września a tak w sumie to zbytnio nie znam nazewnictwa różnych technik. Mozecie mi może polecić jakąś książke w której było by wszystko ładnie napisane bo z [...]

I właśnie o to chodziło żebyś zanim zadasz jakieś pytanie najpierw poczytał i spróbował znaleźć odpowiedzi w już gotowych tematach. Dopiero, gdy będziesz miał jakieś wątpliwości lub nie znajdziesz na forum już gotowej odpowiedzi pytaj. Wtedy na pewno wielu ludzi ci pomoże. Druga bardzo ważna rada. Zawsze na wstępie podawaj więcej informacji o [...]

dzieki rothen!jeszcze jedno pytanie bo do konca nie rozumiem: *** z impreskami(jak zrobie trening rano to fakt,po treningu flaczeje,ale wieczorem <POMPA>) ale czy ten trening ogólnorozwojowy nie zaszkodzi tym 3 treningom dzielonym?robie mase!

jeszcze jedno pytanie... moze cwiczyc dalej FBW jak na redukcji az dojade z reversem na plus kcal i dopiero split typowo siłowy czy to nie przeszkadza? chociaz juz psychicznie nastawilem sie na split hmm...

Ja jakbym miał decydować się na kb to chyba jednak bym wybrał MT ze względu na łokcie Wiem, że pytanie nie było skierowane od mnie,ale pozwolę sobie odpowiedzieć. W MMA nie będziesz miał takiego nacisku na nogi jak w kb To tak samo jak u mnie,mam "walkę " na pięści,ale jednak chcę chodzić na treningi do bokserów

[...] tempie. Po treningu miałem ochotą jeszcze na dokładne rozciąganie (zwykle robię do szybko i już bez chęci). Jak narazie same plusy. Proszę odpowiedzcie mi na moje pytanie odnośnie zwiększania dawki. P.S Jutro dosyć ciężki trening siłowy w tym moje "ulubione" przysiady. Ciekawe jak spalacz wpłynie na chęć zwiększania [...]

Ja mam pytanie jest jakiś limit brania tych tabletek tzn ile można wziąć max bo te 3 dziennie to na mnie wogóle nie działa

Nie da sie jednoznacznie odpowiedziec na Twoje pytanie, na pewno warto sprobowac, chociaz tak naprawde potrzebne sa min. 3 treningi w tygodniu przy full body aby budowa miesni optymalnie funkcjonowała ;-)

Teraz wlasnie pytanie czy bedziesz chodzil na silownie bo jezeli nie bedziesz to nie bierz nic, bo Ci to nic nie da, to lepiej sprzedaj i za ta kase idz po robocie na zimny browar ;-)

[...] początku to normalne, że bierze się do powtórzeń bardzo małe obciążenie ? Bo robię ćwiczenia poprawnie jednak czasami mnie do denerwuje, że ćwiczę takimi małymi ciężarami, nie wiem ile wezmę najwięcej, ale na pewno rozumiecie jakie jest ego xD Dlatego takie pytanie Czy z czasem jakoś znacząco podskoczy mi siła ? normalne, od czegos sie zaczyna

Aha ok dzięki :) Czyli np. jak w dwóch ostatnich zrobię zamiast 10 powt dajmy na to 5 to nie pogorszą się efekty ? I mam jeszcze pytanie na temat diety. Wiem jak dobierać proporcjonalnie ilość składników itp. i przeglądałem dział kuchnia i przepisy jednak o coś innego mi chodzi. Chodzi mi oto, żebyście mi pomogli i podali do podanych przez mnie [...]

OK trening mi sie podoba i od przyszłego tygodnia już nim pojade. Mam tylko pytanie co do jednego ćwiczenia, jak powinno ono wyglądać: prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia. Co do brzucha, to mam zamiar wykonywać standardowe ćwiczenia czyli brzuszki, do tego może unoszenie nóg do klatki piersiowej w wiszeniu na drążku i mogłbym [...]

Ok odświeżam (żeby nie było ...Nadal czekam na propozycje odnosnie treningu. Mam jeszcze jedno pytanie. Ostatnio chodzę na basen i chciałbym spróbować treningu interwałowego. Może ktoś z was Panie/Panowie trenuje w ten sposób. Jak u was wygląda jeden interwał tzn. ile metrów na te 50-65%, a ile na 90 % pływacie. Czy może widzicie większe zalety w [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]