mięsień

Ok było usg prywatnie i miesien jest ponadrywane ale nie zerwane wg pana co robił usg nie trzeba szyć eyetarcza terapie ultradźwiękami i trochę czasu upłynie do zagojenia ;( zobaczymy za kilka dni pójdę z wynikami do chirurga i zobaczymy cxy potwierdzi

imo jak jeszcze obnizysz egle i wrzucisz clen to znikniesz.. pierw daj clen na weglech jakie masz, potem daj epi i bedziesz widzial jak to wyglada glikogen sie podbje i miesien bedzie wygladal lepiej.

Tak na 3 pow. strzał raz dziennie, nigdy nie miałem zrostów, bije w systemie uda pośladki więc strzał w jeden mięsień raz na 4 dni. Nigdy nie brałem orali w tabletkach., więc nie mam porównania, mogę tylko powiedzieć że testosteron to jak kreatyna przy mecie jeżeli chodzi o siłę.

[...] musi to nastąpić) to odejmować. Owszem w tygodniu wychodzi 9 na duże grupy, ale zauważ że te grupy za każdym razem robimy razem. W splicie trenuje się więcej, ale mimo wszystko odzielnie i organizm inaczej na to reaguje. Tutaj dostaje dawkę na każdy duży mięsień, a to jest chyba bardziej energetyczne. Zresztą poczekajmy na zapowiadane wyniki.

jesli zabezpieczysz mięsień to wezmie z tkanki tłuszczowej , a jak wiadomo trening na czco jest najlepszy na spalanie tłuszczu.. i węgle sa potrzebne i białko i nawet tłuszcz :)

I tak i nie, przy umiarkowanym dawkowaniu retencja wody bedzie rzaczywiscie mniejsza, przy wiekszych dawkach juz to nie ma znaczenia. Zawsze mozesz zakonczyc cykl srodkiem ktory nieznacznie aromatyzuje i wyjdzie na to samo, woda zejdzie miesien zostanie taki sam. Z watroba nie masz racji... czytalem kiedys badania odnosnie zdolnosci [...]

Podciaganie sztangi wzdluz tulowia: "-główne zaangażowane mięśnie-wszystkie aktony mięśni naramiennych, mięsień czworoboczny grzbietu (tzw. kapturowy)" - jak widzisz to jest na barki glownie, kaptury tez pracuja ale slabiej niz przy szrugsach. A szrugsy: "-główne mięsnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięsnie dźwigacze łopatki, mięsnie [...]

efektowniejsze jakby sie uparl to wystarczy podac np argument za lepsza efektywnoscia od poreczy typu : "Cwiczenie to jest cwiczeniem ktore napewno zaskoczy odpowiednio miesien i odskoczymy choc na chwile od monotonii przy wykonywaniu dipsow" - ;) no ale rzeczywiscie cos zle musialem przeczytac ;)

Tak jak miesień boli to rośnie, nie gadaj z nią jużmoże. To może być objaw wielurzeczy, Podczas jakiego ruchu ten ból powstał? Zbijanie wagi w Twoim wieku to czysta głupota

[...] ból nie jest ciągle taki sam. Kiedy chodzę jest 2, na treningu z wysoką adrenaliną 1, po treningu 8. Kiepsko jest też rano. Od dwóch dni systematycznie powoli rozciągam ten mięsień. Dzisiaj postanowiłam zrobić ćwiczenia na wypożyczonym od wf-isty stepie, nie miałam trudności, jednak kiedy spróbowałam truchtać nagle złapał mnie ten ból i nie [...]

brał ktoś wino z turą jakie są po tym efekty , samopoczucie ? bardziej mnie intersuje wino + tura o profilaktyce cos wiem , chcem zrobić suchy mięsień

A6W o tym zapomnij, jeden z gorszy planów na brzuch Brzuch to normalny mięsień potrzebuje regeneracji, ćwiczenie go 1-3x w tyg jest wystarczające. Dieta : Brak, bez niej nie masz co zabierać się do ćwiczeń, odwiedź dział "Odżywianie" poczytaj posty podwieszone i sklej sobie diete Cel Rzeźba ? z taką wagą Długie lata masy... Na początek [...]

yhy windmilla co ty za nic w swiecie jaaaa hahaha ale moj idool T-Mac ma popdobno dosiezny tylko 89 cm a jakie daje wsady ale przysadow z ze sztanga nigdy nie lubilem a podobno spuda webba tez polepsza dosiezny a widzlaes to zdjecia z ta stralka spuda item miesien ja jak napne tez mi go bardzo dobrze wida i jak jescz pojerzede na rowerku z 1,5 [...]

pierwsze 4 tygodnie to pompowanie na antku ,po 4 tygodniach wkreca sie boldenon ktory zbija wode z antka w czysty twardy miesien .. slyszalem tą opinie od wielu chlopakow ktorzy maja bardzo dlugi staz w kulturystyce.

[...] Przy uciskaniu nie odczuwam wyraźnego bólu w tych okolicach. Dopiero przy skręci tułowia szarpie mnie w lewej części klatki piersiowej. Sprawdziłem także jak zachowa się mięsień przy lekkim obciążeniu (płaska i rozpiętki) - lewa część przy spięciu (przy prowadzeniu hantelek ku górze) wyraźnie drżała od wewnętrznej strony (bliżej środka [...]

kiedy wykonujesz 10 powt w serii zawsze bedziesz lepiej czul sam miesien, niz przy 3-5 ale to wcale nie swiadczy o wyzszosci treningu , w ktorym wykonujesz po 10 powt

zalezy na czym ci zalezy. na propie i superce mysle ze zrobisz troche wiecek masy a na ty drugim bardziej zbity miesien i sila. ale obie obcje sa ok. a drugi cykl to ja bym proponowal jedna z 2 opcji: 1-6tyg 50mg prop e2d 1-6tyg 50mg superka 2d lub 1-6tyg 50mg prop e2d 1-6tyg 20-25mg wino tab ed lub 50mg wino inj e2d no chyba ze taki myks ale na [...]

Tak mi się wydaje że nadciągnąłem mięsień, obecnie bólu nie odczuwam podczas chodzenia, odczuwam gdy schylę się w lewą stronę lub podniosę wysoko lewą nogę.

Piszesz o barkach a w nawiasie mięsień najszerszy grzbietu, hmm Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawę że nie możesz obciążać sobie tak kręgosłupa w tym wieku. Jak chcesz go katować to rób martwy ciąg, wisłowania i podciaganie na drążku (do karku) a za parę lat będziesz zdychał z bólu pleców i ku****ił na siłownie, głównie przez twoją chęć [...]

moze tak zostac jak ci pasuje i czujesz ze miesien na takim zakresie pracuje dobrze