mięsień

Dlaczego zawsze biceps najważniejszy... Witam. Od wielu dni, lat, nurtuje mnie jedno pytanie: Dlaczego większość ludzi biceps uważa za najważniejszy mięsień" Załęże sie ze połowa z was do treningu bicepsu, bądź tricpsu przykłada sie najbardziej. Większym wysiłkiem, ciężarami, itp, Dlaczego tak jest, że kazdy kto widzi kogoś "paknitego" idącego po [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

Witam. Małe pytanko do3 znawców.Planuję 12 - 14 tygodni na tych 2 środkach, 1ml. co drugi dzień. Interesuje mnie twardy mięsień i redukcja fatu. Prosił bym o jakieś sugestie odnośnie samego cyklu jak i odbloku po jego zakończeniu. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 145 Wzrost: 199 Obwód klatki: 146 Obwód ramienia: 51 Obwód [...]

Witajcie, Pisze, bo od kilku dni mecza mnie pewne pytania: 1. Co z tym slodzikiem? Bo czytam i czytam, a zdania sa ciagle podzielone. Na redukcje wydawaloby sie to fenomenalne, ale podobno zle dziala na zdrowie (slyszalem nawet o problemach z pamiecia a ja nawet juz teraz mam slabo z tym) dodatkowo niektorzy twierdza tez, ze slodziki powoduja [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST: 84 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka: -udo: 63 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 230-250 -węglowodany:400-500 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa + polepszenie jakosci miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak [...]

[...] dnia? Obecnie po klatce robię orbitrek, po plecach ergonometr a po nogach rowerek spinningowy. Wszystko po 30 minut. Pokombinowałem w ten sposób, aby po takim dniu mięsień sobie spokojnie odpoczywał i nie był angażowany po np. 2 dniach w treningu cardio. Jednak nie jestem pewien, czy to dobra metoda, bo po kilku tygodniach od zmiany [...]

[...] parę minut bardzo wolnego truchtu. Jak wróciliśmy pod blok wbiegłem na 4 piętro i zacząłem się rozciągać w mieszkaniu. Siad płotkarski, skłon do lewej nogi - zabolał mnie mięsień dwugłowy uda, a dokładniej górna jego część przy pośladku. Bolał przy wstawaniu, siadaniu, wchodzeniu po schodach. Po półtoratygodniowej przerwie znowu zacząłem [...]

[...] problemy z tłuszczem(ale nie jest tak najgorzej), biorę keatynę aktualnie, staż: 1 rok z małymi przerwami, cel ćwiczeń: wykorzystanie "pustej masy" i przerobienie jej w mięsień, odżywiam się dobrze. Wtorek: klatka + plecy klatka: wyciskanie sztangi leżąc 3 s X 10p. wyciskanie sztangiellek 3s X 10 p. rozpiętki na płaskiej ławce 3s X 10p. [...]

[...] czy mogą być jakieś wilkie skutki po wstrzyknieciu 250mg enana w żyłke? Bo niewiem czy sie zgodzić na zastrzyki kamikadze czy przekonać któregoś do odciągania tłoczka? Proszę o opowiedź bo sam troche zgłupiałem bo kiedyś przyjąłem 10 strzałów oczywiśie z odciąganiem toczka i zawsze zastrzyk był ładnie w mięsień za 1 razem. Pozdrawiam, Adrian

problem tak jak na zdjeciu, cwicze w domu mam atlas tylko cwiczenia na maszynie, nie potrafie skorygowac klatki, miesnie nierowne. staz na silowni mozna powiedziec dwa lata z czestymi przerwami, nie chodzilem systematycznie, od dwoch miesiecy pelna systematyka i jest taki problem ze lewy miesien piersiowy jest mniejszy niz prawy, mam 20 lat 80 kg [...]

