pytanie

Suppersiorowi zapewne zależy na przyroście masy. Mnie to pytanie też ciekawi gdyż ja również nie mam sztangi. Od jutra zaczynam program Michaiła z cykliczności ten dla grupy I z samymi sztangielkami i zastanawiam się ile kilogramów powinienem zdobyć po tych 1,5 miesiąca tego treningu?

hmmm..to ja mam takie pytanie robie weidera i costam na biceps ! jezeli nie mam diety (ale staram sie nie żreć jakis gowien :P tylko jakies jedzonko z białkiem , weglowodany itp. :P) to czy z tego treningu cos bedzie ?? ;]

wiem o co ci chodzi ale moje pytanie dotyczy sensu tego co piszesz, jest dużo rodzajów ruchu które sa efektywne, nawet nordic walking jest lepszy niz leżenie plackiem, a zachwalamy te do ktorych biologicznie ludzie sa najlepiej przystosowani, ale nie oznacza to ze jeśli sa przeciwwskazania do tego, to nie można z sukcesem zastapić innym. I właśnie [...]

Efekty uboczne z ulotki nic mi nie dadzą dlatego zadałem wyżej pytanie. A co do dawek to jeszcze nie wiem czy będę tego używał.

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

w podłapaniu masy może Ci pomóc dodatni bilans kaloryczny odpowiedz na pytanie co konkretnie masz z tym woreczkiem

mozna chyba rozmawiac o cenach w aptekach! clomifyrene citrate, pytanie do expertow

a mam jeszcze takie pytanie kiedy mam brać krete? rano czy przed treningiem?

A brzydkie panie niemogą odpowiedzieć na to pytanie???

dobra ale ten biogenix to jest jabłczan kreatyny wiec mam pytanie czym sie rózni od normalnej kreatyny? mi chodzi o to ze chce aby te gromadzenie wody w miesniach nie było takie przesadne jak to słyszałem ze nawey 7kg... mi zależy na siłe i czystej masie miesniowej. i od razu jak to stosować:P? thx

Lifter, może odpowiesz na pytanie zadane przez autora postu? Ja słyszłem, że do 60 tab. wystarczy tribulus, ALC i ZMA. Prawda to?

Zrezygnowalem narazie z ruznego typu odzywek i mam pytanie czy na starcie z dobra dieta i i codziennymi cwiczeniami w domu z hantlami a 1 raz aolbo 2 razy w tygodniu silownia bede widzial efekty ... ??

czytalem tylko nie wiem czy one sie tycza tez dzieci w tak mlodym wieku, a no i jeszcze jedno pytanie... siostra sie lubi bic ( serio ) a u nas w Pionkach niestety nie ma zadnej sekcji... zaczac ja samemu szkolic czy czekac az kiedys wyjedzie na studia do wiekszego miasta i sama sie gdzies zapisze ?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi [...]

W tematach o FBW zawsze przewija sie informacja 9-12 serii tyg. na duze partie i 6 na male. Powiem szczerze, ze brakuje mi troche tych serii, zeby byc naprawde zmeczonym, ale bazowalem na tym co wyczytalem. Sprobuje zwiekszyc ilosc serii i pewnie mnie to wreszcie zmeczy. Pytanie czy lepiej progresowac ciezar caly czas czy dobrac tak ciezar by w [...]

Macie rację koledzy zle sprecyzowałem pytanie przez co sam się w tym zamotałem ,z tym przyswajaniem to jednak temat nie do przeliczenia nawet w ;mniej więcej; Tak jak piszecie więc zastanawianie się ile z tych 300 gram białka organizm spożytkuje na budowę mięśni mija się z celem pozdrawiam ,

no ok cos pokminie a teraz pytanie z innej beczki . biceps i triceps robic w superseriach czy najpierw tric a potem bic ? co lepiej na mase przy bombie ?

http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html - tu daj ewentualnie to pytanie http://www.letmegooglethatforyou.com/?q=Muay+Thai+w+Rzeszowie trudne prawda?

sluchajcie kretyni nie macie nic do powiedzenai to niepiszcie b widze udajecie ekspertow a jestescie kmiotam ktorzy mysla ze sie znaja nawet niepowiecie nic tylko myslicie ze jestescie zabawni ty idioto co napisalem toz to jaksi bojkot ty myslsiz ze rozbawisz tym kogos?do cyrku pajacu niecchesz odpowiedziec na moje pytanie to wypieprzaj

[...] wpisała mnie do galerii sławy. Mam w swoim dorobku 23 medale z mistrzostw świata i Europy. Jak długo ma Pan zamiar uprawiać trójbój siłowy? (śmiech) Jak dostaje takie pytanie to odpowiadam wszystkim, że dopóki żyję. Muszę Panu powiedzieć, że ze dwa lata temu wachałem się, czy nie byłoby rozsądnie zakończyć moją karierę. Z jednej strony [...]