Altis nie wierze "Center za grubo jedzieszale to moje skromne zdanie,ale aktualnie nie biore i w sumie mi sie cwiczyc nie chce :) i to juz dlugi okres wrr " to ze nie chce Ci sie cwiczyc to nie powod zeby nie brac
znaczy powiem tak. od momentu zrobienia tych badań to przytyłem z 15 kg. libido myślę, że w porządku, ale nie jest wystrzałowo. mam 21 lat. bardzo stresujący okres w pracy. w zasadzie nie mam na nic ochoty, nic mi się nie chce, nawet podnieść z łóżka. mogą to być jakieś problemy hormonalne? jak wtedy miałem podwyższony kortyzol, to teraz myślę,że [...]
[...] zwolennikiem dawkowania tak jak niektórzy do każdego strzalu, bo jak np bierzesz testosteron co 5 dzień, to arimidex jak każdy lek ma szczytowe działanie i później jest okres półtrwania leku. Jak bierzesz małe dawki co drugi dzień lub jak w Twoim przypadku co trzeci, to ari będzie cały czas działać. Oczywiście dawka ari powinna być zależna [...]
oczywiście, że na całe ciało na razie mam kontuzje kolan, więc czterogłowe uda odpadaja na jakiś okres czasu, ale docelowo chce ćwiczyć całe ciało Zmieniony przez - 40i_4 w dniu 2009-10-18 11:32:32
ja moge rozpiosac tym moim sposobem ,ale pczekam troche , moze ktos mnie poprawi.moze faktycznie sa powazne przeciw wskazania do laczenia wlasciwej pct z hcg, ale watpie. jego okres pol trwania jest krotki, wiec nie widze przeciwwskazan.
hcg za duzo nie da musisz jakos naturalny test podsycac do organizmu zanim stanie na nogi caly system hmg by ci najbardziej pomoglo cos ruszy 2 lata to dlugi okres czasu i organizm bedzie potrzebowal pare miesiecy
[...] sam i chyba nie wiesz co czytasz.To,że będziesz rósł po kreatynie to chyba oczywiste,nawet po tym jak z kreatyną zaczniesz pierwsze ćwiczenia,chodzi o to,że przez długi okres nie jest ona wcale potrzebna bo to samo osiągniesz praktycznie bez niej.Poczytaj więcej postów,poznaj trochę treningi,suplementy i może wtedy doradzaj.Jak sobie [...]
monohydrat kreatyny u niektorych osob tak dziala :( mozesz sprobowac innych form aby miec pewnosc odstaw sama kreatyne na okres okolo tygodnia jesli twarz wyszczupli sie to juz wiesz ze to przez nia :D jesli nie, to winowajca jest inny :D aha niezbyt latwo mozna tyc jedzac za malo :D
HCG jak chcesz przez przez cały cykl dawkować to 250iu e3d zobacz okres półtrwania hcg, małe dozy dają impuls jądrom przy okazji , pozbawione są prawie aromatyzacji do estrogenu. Na cyklu jądra cały czas są pobudzane ja , bardzo chwalę się tą metodę na obecnym cyklu będę ją stosował od poniedziałku. Jest jeszcze jeden plus tej metody przy tak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] etapie gdzie na poczatku szybko bedziesz robil progres pewnie minimum z rok bedziesz potrzebowal chyba ze chodzi Ci po prostu o 5kg na wadze wiecej. 6 tygodni to za krotki okres czasu zeby cokolwiek zbudowac jak juz chcesz ta kreatyne wrzucic to przynajmniej z 10-12tygodni bym ja bral. chociaz przy pol rocznym stazu jak miske dopniesz to [...]
[...] przyczyna nawet po tylu miesiacach od zejscia,nie slyszalem zeby mial ktos odmiane zlosliwa i jak jest to w miare malo uciazliwe to nic bym z tym nie robil choc nawet sama nolwe bierze sie poza wystepowaniem gino co i tak poprawia wizualnosc wiec jak Ci na tym tak zalezy,z czego wnioskuje to 10mg po dobranocce Ci nie zaszkodzi przez okres 20 dni
[...] na tą masę, to mu wszystko zejdzie..." Anarki, o czym ty wogóle mówisz? Dlaczego zejdzie? Kolejna sprawa to to, że nie ma ciągle ćwiczyć na mase tylko przez pewien okres w roku, potem np. jakiś czas przed wakacjami zacznie wykonywać aeroby, zmieni dietę, trening... zreszta poczytaj lepiej o założeniach treningu cyklicznego. I jeszcze [...]
[...] bilans może wchodzić na + a w dniach intensywnych na - (oraz dniach wolnych od treningów) Trening siłowy- czemu taki? ponieważ jest on krótki i intensywny dobre krótkie bodźce na mięśnie. Oraz jeśli zaistnieje potrzeba aeroby w dni nietreningowe/interwały na dłuższy okres Aczkolwiek to tylko takie moje dywagacje nie poparte dowodami...
Jak byłem mały to byłem gruby. Jak przechodziłem okres dojrzewania(gimnazjum) to jakoś wyrosłem i byłem chudy. Wieczorami jeździłem rowerkiem, ćwiczyłem na wioślarzu. Na kolację jadałem tuńczyka z warzywkami lub twaróg ze śmietaną. Odkąd zacząłem się zdrowiej odżywiać( ograniczyłem alkohol, zmieniłem ziemniaki na ryż/kaszę, płatki nestle na [...]
[...] w 100% trzymana dieta na jakiegoś schabowego albo grilla raz w tygodniu sobie pozwolę) co sądzicie na temat testa e e4d 200 mg do tego hcg 750 iu na 3 miesiące ? Wiem wiem okres wakacyjny nie jest najlepszym terminem do tego typu akcji ale w okresie od września do listopada? Zależy mi żeby skończyć cykl przed 1 grudnia, gdyz wtedy będę musiał [...]
a ja piszę że jest. No i tu mamy wreszcie zgodność (czy raczej niezgodność) bo prawda jest taka, że jak zakoksujesz, to masz przyrost chwilowy (na okres czasu, na miesiąc, dwa), ale tak na prawdę to możesz być cieniasem przez całe życie. Itu nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Sądzę, że jest wyznacznikiem, bo jak zakoksujesz, to wyznaczasz nowe [...]
Jaki tren?
