SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • kuntuzje - jak długa ma być przerwa?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przerwe zrób tak długą aż przestanie boleś a jeśli będzie to dośćdługi okres czasu, lub jest to silny ból to najlepiej idź do lekarza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2005-03-20 19:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, ze po teściu mnie wysyfi. Podobno po dece nie wychodzą syfy... hmm? Co jeszcze sądzicie o winku? Substancja aktywna: Stanazolol Okres aktywnego półtrwania: 48h Klasyfikacja: Sterdy anaboliczno - androgenny (iniekcyjny / doustny) Dawkowanie: Mężczyźni 50 - 100mg / dzień, kobiety 25 - 50mg / tydzień Trądzik: Rzadko Retencja wody: Rzadko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2005-09-16 18:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biostymina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] doustnego.Aczkolwiek nie wiem,jak chlopaki praktykuja - zapytaj w Dopingu Zanim wplynelo pismo do aptek,ze zmienia sie droga podania biostyminy minelo troche czasu.Byl okres zawieszenia - niewiadomo bylo do konca,czy ta biostymina juz jest tylko do stosowania doustnego,czy jeszcze mozna ja bic.To bylo 3lata temu.Wydaje mi sie,ze chodzilo o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-05-23 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat atomic

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czym sie różni enan od cypio bo z tego co wyczytałem w czarnej księdze jest to Amerykański odpowiednik naszego prolo a okres pół trwały jest ten sam .Może daje inny rodzaj masy ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2010-11-22 08:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopie,taki okres czasu na jednym planie,w dodatku prostym FBW ?:-) Przeskocz na trening każdej partii 2x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-12-18 16:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciała, reszta rozpiski ma również wiele zastrzeżeń, sporo ćwiczeń wykonywanych na maszynach/wyciągach gdzie w początkowej fazie budowania masy mięśniowej nie potrzebujesz wyizolować docelowego mięśnia. Skoncentruj się na głównych ruchach/wolne ciężary przez określony okres. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2015-01-30 10:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo po treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Okazyjne wypicie nie zaszkodzi. Bez względu na to czy będzie to okres po treningu czy nie. Tutaj możesz poczytać więcej na temat alkoholu: https://potreningu.pl/articles/4741/piwo-po-treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2019-06-25 00:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mowcie ze m usie nie uda bo zalezy od gena, moj kumpel nigdy nie cwiczyl brzucha porobil brzuszki przez krotki okres i ma krate i znam duzo takich przypadkow, iverson co polecasz bo chcem sie wziac solidnie za brzuchala do wakacji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-04-26 22:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tbol, novedex xt

    Post
    Odżywki i suplementy

    tbol Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone, czyli opis w tabletce. Szukasz alternatywy? DHT i aromataza Ci doskwiera? Czy po prostu jesteś początkujący i nie potrafisz zapanować nad konwersjami hormonów? Tbol jest w pewnym sensie substancja pomiędzy methandrostenolon'em a oxandrolon'em. To częste stwierdzenie nie oddaje do końca charakterystyki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2009-12-18 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodka, wiem to z wlasnego doswiadczenia, jestem zwolennikiem dlugich cykli na dlugich estrach a mimo to zawsze koncze propem povzatkowo podaje cypa badz enana przez okres 3miexhow pozniej zmieni am na mixa i jade dalej az stane w miejscu koncze propem, organizm prYzwyvzaja sie do jednego srodka trzeba zmieniac, i niech mi nikt nie pisze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2015-03-25 20:16:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PCT HTZ

    Post
    Doping

    Brałem hcg przez cały okres czasu htz potem wziąłem 25000 jednostek ale test spadał więc jak było już 8 to wskoczyłem na sermy . Więc wydawało by się że hcg była wyj**ka ale badanie beta hcg było ponad normę więc niby działało . Więc potem już się nie bawiłem w hcg tylko od razu wskoczyłem na sermy i po 2 tyg teraz wyniki .

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2019-07-13 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie na mase z redukcji reverse diet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. tak 2. przytnij do wartości 2g na kg masy ciała, starczy. Co do samej idei RD, to odpowiedziałbym sobie na pytanie: Czy chcesz jeszcze docinać, czy jesteś już wystarczająco wg Ciebie docięty? Jak to drugie, to nie koniecznie dodawałbym kcal powoli przez dłuższy okres. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-10 11:27:27

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2016-08-10 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brakow w diecie. Wiem wszystko na temat diety jednak w takich bialkach sa odpowiednio dobrane aminkwasy ktorych brakuje w pozywieniu. DIETE MAM. jednak bialko zawsze ja wzbogaca o odpowiednie aminkowasy z tad moje pytanie co byloby efektywniejsze, czy poprostu poprzez dlugi okres zwiekszenia spozywania protein czy cykl wczesniej opisany

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-01-19 13:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kreatynka help ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiedza na temat suplementacji jest znikoma. Jezeli cwiczysz i masz stale przyrosty masy i miesni nie masz potrzeby jeszcze zazywac kreatyny. Poza tym wakacje to najgorszy okres na tego typu preparatu bo ich dzialania za bardzo nie odczujemy (wysoka temperatura powoduje ze ciezko przybrac na masie) Na Twoim miejscu poczekalbym do pazdziernika i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2008-06-05 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak dłuzszy czas jedziesz tym planem to po prostu widocznie nadchodzi czas jego zmiany, uklad dni, cwczień , sesji treningowych, moze przyda sie lekki regenracyjny okres np. tygodnia (1-2 lekkie treningi) i potem normalny trening ,lekko zmodyfikowanym planem tu raczej nie ma wróżek na forum ,by wiedzieć co dokładnie się dzieje, ale wg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-12-02 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja i moi kolezcy jedziemi wins oral po 4-5 miesiecy i progres jest widoczny przez caly okres cyklu, przy zastosowaniu glukozaminy nie odczuwam problemu ze stawami.napisalem jak robie ja absolutnie nikomu tego nie polecam bo podobno orale ryja watroba ale ja zrobilem kompleksowe badanie po cyklu z 800 tabsow wina i wszystko bylo si

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2009-12-24 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja i jakos

    Post
    Doping

    ta mocna dawka =D chodzi mi o okres klucia 10 tyg czytaj ze zrozumieniem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2007-02-10 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja i jakos

    Post
    Doping

    gutman sorrki na 50 tez skacze cisnienie jak co,,hi hi luz mysle ze przy tej dawce to chyba okres taki jest potrzebyn.zmienilem trening i mialem rok przerwy i chce bardzie sie zregenerowac i nie zlapac duzo wody. juz mialm 107 kilo i teraz mam inny cel.chetnie tu siedze i czytam i pisze jak .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2007-02-10 13:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout czy Storm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dniu wchodze na : rano Clout, przed treningiem Clout, po treningu Jabłczan ( pójde wg zaleceń producenta i zachowam 5 godzin odstepu miedzy porcjami). w 20 dniu dołącze blue up-a przed treningiem ( mam 1,5 opakowania). w DNT rano jabłczan , w porze treningu Clout. myśle, że to lepsza wersja niż z Body Octane, Body zostanie na okres po cyklu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2009-08-22 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na PCT

    Post
    Doping

    [...] Ostatnio zainteresowalem sie treningiem FBW bo zawsze od kąd pamiętam to ćwiczyłem Splitem tylko zastanawiam sie czy dobrym momentem na wypróbowanie treningu FBW jest akurat okres na PCT? Trening miał bym zamiar robić 3 razy w tygodniu - aktualnie 4 razy w tygodniu ćwicze. Każdy trening wygladał by nastepującą - po 3 serie na każdą grupe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-10-31 13:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)