SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Trening na szybkosc

    Post
    Trening w domu

    witaj a nie przybrales czasem troche tluszczu przez ten okres ? dodatkowo - to oczywiste ze motoryka spadnie jesli zrobisz dluzsza przerwe w treningach - niestety pocieszajac powiem - ze zazwyczaj wszystko wraca do normy po krotkim okresie wznowionych treningow pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2004-01-22 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miaxivit i omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podobno aby przedawkować trzeba przez długi okres przyjmować dziennie 1000mg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2005-10-17 11:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zdjęciach. Fotel posiada regulacje wysokości i nachylenia oparcia, ma również metalowe nóżki. Jest wykonany z eko skóry. Wygodny, na pewno posłuży jeszcze przez długi okres czasu.Cena to 80zł plus paczka pocztowa priorytetowa 22zł . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27adb33d35fe441090a351fee6c2730d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-09-27 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uchwycie.3x10/8/6 Ndz:wolne Jeżeli chodzi o ćwiczenia to starałem się robić je na wolnych ciężarach, wiem ,że mocno obciążają stawy, lecz nie będę stosować planu przez długi okres czasu.Dodatkowo dopowiem, że staram się progresować w ciężarach. Proszę o sugestie i ewentualne zmiany w planie.Dzięki bardzo :) Aha, teraz zauważyłem, że ankieta jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2015-08-11 11:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - kilogramy stoją, a pas leci w dół.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    3 dni to za krótki okres żeby cokolwiek stwierdzić. Dokonuj pomiarów obwodów co 2tyg. rano na czczo. Masa ciała nie jest istotna.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2016-03-01 09:26:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przerwanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie powinni... zresztą przerywając na taki okres będziesz musiał zacząć od nowa

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2009-03-10 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie twierdze ze od kretki a konkretnie green magnitude, tylko jakos tak wtedy byl taki okres ze kilka miesiecy nie cwiczylem zaczalem cwiczyc po kilku tyg wzialem green, ostry trening, micha, no i tak sie przyplatalo gino, nie wiem czy to od green mag czy nie ale zbieglo sie to akurat z tym,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-10-12 12:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan

    Post
    Doping

    raczej szukał bym innego rozwiązania primka fajny środek ale musi być dość wysoko dawkowana i tez przez jakiś okres czasu większość primki obok primy nie stała ogólnie to kosmetyk przemyślał bym ta decyzję

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2016-07-08 14:27:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • pomoc dla koleszki

    Post
    Odżywki i suplementy

    z ta stagnacja to nie tyak zupełnie mysle ze na duzszy okres chłopaczyna nie zamierza takze wiesz napalił sie i koniecznie chce odzywki a wiec.......

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2005-09-05 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje i poprawiam ,,okres półtrwania'' no i oczywiście sog

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-11-08 00:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka ze spofy siakoś do 3 dni,a dubolin?Nikt nie wie co tam tak dokładnie jest w środku więc nie wiadomo jaki ma okres półtrwania:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2004-11-08 00:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozcięty łuk brwiowy, a siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ogólnie obecnie trenuje nie dużymi ciężarami więc też tak myslałem, żeby jeszcze troche teraz na ten okres zagojenia się rany jeszcze pare kilo zdjąć i ćwiczyć tak lajtowo... Jutro kontrola u lekarza to też zapytam na pewno. A jak z bieganiem?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2011-07-17 18:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto bil propa e3d?

    Post
    Doping

    kilka osób znam co biło co 3 dni i nie widzieli niby specjalniej różnicy,ale okres półtrwania jest taki,a nie inny i lepiej bić go co 2 dni,jesli nie lubisz za dużo wbijać zmień estr,odblok taki sam jak po innych cyklach z propem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2012-04-02 21:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs trenera personalnego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciezko go zdać. :) Ale mysle zeby pierw zrobić ten kurs w tym ROCKFIT, podoszkalac sie jeszcze na innych kursach i wtedy zabrac sie w tym PAS. Zawsze jakas juz widze bede mial.. A teraz tez jeszcze mam ciezszy okres, bo i budowa domu.. I myślę ze ten kurs lekko ogarne, bo w tej Akademi to pewnie bedzie trzeba dłużej posiedzieć nad książkami :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2020-04-21 21:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Jestem po redukcji i aktualne na mostku. Leciał Test prop 100e2d przez okres 6 miesięcy. Po mostku mam zamiar wejść na cykl masowy z użyciem Testosteronu Cyp, Deka Durabolin, Metanabol. Jak byście to rozpisali? Mi się to widzi tak: Test Cyp 1-26tyg (250e4d) Deka durabolin 1-22tyg (250e4d) Właśnie Pytanie kiedy najlepiej było by włączyć [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2020-12-23 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch i tight

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało ;p ) - wysokobiałkowa 3g/kg białka. R U Crazy ? Zaglodzic sie chcesz ? To nie na tym polega dieta redukcyjna. Ustal zapotrzebowanie na 0, czyli dla obecnej wagi ( ja dalbym nawet cos kolo 3000 kcal), a dodaj aeroby itd. Trening na okres redukcji zmien na FBW, jesli mozliwe. Oczywiscie wklej diete do oceny, bo to podstawa. powodzenia,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-10-04 07:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + kawa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    od momentu przyjęcia to okres nie musi być zbyt długi/powiedzmy godzina po/ taka nie za mocna- dwie łyżeczki kawy fusiastej lub jedna rozpuszczalnej, przed treningiem jeśli pijesz kawę/dobrze jest tak ok. pół godziny/ to cell weż półtorej godziny przed treningiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2005-01-23 22:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump + kawa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] optymalnie jest tak jak napisałem, sa również jak widać i odmienne zdania, ja powiem, ze jeżeli weźmiesz cell przed treningiem to może nić złego się nie stanie ale stracisz okres najlepszej wchłanialności, który jest po treningu, natomiast jeśli weźmiesz przed to nawet dla pewności/choćby z tego powodu, że nie ma w tym temacie zgody/ powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2005-01-24 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reaktywacja SUPLE Zakupione Dobrze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Twoj organizm posiada cos takiego jak "pamiec miesni" oznacza to, ze szybko wrocisz do formy sprzed przerwy, bedzie to okres okolo miesiaca lub dwoch wtedy dopadnie sie zastoj a ba zastoj najlepsza jest kreatyna, w twoim przypadku xpand

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-06-11 19:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyboru nie wziac wcale albo wziac syntetyczne - to rozumiem ze wybierasz wcale?? wszystko teraz jest syntetyczne !! dzieci jedza NIMM 2 - łakocie i witaminy a dorośli Animal Pak Pitt Bull - clouta nie polecalem ze wzgledu na ochydny ponoc smak gorszy od HP, wiec jak go wykrecalo po HP to tu nie bedzie nic lepiej a ponad 5tyg to dlugi okres męki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2008-09-21 15:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)