mięsień

bili ale lipa, a jak ty z***ales ta lape? co to jest? sciegna? stawy? przyczepy? miesien? Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-05-14 19:14:37

Oj tam, dobrze sie stanie i miesien napnie, to zawsze zdjecie dobrze wyjdzie

hehe.. a jaka szyja potęzna.. ale teraz ładnie.. przy tym wzroscie taka waga to musi być miesień..

ta ****a niedługo bede szerszy w dupie niż w barkach i nie ma z czego redukować **** mięsień poleci najwyżej,nadrobie koksem

no to jak jest ok, to jest ok. wbrew pozorom mozna powoli budowac miesien i palic fet - ale na szprycy to idzie dosc wolno, u naturalnego to idzie bardzo wolno. niekoniecznie brakuje ci kalorii - te kalkulatorki sa z chuya wyciete. ja bym pomnozyl chuda mase ciala (po odjeciu fetu) *33 - to dla mnei daje w miare dokladny poziom ile kcal dziennie [...]

pewnie chodziło o równoległe ułożenie mięśnia udowego względem podłoża a jeszcze precyzyjniej to "wierzchołek kolana musi być wyżej niż mięsień udowy" w dolnej fazie ruchu wówczas mówimy o pełnym przysiadzie na zaliczenia boju. Ale koleżance to raczej nie jest potrzebne

[...] Poliquin Step-up bedzie Ci potrzebny klin i jakiś schodek/platforma/stepper a takze sztangielki uwazam ze ten bol to "kolano skoczka" , że masz nader rozwinięty mięsień obszerny boczny w stosunku do obszernego przysrodkowego i ten odciąga rzepkę na zewnatrz w kazdym ugięciu nogi. jak już się inicjacyjnie wzmocnisz tym step upem w [...]

MOJE KOMENTARZE = WIELKIE LITERY - MC rwaniowy ostatnio zauważyłes ze opuszczam sztange za daleko od ciała.Juz tego nie robie. SUPER, - Wyciskanie z pauza pauza jest i to bardzo mocno zaakcentowana. SUPER - Pull over robiony ta sama sztangielka co ławka jest dla mnie za ciężki. Czy moge obnizyc ciezar?Np.do 17.5kg ZA PIERWSZYM RAZEM ZA CIEZKI, [...]

[...] mam a juz tym bardziej po nie udanym treningu (odpadły mi trzy serie przysiadów wiec czym sie tak masakrycznie zmęczyłam?) Ponad to zauważyłam wczoraj zupełnie przypadkiem ze widać u mnie mięsień prosty uda (rectus femoris) czego nie było wcześniej. Chyba fat ciągle spada :) To tyle.. SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-07-13 20:04:56

Wyciskanie sztangielek lezac 12.5x3 15x3 17.5x3 20x3 22.5x3 25x3 27.5x2 25x3 25x3 22.5x4 22.5x4 20x5 20x5 Wyciskanie sztangielek siedzac 5x5 7.5x5 10x5 12.5x5 15x5 Ściąganie drążka wyciągu górnego+fg 35x5 40x5 45x5 50x5 55x5 .............................................................. Rotacje na kolanie 4serie x8 powtorzen Przysiad 67.5x5 (65x5) [...]

[...] ocenić wpływ papierosów na twój układ krążenia mierząc tętno przed i po wypaleniu papierosa. 3. Podczas palenia papierosów dochodzi do skurczu tętnic unaczyniających mięsień sercowy (tzw. naczyń wieńcowych). Dlatego też palenia papierosów może być przyczyną zawału mięśnia sercowego nawet w przypadku niewielkich zmian miażdżycowych w [...]

[...] Sprobuj ocenić wpływ papierosów na Twój układ krążenia mierząc tętno przed i po wypaleniu papierosa. Podczas palenia papierosów dochodzi do skurczu tętnic unaczyniających mięsień sercowy (tzw. naczyń wieńcowych). Dlatego też palenie papierosów może być przyczyną zawału mięśnia sercowego nawet w przypadku niewielkich zmian miażdżycowych w [...]

Cos wspomni - martwi sie. Kocha. Ja juz - musze powiedziec szczerze nie sprauje jak kiedys. Nie mniej o wiele bardziej kontuzjogenny jest dla mnie squash. Zawsze jakies since, naderwany miesien, bol w ramieniu. A kontakt jest minimalny.

mięsień musi się przyzwyczaić po pierwszych iniekcjach tak jest

tak, na pewno ma znaczenie w rozwoju dla początkujących (dla Was jest ta nauka) mięsień pochyły we wszystkich 3 częściach czy nawet mostkowo-obojczykowo-sutkowy, który pracuje w absolutnie każdym ćwiczeniu %-)

jaruss 1 - 27 lat 2 - 80kg 3 -176cm 4 bic-41 kl-109 udo-67 tal-91 5- 10 6odrzywka 7dawno temu 200 metki 8-obecnie 5 razy w tyg 9-dobrej jakości mięsień 10- lata 12 tyje tylko brzuch 13zdrowy 14 lekkie zakola

i znowu problem mam z tm HCG za***alem shota, lekki bol a teraz miesien sam sie napreez i puszcza, tzn szaleje jakby mial skurcze... przejdzie za kilka chwil mial tak ktos????

Jordan podejrzewam, ze wina lezy w ***anych insulinowkach i za plytko bije pulsuje miesien 2-5 min i luzzzz

chlopaki, bij ktos kiedys z was shota w miesien piersiowy? szukam alternatywy przy propie dla posladkow.

kvrwa jakbys wygladal tak jak ja to kazdy gram miesnia by sie liczyl masz te 45 suchego miesa to jak ci troche spadnie nic sie nie stanie ja mam 43 z czego 35 to miesien reszta woda tluszcz i włosy