[...] i trener ? Rehabilitant ? Lekarz ortopeda co odpowiada za moje nogi i to że w ogóle mogę chodzić ? Czy ćwicząc intensywnie tą bardziej umięśnioną nogę i mniejszym spożyciu białka jestem dajmy na to spalić mięsień ? Pomocy.. jestem niska, w miarę szczupła, a te moje nogi wyglądają dość karykaturalnie.. jedna słoniowa, drugie szczudło... ;(

[...] się seksu, a ściślej mówiąc ejakulacji. Podczas niej łapał mnie bolesny skurcz mięśnia podbrzusza, który utrzymywał się za każdym razem przez około 10 sekund. Wiadomo, że mięsień ten jest odpowiedzialny między innymi za ejakulacje, ale jego działanie powinno ograniczać się w takich przypadkach do lekkich, krótkotrwałych skurczów. Niestety, gdy [...]

[...] i biegne 8min przerwa 2 min marszu x3. w pierwszych dniach spokojnie biegłem tyle a teraz po drodze zaczyna się zadycha,bolą mnie mięśnie : piszczele oraz prosty i obszerny mięsień uda ponadto podczas begu nie mam sił w rękach i w pasie coś nie umie się trzymać i mam pytanie. Dlaczego tak jest. Żebym nie zapomniał w ostatnim czasie pomagam ojcu [...]

[...] : nie mierzone wstawię później przysiad : nie mierzone wstawię później Na doping jestem zdecydowany a dane środki zakupiłem z osłonkami i od blokiem, Mam nadzieje zrobić udany cykl dwa na dwa miesiące. Proszę o rade jak na początek dawkować Winstrol+Boldenonv i jakich przyrostów się spodziewać w dwa mieście. Liczę na twardy i silny mięsień.

witam chce zamiesiac zaczac nowy cykl mam zakupionego jak narazie boldaka z atomica z czym wedlug was go poloczyc mysle moze tak bold 1-12 tyg 400mg i teraz pytanie z czym propek czy cypio czy omka winko z tabsach 7-14 30mg ed Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 43 Obwód talii: szczuplo [...]

Siema mam problem. otóż nie dawno zauważyłem ,że mam nie równo rozwinięte plecy. ( najbardziej ten mięsień przy kręgosłupie ) . Myślałem ,że to przez to złą technikę, ale taka dysproporcja jest zauważalna na pierwszym zdjęciu ( bez treningu ). Czy to się wyrówna , czy muszę coś z tym zrobić ? [...]

Witam Męczę się już trochę z bólami łydek i piszczeli... Mianowicie przy bieganiu boli mnie tylnia część łydk, skurczając mięsień np. teraz jestem w stanie wywołać skurcz bardzo bolesny. Na BJJ założenie czegokolwiek nogami np. trójkątu wiąże się z tym, że kończę sparing. Jeżeli spaceruję dłużej po mieście albo biegam to boli mnie do tego [...]

[...] cykli sterydowych: 1.meta 2.prolo 3.prop 4.deca+prolo deca- 3ml e7d prolo- 3ml e5d klepało średnio Trening: siłowo-wytrzymalosciowy Cel cyklu: siła, ładny zbity mięsień Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ---- Stan zdrowia: bdb :) Sklonność do łysienia lub [...]

[...] między biodrem a udem kiedy wykonuję odwodzenia.Po tygodniu odpoczynku ból ustępuje lecz jak znowu zaczynam trenować po 10 min biegania ból powraca. Nie jest to nadwyrężony mięsień grzebieniowy albo biodrowo lędźwiowy bo tak nie boli nadwyrężenie i w dodatku czuje że ból występuje gdzieś głębiej. Nie jest to też ból w stawie.Czy w zgięciu między [...]

Witam. Jak w temacie, tylko z pytaniem, co może Mi dolegać. Byłem na treningu BJJ i miałem parę minut na rozgrzewkę. W międzyczasie trenowaliśmy z sekcją Judo. Rozgrałem się, tylko dolną partię ciała zdążyłem rozgrzać, a potem na sparing.. Pierwszo parter z trenerem, było okej. Potem miałem sparing w stójce, Kto pierwszy Kogo obali, ma punkt. [...]