mięsień

Jak napisałaś jest możliwe "spuchnięcie" mięśni, jak koniu kiedyś pisał związane jest to z nagromadzeniem się związków wapnia w mięśniach. Jednakże, możliwe iż jest to również mięsień, przy początkach mięśnie mogą w krótkim czasie znacznie zwiększyć swoją objętość. Moim zdaniem, nie masz się czym martwić.

Nie przejmuj się ty, mnie boli już ponad miesiąc mięsień, stosuję tabletki przeciwbólowe i chvja dają, może kiedyś przestanie boleć. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-04 11:04:51

spompujesz miesien to wiadomo ze spadnie po czasie to nie sa drożdze ze rosnie w oczach i zostaje zadbasz o diete , trening i regeneracje to i efekty bedą

Te procenty są nieprawdziwe, spala się mięsień cały czas prawie, chyba, że użyjesz bcaa i odpowiednią dietę to zoptymalizujsz. MC wykonywane technicznie nie hamuje wzrostu. Rób negatywy, albo inny chwyt.

na najszerszy mięsień grzbietu to może podciąganie na drążku? po raz kolejny dzięki za pomoc dżordżu ;) Zmieniony przez - mks1990 w dniu 2008-09-19 16:24:48

bez kitu mowie mam duzego siniaka w okolicah lewego posladka z tylu uda. nie wiem co to jest jest dosc duzy. i napiety mam miesien tam wciaz wiec jest to mozliwe.Nic nie sciemniam bo mi to niepotrzebne a zreszta i tak bede dalej cwiczyl bez bolu nie ma efektow!!!!!!! wiec....ciwcze!!!! TKD jest z.a.j.e.b.i.s.t.e!!!! If You Can't Prove It Here... [...]

A problem taki że po jednym z treningów TKD (już cały miesiąc trenuje!!!) zauważyłem siniaka na z tyłu lewego uda i nie wiem za bardzo co to jest. A mięsień jest jakby cały czas napięty. I właśnie teraz nie wiem za bardzo co robić.Czy wstrzymać treningi albo coś...I tutaj potrzebuje właśnie pomocy fachowców znaczy Was 4umowiczów.Pozdrawiam

no wlasnie ten siniak wyglada troche jak krwiak. ale juz powoli robi sie żółty i chyba juz znika ale miesien jest chyba naciagniety. ja stosuje duzo masci to pomaga.ale boli jjak mocno rozciagam sie... If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

ale też nie chce nabierać wody a czysty mięsień

vtserafin, mięsień raczej nie może "przeskakiwać"

no i co to za miesien z samego prolo czy oma?? sama woda ktora spadnie niedlugo :D

5s x 8 powtórzeń dotyczy jednego ćwiczenia na klatkę czy to jest całość na ten mięsień?

Opisz dokladniej ten bol Czy jest to bol w stawie, moze miesien. Czy zawsze tak bylo? Opisz tez trening ktory robisz w tym dniu co nogi oraz w dzien poprzedni.

Kolego na klatce piersiowej brakuje miesnia. Kazda osoba ma bardziej rozwinięta jedną strone ciała bo jest lewo lub prawo-ręczna. Zniknie ta różnica wtedy, gdy oba cycki nabiorą masy mięśniowej. Więcej masy = mniejsze dysproporcje. Tez kiedys płakałem bo mam genetycznie jeden mięsien klatki przyczepiony blizej mostka a drugi dalej, ale po [...]

Nie ma takiego cwiczenia poniewaz nie da sie dowolnie ksztaltowac miesnia w kazdym kierunku.Miesien sie nie moze rozrastac w kierunku przyszczepow miesniowych !!!!

j/w genetyka dużą rolę odgrtwa lecz rozpiętki mogą poszerzyć mięsień klatki.

Pojedź 1-10 test enan 250 mg e5d. Odblok 10 dni po ostatnim strzale testa clom 50 mg przez 20-24 dni. Jak przytrzymasz porządnie dietę to powinieneś uzyskać fajny mięsień. Pozdr Jak fotka z profilu aktualna to powinieneś odnieść sporo korzyści z cyklu. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-26 13:55:27

nie mozna cwiczyc miesni brzucha codziennie. Jesli Przemasso uwaza inaczej prosze o info skad takie wiesci... Kazdy miesien potrzebuje regeneracji nawet brzuch dlatego ABS2 rob isie 3 max 4 dn iw tyg a nie codziennie

ze tak powiem to jest do obcykania jeszcze, generalnie juz teraz wiem ze przejde na TKD, ale czas zweryfikuje to przeczucie btw 10 min temu polknalem makrele i kotlecika z kurczaka i ciagle ssie :)), ale moze to przez deczko rozepchany miesien piwny a co powiecie na soki owocowe, co generalnie pije sie na tej diecie oprocz wody? 100 ml kubusia [...]

spoko,zastosuje sie do ostatnich wypowiedzi:) mono + CP,no ale jak to wiec jest i bylo w waszych przypadkach z tym stackiem?prawdą jest ze glownie idzie po nim sila a miesien zbytnio sie po nim nie powieksza?mam 37 w bicepsie i dla mnie masa jest priorytetem :) pozdrawiam wszystkich usherow