mięsień

miesien w duzej czesci sklada sie z wody

w ktorym miejscu boli, przy stawie czy mięsięń??? jesli chodzi o masci to ALTAGEL, czyli altacet w żelu pozdro

[...] u rąk. - pęknięta łękotka boczna i przyśrodkowa - skręcenie kolana - złamane kości śródstopia - skręcony staw barkowy - trzy razy skręcona prawa kostka, dwa razy lewa (albo na odwrót). - pęknięte żebra - zerwane mięśnie międzyżebrowe - zerwany mięsień dwugłowy uda - zerwana toreabka stawowa stawu barkowego z pękniętym obojczykiem.

Nie wiem czy tak do konca kolego neptys mozemy robic domiesniowe strzaly w kazdy miesien

Jak jesteś tak chudy jak mówisz to masuj ale z głową patrz w lustro czy dochodzi dobry miesień czy robi się oponka.

Sztangielką będzie mógł bardziej sprawdzić mięsien, nie mowie ze ma prawego nie cwiczyc. Normalnie obydwie strony. Najlepsza opcja aby sprawdzic co jest nie tak...

Moze wydaje Ci się że jest większy bo np masz wadę budowy i inaczej on wygląda, a sam mięsien jest taki sam

ja nie widze roznicy, i tak sie wchlonie jak sie ma wchlonac, co za roznica czy wbije to odzdzielnymi strzykawkami w ten sam miesien czy ta sama, nie mieszam tak bo nie wiem co sie z tym wiaze ale jezeli nie ma zadnych przeciwskazan, jedynie ze sie dobrze nie zmiesza w strzykawce to co za roznica

Rozciąganie to nieodłączny element treningu. Co do pierwszego pytania to jest w nim trochę prawdy, bo gdy ćwiczymy dany mięśnień i go nie rozciągamy to on się staje coraz bardziej zbity i potem mogą być z nim problemy. Gdy po treningu rozciągamy dany mięsień zapobiegamy zbijaniu.

Dokladnie. Miesien ulega delikatnemu skroceniu i zmienia sie jego tonus, napiecie. Stad warto delikatnie przywrocic jego wlasciwa "forme"

Nie ma czegoś takiego jak trening na masę, ja robię czasami 5 powtórzeń a czasami i 100 się zdarzy trzasnąć ;p Chodzi o to żeby pobudzić mięsień do wzrostu, czucie, a nie ilość powtórzeń. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-05-24 20:44:24

zaczalem to juz skoncze. a tym bardziej ze to moj 1 cykl.moze za slabo rozmasowuje miesien przed i po szocie...

Ale jazda deke walic obok łokcia albo jak trafisz mięsien i odciągniesz tłoczek to w strzykawce bedą bąbelki powietrza . Chyba wam rozdam sogi za sporą dawke humoru a Jonemu brawo to dałbym ze trzy odrazu tak mnie ubawił tymi bombelkami. Akcja z wpadniętym naczynkiem też jest niezła

Masy Ci zaduzo nie wskoczy bo to cykl typowo silowy i jak wskoczy to suchy dobrej jakosci miesien Czyli ladny wyglad i sila

[...] co pytasz piersiowy mniejszy leży pod piersiowym większym (masz na zdjęciu to uwidocznione na L normalnie na prawo widok bez piersiowego większego) także musiałbyś poprzez mięsień piersiowy większy wyczuć mniejszy (jego przebieg na zdjęciu) i wtedy właśnie jesteś na bruździe, również pomiędzy poszczególnymi częściami piersiowego większego [...]

co znaczy mało rozbudowana- jeżeli mięsien jest krotki to nie ma raczej mozliwości zabudować miejsce gdzie go poprostu już nie ma. jeżeli jednak jest to jednak sprawa pewnego niedorozwoju mięśnia w tym rejonie to najlepiej powinno dzialac unoszenie ramion ze sztangielkami na laweczce skośnej, albo/i/ uginanie ram. ze sztangą stojąc lecz wykonywane [...]

witam nie jestem e-lite ,ale powiem tak moj ojciec stosuje HMB od 14 miesięcy i przytył 10 kilo,i to mięsień...tak mi wygladam.pzdr.

pytanie... boli mięsień czy tętnica (jeśli to drugie może być nadciśnienie)

ziomek mowil ze utwardni,ubije miesien z jego doswiadczen:]

[...] to wskoczyło mi ze 3-4 cm na bicepsie przez 3,5 miecha , na klacie nic mi nie skoczyło przez fbw a split powiększył ją 4 cm . uważam kto umie dobrze technicznie zmęczyć mięsień raz w tygodniu to nie ma bata przyrosty mószą być act nie robiłem wcale ponieważ taki act to ja codziennie w domu robiłem jako domator z 2 hantlami i gryfem na [...]