okres

Co tu się tak chorobowo zrobiło? :-( Super, że okres jest, a wyrzuty i złość to w kąt Viki :-)) Zdrówko najważniejsze };-)

Inga ja pracuje w firmie wydawniczej, w skrocie zbieram i wysylam ksiazki ;-) Im wiecej zamowien tym wiecej roboty, a teraz zaczyna sie najgorszy okres bo koncza sie wakacje wiec dochodza nam szkoly, uczelnie, itp. A jak jeszcze wypadnie swieto wolne od pracy tak jak w poniedzialek, to jestesmy dzien w plecy i trzeba robote z 5 dni zrobic w 4... [...]

Dziękuję, skorzystam };-) Aj, bidulko, rzeczywiście opisy Twoich dolegliwości podczas @ są coraz gorsze :-( Nie bardzo wiem co doradzić, bo u mnie to w zupełnie drugą stronę się odbywa - przez te moje wcześniejsze historie, jak mam okres to skaczę z radości ;-) Miłego i lekkiego dnia Viki };-)

deka po 200 mg co 7 dni przez okres 8-10 tygodni prolka po 200 mg co 5 dni przez okres 9-11 tygodni

[...] (w moim przypadku jest nieco inaczej z racji tego, że kończyłem również trenerkę II klasy ale to inna kwestia) Co do klubów typu PURE one nie patrzą na nic tam masz okres próbny i jeśli sprzedasz określoną liczbę treningów to zostajesz nie ważne co masz wpisane w CV lub czego nie masz :) Tam masz sprzedawać a wiedza ich nie obchodzi- dla [...]

Jedziesz dalej. 50 dni to wcale nie jest dlugi okres. 50 dni to 1/7 roku, czyli masz jeszcze ponad 300 dni. Cisnij dalej, to jest sport na lata, nie na dni :)

Najważniejsze teraz, żebym przez około 2 tygodnie nie odpuścił żadnego treningu, bo to zawsze dla mnie najgorszy okres po przerwie. Później będzie coraz lepiej.

pwodzenia ej co Wy ******lciei że szkoła najlepsze treningi to własnie okres liceum , w***** czasu , chęci i wogóle ja bede musiał od paźdz pogodzić studia / kursy instruktorskie / siłownie i SW pn pt studia rano na siłownie bede chodził na 8-9 a na sw ok 20-21 w weekendy może siłka ... oprócz kursów nie ma lekko w życiu

pożadek to ja wczoraj na działce robiłem i w samochodzie przechodze okres facynacji porządkami domowymi

ja jestem koneserem mimo wieku Żubr i długo długo nic tak mam okres luzu narazie pozniej cykl az po sylwestra itp poza tym za tydzien opijam swoja osiemnastke i to jeden smutek ze jestem alkoholowym koneserem w tym wieku o ile mozna to nazwac koneserem no ale kiedy jak nie teraz, juz teraz bedzie coraz bardziej pod górke wiec ja mysle ze trzeba z [...]

[...] <b> normalnych </b> rozmów zapodać jakieś tematy do rozwiązania np żeby nie trowrzyć d****nych tematów pt."mam problem" a w środku mam "mam okres co zrobić??" -ocz tematy zapodawane w gainerze moga dotyczyć życia codziennego.ale niezbyt często używać jakże popularnego terminu "co tam"? te 2 opcje [...]

wiecie co i tak i tak predzej czy pozniej przejdzie okres zalamania i dalej bedzie spam typu cala strona w postach -> " " robienie jakichs szablonow wypowiedzi to moim zdaniej tez no sense. normalne gadki o zyciu, silce, szkole, muzyce, polityce etc bez ******lenia bzdur za przeproszeniem jak ktos chce robic smietnik to dowidzenia [...]

to nie kontrola antyd zrobiła swoje ale zmiany przepisów bo wprowadzenie od razu czterech zmian to błąd powinien być jakiś okres karencji co pozwoliłoby się trochę przyzwyczaić

z cwiczeniami ogolnie trafiles... na bica polecam naprzemienne lekko oszukane mlotki z podkreceniem na koncu ruchu. koszulki daja od 5 do 50 kg.. zalezy od zawodnika , koszulki i obycia w niej. PS 190 poszlo latwiej niz 180, ale dupe oderwalem od lawki, ale bylem juz po barach ... Czuje moc! Szarzowac na 2 paki? W sumie glupie pytanie, najwyzej [...]

Ja ci mówię jestem takiego zdania że wakacje to taki okres kiedy możemy sobie zluzować konkretnie. Odyeebałeś kawał dobrej roboty

[...] volvo przed siłowym 10g bcaa przed aero 10g bcaa po aero carbo + białko nie sugeruj sie tym co pisza na opakowaniu ponizej 10g nie ma sensu wogole a tymbardziej 3g! 20g w okresie okolotreningowym to optymalna porcja duzo zalezy od wielu czynnikow glownie ile wegli masz przed,czy nawet na treningu jesli nie masz wogole - to w celu [...]

[...] bo w koncu zjesz wegle z bialkiem a nic tak nie powoduje wystrzalu insu jak wegle z bialkiem (mozna jeszcze dorzucic leucyne czy inne 'pobudzacze' insuliny) ale w tym okresie glukoza jest wtlaczana do miesni bez udzialu insuliny w kazdej innej porze ona musi byc rano,po poludni,wieczorem - a kazdej porze ale nie przez te 30-60min po [...]

[...] wniosek taki ze fakt lepiej robic ten HIIT ale tez jak narazie poprawnie bym go raczej nie wykonał, chyba ze na rowerku stacjonarnym wiec zostawie to jeszcze na poxniejszy okres teraz czasem wlane tabate bo to raczej juz potrafie walne w niedziele bo jade do rodziny wiec ciotka pewno skusi na kawałek czegos nie zdrowego to jak metabolizm [...]

a prop dawania w palnik to zbliża sie okres juwenalii.Ja zaczynam jutro;)

[...] przynajmniej odpoczynek i fura zarcia bezkarnie wchodzi Tez poluzuj sobie troszke, bo psychicznie przede wsyzstkim sie meczysz, a tak to bd myslal, ze swieta to lepszy okres, mozesz sobie pojesc, odpoczac. Miłe wspomnienia Ja w tym roku tez mam przecietne sqwieta, ale coz, bywa i tak... pozdrawiam all adzik podbił mi do edycji nie wiem, mi [...]