czytlem ale k***a to juz trwa prawie 4 lata watpie zeby juz cos takiego pomoglo zwlaszcza ze tam caly miesien az jest wklesniety a to wyglada jakby mi od srodka gnilo;/
Boze czytasz i nie grzmisz 1. Epistane jest metylowane 2. Co ma grupa metylowa do wplywu srodka na przysadke?????? Jedno pakowanie malo po dawkach poszczegolnych skladnikow mozna wnioskowac ze 3 razy na dzien byloby optymalnie. Polaczenie epi z furazadrolem i xtrenem (taki ma to sklad) nie da super przyrostu wagi ale sila i czysty miesien [...]
spokojnie nie panikuj to dopiero drugi trening za Tobą i to dość normalne ze na początku ręce mogą drżeć , ciężar może nie jakiś duży ale widać męczysz mocno mięsień , zacznij co zresztą powinieneś zrobić trochę lżej
30zl trochę za drogo. Dlatego pytam, żeby znowu krzywdy sobie nie zrobić. Przysiady na dużych ciężarach bez dyskomfortu, no ale jednak na meczu miesien inaczej pracuje. A misien mi się zerwal przy mocnym kopnieciu w pilke podczas rozgrzewki
Właśnie wróciłem z treningu robiłem plecy : -4x /8 ściągając drązek na prostych rękach -4x /8 ściągając do klatki -4x /8 ściągając do karku -4x /8 podciąganie się na przemian 1s szeroki tyłem 1s wąski przodem - łapa 44,5cm normalnie 43 - dobrze czułem plecy miesien w kazdej seri a nie tak jak na stackach tam czułem pierwsze dwie serie ...
A co tam mogło sie stać? kosci sie poprzestawiały? czy mięsien się jakiś napiął? / złapał skurcz? Ćwicze na siłowni i nic takiego nigdy nie było... a dzis sobie normalnie do sklepu szedłem , i nagle zablokowało mi kark,straszny ból.Wracałem z opuszczoną głową jak d**** :/ może przy kąpieli walnąć jakoś w kark? nie wiem sam heh napiszcie cos [...]
Wez pod uwage ze tutaj chodzi o aminokwasy, zanim serek rozlozy Ci sie na aminy przechodzi pewna droge: Jest trawiony w zoladku, zostaje rozbite to na wiazania peptydowe, pozniej bialka sa rozkladane na oligopeptydy, gdzie ów oligopeptydy trafiaja do jelita cienkiego, w ktorym rozkladane zostaja na dipeptydy i tripeptydy, co z kolei znow prowadzi [...]
jeśli jest to tłuszcz jak to sam napisałeś to aeroby, musisz to spalić żeby mięsień było widać. dobrym ćwiczeniem na dolną część klatki są dipsy = pompki na poręczach. Im bardziej ciało jest w pionie, tym mocniej pracują tricepsy. Jeżeli się pochylasz większość ćwiczenia 'idzie' w mięśnie piersiowe
Witam, Kanarek : "mam takze kontakt z czlowiekiem ktory robi takie ciezarki dosyc tanio ... a cena to ok.3zl/kg - i zrobi Ci jakie chcesz " Bardzo chetnie - dogadamy na privie "rozumiem ze program wklejony wyzej bedziesz wykonywal 1 raz wtygodniu co daje 4x w tygodniu i to sa Twoje "wejsciowki" na silownie tak ?" 1x [...]
Niektorzy maja wiekszy a inni mniejszy miesien temat jest z przed 3 lat a ost raz tommiego widzialem tutaj jak zdawal relacje ze 180mg winka i mety ed od tamtej pory go nie widze
Nie wiem kiedy ludzie zrozumieją że A6W jest kontuzyjne, nie piszę że zawsze ale sporo osób się już skarżyło, brzuch jak kazdy inny mięsień potrzebuje odpoczynku i regeneracji.
idz z tym do ortopedy zdrowie wazniejsze niz silka, sam w piatek nabawilem sie kontuzji ( miesiec bez silki ) akurat pecha mialem stary pas niewytrzymal i zalatwil miesien grzbietu dobrze ze tylko tak sie skonczylo
[...] kretki, praktycznie jechalem tym samym treninigiem te same dodatki, dieta of course i zauważyłem, że po cyklu do ktorego dorzucilem TAURYNE miałem mniejsze spadki dłużej mięsień był twardy, bardzo małe spadki formy i ogolnie zapału do treningu miałem sporo. Czego nie moge powiedziec po cyklu bez tauryny pospadało z ciała.... a motywacja była [...]
Mów mi! :D ale nigdy nie byłem wakacyjnym sportowcem, nawalam cały rok, no i to będzie mój ostatni cykl, mięsień pamięta więc w miarę będzie to wyglądać byle trenować... a tak w ogóle to co znaczy te hcg1500iu e2d ??? po prostu nigdy z hcg nie miałem styczności więc nie wiem ;p
[...] estro podwyzszone, 99 pg/ml przy normach 0-62 pg/ml a pytanie brzmi tak: czy to po prostu trefny towar z zanizonym stezeniem? czy mozliwe ze bije za krotka igla i towar nie dochodzi do miesnia/wpuszczam go gleboko w tluszczu przez co stezenie jest nizsze? Tłuszcz jest na zewnątrz, głęboko to jest mięsień. Więc pewnie w niego wbijasz prawidłowo.
Czyli po prostu boisz się igieł ;-) mam porównanie do bicia towaru różnymi igłami i im głębiej w mięsień tym lepiej. Znacznie lepiej znoszę iniekcje 7x40 jak 6x30. Tak naprawdę igła 7 a 6 nie różni się aż tak bardzo jak by się wydawało. Od lat używam 7 i nie mam problemów z dziurami czy zrostami. Troszeczkę wyolbrzymiasz ;-) nie ma naprawdę czego [...]