mięsień

Witam mam 15 waze 85 kg i mam 182 cm wzrostu, wczoraj bylem u lekarza z problemem miich piersi poniewasz s one dosc spore, gdy lekarz mnie obejrzal dotkna moich sutkow to powiedzial ze do ginekomastri mi daleko, w sutkach nic nie mam ale 2 cm. dalej mam taki flak, taki miesien a na okolo niego tluszcz, nigdy gdy sciskam to mnie nie boli chyba ze [...]

[...] Zero bólu, starałem się nie wysilać by nie rozerwać szwów. Zdjeli mi je 2 tyg pożniej i wróciłem delikatnie do treningów. Sutek jak narazie lekko zapadnięty jak napinam mięsień ale po czasie wypełni się wszystko. Bez obaw Panowie, NFZ nie jest takie zle a zaoszczędzicie sporo kasy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd06700ec4a04bc295ba5f73b16515b7.jpg

[...] nie wiem czy to jest ginekomastia czy lipomastia, po jak ścisnę sutka to jest miękki a jak nacisnę trochę większy obszar klatki w około sutka jest twarde i nie wiem czy to mięsień czy gruczoł. Mam zamiar wybrać się do endokrynologa za niedługo i mam nadzieję, że on mi powie co i jak, jeśli okaże się, że to ginekomastia to na zabieg chętnie [...]

Czuje daleko pod skórą coś twardego ale nie wiem czy to już miesień piersiowy czy cos tam jest, lekarz mówił że niby od dojrzewania ale z tego co wyczytałem to wiekszosc tak mówi, moze dlau pewnienia zrobic jakies dokladniejsze badania?

ja ten gruczol mogę przesunąć na sam bok cycka, tak żeby całkowicie nie był pod sutkiem. To jest taki mięsień jak go mocno ścianę to boli więc to chyba nie jest tłuszcz. Ty zapewne gdy miałeś gino to byłeś szczupły i dlatego Tobie się nie przemieszczalo bo nie mialo jak. I bardzo dziękuję za odpowiedzi

czyli nie ma problemu z kontuzją miesien mi sie naderwal.. tylko badz az. tydz relaxu zrobie i po sprawie powiedzial +masci

Widzę możliwy problem na przyszłość. Mimo, że pod spodem będzie widoczny mięsień w przyszłośći niestety skóra widać (najprawdopodobniej) jest uszkodzona. Tego nie da się już wytrenować/wyćwiczyć.

Zawodny Jak wyciskacz to postaraj się prowadzić łokcie jak najbliżej ciała. Staraj się je wbijać w tułów w ręcz. Wtedy maksymalnie rozciągasz mięsień. Przytrzymuj na klacie gryf na około 1-2 sekundę. I podczas wyciskania wypnij klatę maksymalnie ile się da. Przetestuj ja zobaczyłem poprawę. Panowie waga wskazała 98,9kg :D a jeszcze czeka mnie [...]

moze to dlatego ze jem słodycze, dzieki, ale teraz klata ładnie rosnie za to łapa ni chvja 1cm przez 2 mieiace, no moze przez to ze nie spadło mi duzo po cyklu na mono z wakacji i nastepowała rekompozycja wody na miesien

po browarze spadkow nie bedziesz mial tylko zwiekszysz miesien piwny

no i mięsień piwny rośnie

Wielu z nas kojarzy intensywny wysiłek fizyczny z bólem, który następuje dnia kolejnego. Ból ten często błędnie nazywamy zakwasami i twierdzimy, że jest on związany z kwasem mlekowym, który pojawia się w mięśniach podczas wysiłku fizycznego. Glukoza jest głównym paliwem napędzającym mięśnie. Podczas wysiłku fizycznego następują procesy spalania [...]

jak ma się gdzie rozejść (w co wlać) to i siedzieć można zwykle ludzie piją na 1 potem 2 nogę ręce i głowę a ja na każdy mięsień

Następny trening to rozpiska Dariusza Karpińskiego. Była ona opublikowana w "KiF.SdW" razem z komentarzem. Jakby ktoś nie wiedział Dariusz Karpiński to aktualny brązowy medalista mistrzostw Polski w kulturystyce w wadze powyżej 90 kg, aktualny wicemistrz Europy w tejże kategorii, v-ce mistrz Polski w parach z Haliną Kunicką oraz mistrz [...]

aha i chcialem zdementowac - nie prawda, ze progres sie zatrzymuje po X czasu na tesciu. nie uzywam wiecej niz 500-600mg/tydzien a postep jest nonstop. tylko ze powolutku sie spala fet i powolutku sie buduje miesien. ale w skokach 3miesiecznych juz widac roznice.

pojechalem na final Ligi Mistrzow do Moskwy i mi net **** strzelil z BT 1 miesiac czekalem na zalozenie bo sie pomylili jaruss a nie 2 naderwalem miesien szyjny chudzinka wiec mozesz sie domyslic jak z treningiem ostatnio bylo kiepsko raczej ale pomalu wracam do formy, bardziej terazniejszej niz z przeszlosci niestety ale lepiej tyle niz sie pas [...]

[...] dyni w łupinkach g 2 g 3,7 g 1,4 g 0,4 g 44 kcal Rodzynki g 0,3 g 0,1 g 10,7 g 1 g 42 kcal b: 118,6 t: 100,9 w:208,9 bł: 25,9 kcal: 2203 Od parru dni boli mnie mięsień czworogłowy ;/ i chyba będę musiał przerwać bieganie bo nie da się z bólu wytrzymać a nie chce jeszcze tego bardziej pogorszyć ;/ nie wiem może rower albo skakanka [...]

Crespinho spokojnie,juz je podales. za lux to nie jest.....ale nie jest tez az tak tragicznie. dieta. nie lubie tego okreslenia zwlaszcza w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... MLEKO duzo i czesto. to chyba [...]

dieta. nie lubie tego okreslenia zwlaszcza w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... o to mi chodzi.. ale wez im wszytskim wytlumacz

Przecież wielu z nas naderwało chociaż trochę mięsień i każdy wie jaki to cholerny ból, już nie mówię o zerwaniu.