mięsień

Tak, pierwszy. Miesien już dostał trzeci raz, towar jest bardzo dobry, więc tak jak myślałem - zła technika. Pytanie co tu poszło nie tak, skoro wymienione wyżej rzeczy były okej, to co mogło pójść nie tak? Może coś przeoczyłem?

Może ruszałeś igłą za mocno? Dodatkowo miesień musi sie przyzwyczaić

dostał już trzeci raz , to jak dziewiczy jest albo się miesień przyzwyczai albo tobie może ta firma nie leżeć

a jaka to zbilansowana? przy low-carb i ww otluszczalem sie podobnie (ma sie te tendencje) ale imo przy ww szybciej miesien rosl pytanie jakiej on bedzie jakosci

bez sensu ten cykl przez 5 tyg miesien sie nie zbuduje. ankieta działu!

Daj foto bo nie wiem czy to jest tluszcz czy miesien czy jak

Ale po co?? Jesli nei jest zbyt zatluszczony, gral w pilke czy cos w miare wysportowany bez silki tez moze miec jako tako miesien ja bym jechal na mase, ale jak kto woli

Może mięsień naderwałeś... Jak przy naderwaniu mięsniu klatki nie ćwiczyłem cos ponad w tyg i wkoncu przestało boleć ale były takie sytuacje ze nie mogłem bez bólu nawet sie wykąpać Radze Ci żebyś ochłoną, zaległosci napewno nadrobisz a z kontuzją musisz ostroznie bo inaczej nie pozbędziesz sie jej przez bardzo długi czas. Więdz odstaw narazie [...]

[...] często -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na PH 8. TRENING: 3-4 dni w tygodniu każda partia raz w tyg. 9. CEL CYKLU: solidny mięsień i poprawienie rzeźby 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miech temu PH 11. POZIOM BF%: kaloryfera nie mam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): od [...]

Wiadomo ze ta dyskusja jest czysto teoretyczna i powiedziałbym nawet że w przypadku stewii sa to dopiero pierwsze kroki.Kto wie co bedzie dalej Odnośnie badan na zwierzetach , to obserwowałem badania na krolikach dotyczace wpływu dekanianu nandrolonu na uszkodzenie mieśnia nadgrzebieniowego.Musze powiedzieć ze przekonały mnie tym bardziej ze [...]

Jeżeli to naderwany mięsień/ścięgno to wtedy chyba i tak za wiele zrobić nie można? Czekać aż się zrośnie, a potem zacząć rozciągać, żeby wrócić do dawnej "giętkości"?

A masz taką pewność, że to naderwany mięsień czy ścięgno w 100% ? Nie więc do lekarza a nie snuć teorie co można zrobić a czego nie.

zapomnij- pojdzie tak czy siak, nawet jesli sucha i sam miesien, to pojdzie pewnie wiecej niz bez niego, stad te kombinacje wiem, ze bez testa cykle to nie jest dobry pomysl, ale to wlasnie tylko 5-6 tygodni, wiec moze da rade? szczepan, a oxa + master? i solo oxa - jakie dawki Ty wrzucales? ona chyba mniej zrobi zlego brana solo niz np master sam [...]

Tak, jest to mięsień naramienny, jego boczna część. Barki ćwiczę na 3 sposoby: 1. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x12/10/10/8 + rozgrzewkowa 2. Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x12 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (łamaną) 3x12/10/8 Jeśli chodzi o ten ból to robiłem ze 2 tyg temu wyciskanie i podczas którejś serii taki ból się pojawił no [...]

ja się igieł nie boję już trochę w brzuch zastrzyków wbijałem jak sobie kostki skręcałem więc myślę że w mięsień też się nie będę bał. i pytam się z ciekawości po prostu czy jak zrobię taki cyklik przestrzegając wszystkich zasad i próbując maksymalnie wyeliminować skutki uboczne to czy odbije się to w jakimś stopniu na moim zdrowiu. no i też [...]

Można redukować masę i zrzucać tłuszcz szybciej niż budujesz mięsień. Żadne prawo fizyki nie jest złamane, bo masa ciała spada. . Nie mówię tu o rekompozycji, tylko nawet o niewielkim deficycie. Może się odnieś do badania, które podałem. Są tysiące artykułów na ten temat oraz doświadczenia ludzi, a Ty dalej ten mit powielasz, że jak rozumiem nawet [...]

Tzn boli cię mięsień w udzie??Jeżeli tak to ja miałem niedawno to samo. Podczas gry w ksza cos jakby się naderwało i właśnie nie mogłem biegać sprintem. 2 tyg zero ruchu w sensie granie w gałe czy cuś. Potem raz zagrałem to bolała, następnym razem też aż w końcu się zregenerowała i dziś jest prawie ok tzn jak bardzo się nalatam to troszki czuć ale [...]

Aha. No niestety często tak jest. To ja bym stawiał na: Ethyl Ester 200kaps. 51 zł ZMA 100kaps. 64zł efedryna z kofeina tuz przed testem - sprawdzić wcześniej działanie Może być? Znacie coś, co wpływa konkretnie na współpracę nerw-mięsień (poza minerałami oczywiście)? Zmieniony przez - hizballah w dniu 2007-06-10 11:21:27

dodatkowo to na start potrzebujesz dużej redukcji , bo z takim bf ciężko się buduje mięsień

bf to poziom tluszczu, tylko inaczej wyglada miesien pod ta sama iloscia bf jesli jest lepiej rozwiniety, u mnie brzuch jest rozwiniety dobrze ale niestety teraz bf kol 14-15(brzuch plaski krata nie widoczna) Koniu151 moze masz zdjecie kogos kto ma 12%bf jak to wyglada