"pomysl co chcesz osiagnac??jaki cel cyklu??" - nabrać masy, najlepiej czysty mięsień, zwiększyć siłę "jaki starz???" - ponad 4 latka, dotoąd jeden cykl i odżywki, "i czemu akurat takie srodki chcesz zastosowac??" - mam problemy z nadciśnieniem, szczególnie odczuwałem to podczes cyklu (deka, metka, prolo), z tego co [...]
Bol jest umiejscowiony gleboko w barku to jest staw nie miesien,boli przy wycisku sztanga na barki i unosach a takze przy klacie ale w mniejszym stopniu.Poza treningiem jest wrazenie zmeczenia barku a jak rusze np do gory to wtedy boli.Jakie moze byc lekarstwo na ta dolegliwosc azeby nie przestawac treningow ?
tak, jak czujesz ból to znaczy że ten miesien pracuje. W kulturytyce musi być ból.
o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]
Ten mięsień znajduje się dokładnie pod kością przedramienia i raczej odpowiada za utrzymanie ciężaru. ( obrazowo to wygląda tak jakbym chciał np podać komuś walizkę i palce miał skierowane do siebie) Boli kiedy robie biceps na łamanym a teraz to nawet jak podnoszę siatkę z zakupami :/
No ja osobiscie rozgrzewam sie i rozciagam dany miesien miedzy kazda seria i jak narazie nic mi nie jest,wiec zdecydowanie polecam. Rozgrzewka u mnie wyglada dwojaki, poczatek sie rozni bo albo ze 3 do piecui minut na rowerku stacjonarnym pomykam, albo truchcik w miejscu. Pozniej biore maly ciezar (np. na klatke najpierw 20 kg macham w miare [...]
szerszy rozstaw bardziej obciąża mięsień piersiowy na zewnątrz węższy chwyt, wewnątrz (czyli bliżej mostka)
chyba ci chodzi o mięsień kegla (pisowni pewien nie jestem ) ale jego nie trzeba ćwiczyć akurat podczas oddawania moczu, a swoją drogą to nie wiem czy takie przerywanie jest wskazane Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-05 20:18:22
z jakimi parametrami ?? do tego jest temat z pojedynczymi pytaniami, po kiego zakładać nowy temat ? A6W to g.....o, brzuch to mięsień jak każdy inny i tak się powinno go ćwiczyć, a z tego co pamiętam to na klate nikt nie śmiga co dzień po 150 powtórzeń. dieta to podstawa jeśli chodzi o kaloryfer, a druga sprawa, że trzeba mieć jeszcze co odsłaniać
e na sile nie narzekam narazie bo przez praiwe 2 miechy cwiczen sila urosla tak 1 raz 38kg na silce targalem teraz 60kg to jakos tam idze wole mase a dietke mam tez a co do brzuszka to jak bende robil brzuszki to nie bendzie rusl tylko czysy miesien czy jak z tym jest
mozliwosci jest wiele do XP jeśli nie jesteś zalany lub zależy Ci na sile zwykłe mono da rady do XP jeśli chcesz suchszy mięsień jabłczan wystarczy
mięsień przywodziciela lewej nogi (boli w pachwinie). trwa to już 2-3 tygodnie i nie sadze by był to problem przeciążeniowy mam iść do lekarza sportowego czy chirurga-ortopedy? Zmieniony przez - pawelek85 w dniu 2013-10-21 18:31:33
Po co "dzielić" klatkę na części skoro cały mięsień mozesz w maksymalny sposób pobudzić , przepalataj na każdym treningu płaską ze skosem pozdro
dysponuje 75 kg no powiem tak miesien piwny mam :d warunki no to mam ta lawke, 2 gryfy prosty i lawany, 2x hantelki i wsio
co pytanie. jak masz zostawiac miejsc na powtorzenia to idz do domu. Wal zawsze ile mozesz i pieprz to ile zrobiles, musisz rozbic miesien
przy jakim kolwiek treningu należy starać się odizolować ćwiczony mięsień tak aby w głownej mierze tylko on pracował ale nie każdy to potrafi.
chodzi o to czy nie lepiej w mięsień
Nie wypowiadam sie bo nie biłem w miesien hcg
Nie ma znaczenia w ktory miesien zrobisz zastrzyk ,przyrosty wszedzie beda jednakowe, jedyny steryd ktory moze miec taka wlasciwosc to testosteron suspension (ale to tylko teoria), wnioskuje ze pewnie boisz sie robic zastrzyki w dupe bo myslisz ze ci urosna wieksze poslady ?? Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w [...]
> watroba na mecie, anapolonie czy innym oralu i tak dostanie w dupsko To watroba ma dupsko? Moze ma tez i swoja watrobe? > Sercu mozna bardziej pomoc - aeroby, omega-3, czosnek, wapn+magnez. Aeroby podczas cyklu pomoga sercu? Mozesz rozwinac? Bo na moj chlopski rozum sterydy wplywaja na serce w roznoraki sposob: - serce "chetniej" [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
